Mitä sinun tarvitsee tietää närästyksestä

Mikä on närästys?

Närästys on polttava tunne rinnassa, joka esiintyy usein katkera maku kurkussa tai suussa. Närästyksen oireet voivat pahentua suuren aterian jälkeen tai makuulla.

Yleensä voit hoitaa närästyksen oireita kotona. Kuitenkin, jos usein närästys vaikeuttaa syömistä tai nielemistä, oireesi voivat olla merkki vakavammasta sairaudesta.

Mikä aiheuttaa närästystä?

Närästystä esiintyy tyypillisesti, kun vatsan sisältö palaa takaisin ruokatorveen. Ruokatorvi on putki, joka kuljettaa ruokaa ja nesteitä suusta vatsaan.

Ruokatorvi yhdistyy vatsaan kohdassa, joka tunnetaan sydämen tai alemman ruokatorven sulkijalihaksena. Jos sydämen sulkijalihas toimii oikein, se sulkeutuu, kun ruoka poistuu ruokatorvesta ja tulee mahaan.

Joillakin ihmisillä sydämen sulkijalihakset eivät toimi kunnolla tai heikkenevät. Tämä johtaa siihen, että mahan sisältö vuotaa takaisin ruokatorveen. Mahahapot voivat ärsyttää ruokatorvea ja aiheuttaa närästyksen oireita. Tämä tila tunnetaan refluksina.

Närästys voi myös olla seurausta hiatal tyrästä. Tämä tapahtuu, kun osa vatsasta työntyy pallean läpi rintakehään.

Närästys on myös yleinen sairaus raskauden aikana. Kun nainen on raskaana, progesteronihormoni voi aiheuttaa alemman ruokatorven sulkijalihaksen rentoutumisen. Tämä sallii mahan sisällön kulkeutua ruokatorveen aiheuttaen ärsytystä.

Muut terveydentilat tai elämäntapavalinnat voivat pahentaa närästystäsi, mukaan lukien

• tupakointi-
• ylipainoinen tai lihava
• kuluttaa kofeiinia, suklaata tai alkoholia
• syö mausteisia ruokia
• makuulla heti syömisen jälkeen
• tiettyjen lääkkeiden, kuten aspiriinin tai ibuprofeenin, ottaminen

Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri närästyksestä?

Monet ihmiset kokevat joskus närästystä. Ota kuitenkin yhteys lääkäriisi, jos sinulla on närästystä useammin kuin kaksi kertaa viikossa tai närästystä, joka ei parane hoidon aikana. Tämä voi olla merkki vakavammasta tilasta.

Närästystä esiintyy usein muiden ruoansulatuskanavan sairauksien rinnalla, kuten haavaumat, jotka ovat haavaumia ruokatorven ja mahalaukun limakalvossa, tai gastroesofageaalinen refluksitauti. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on närästystä ja kehittyy:

• nielemisvaikeudet
• kipu nielemisen kanssa
• tummat, tervaiset tai veriset ulosteet
• hengenahdistus
• kipu, joka säteilee selästä olkapäähän
• huimaus
• huimaus
• hikoilu ja rintakipu

Närästys ei liity sydänkohtaukseen. Monet närästyksestä kärsivät ihmiset kuitenkin uskovat saavansa sydänkohtauksen, koska oireet voivat olla hyvin samankaltaisia. Sinulla voi olla sydänkohtaus, jos sinulla on:

• voimakas tai puristava rintakipu
• vaikeuksia hengittää
• leuan kipu
• käsivarsikipu

Mitkä ovat närästyksen hoitovaihtoehdot?

Jos sinulla on satunnaisia ​​närästyksiä, on olemassa useita kodin korjaustoimenpiteitä ja elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa lievittämään oireitasi. Elämäntapamuutokset, kuten terveellisen painon säilyttäminen, voivat auttaa vähentämään oireitasi. Sinun tulisi myös välttää:

• makuulla aterioiden jälkeen
• tupakkatuotteiden käyttö
• suklaan syöminen
• kuluttaa alkoholia
• kofeiinipitoisten juomien nauttiminen

Tietyt elintarvikkeet voivat lisätä närästyksen todennäköisyyttä. Nämä sisältävät:

• hiilihapotetut juomat
• sitrushedelmät
• tomaatit
• piparminttu
• paistettuja ruokia

Näiden elintarvikkeiden välttäminen voi auttaa vähentämään närästyksen esiintyvyyttä.

Jos nämä hoidot eivät paranna oireitasi, saatat joutua näkemään lääkärisi. Lääkäri tarkistaa sairaushistoriasi ja kysyy sinulta oireistasi. Lääkäri voi myös tilata useita testejä selvittääksesi, mikä aiheuttaa närästystäsi. Testit voivat sisältää:

• mahalaukun tai vatsan röntgenkuva
• endoskopia haavauman tai ruokatorven tai mahalaukun ärsytyksen tarkistamiseksi, johon kuuluu kameralla varustetun pienen putken kulkeminen kurkkuun ja vatsaan
• pH -testissä määrittääksesi, kuinka paljon happoa on ruokatorvessasi

Diagnoosistasi riippuen lääkäri voi tarjota sinulle hoitovaihtoehtoja oireiden vähentämiseksi tai poistamiseksi.

Lääkkeitä satunnaisten närästysten hoitoon ovat antasidit, H2 -reseptoriantagonistit, jotka vähentävät mahahapon tuotantoa, kuten Pepcid, ja protonipumpun estäjät, jotka estävät hapon tuotantoa, kuten:

• Prilosec
• Ennaltaehkäisevä
• Protonix
• Nexium

Vaikka nämä lääkkeet voivat olla hyödyllisiä, niillä on sivuvaikutuksia. Antasidit voivat aiheuttaa ummetusta tai ripulia. Keskustele lääkärisi kanssa jo käyttämistäsi lääkkeistä nähdäksesi, oletko vaarassa lääkkeiden yhteisvaikutuksille.

Mitä komplikaatioita närästykseen liittyy?

Satunnaiset närästykset eivät yleensä aiheuta huolta. Kuitenkin, jos saat tämän oireen usein, sinulla voi olla vakava terveysongelma, joka vaatii hoitoa.

Jos et saa hoitoa vakaviin närästyksiin, voit kehittää muita terveysongelmia, kuten ruokatorven tulehdusta, jota kutsutaan ruokatorvitulehdukseksi tai Barrettin ruokatorveksi. Barrettin ruokatorvi aiheuttaa muutoksia ruokatorven limakalvossa, mikä voi lisätä ruokatorven syövän riskiä.

Pitkäaikainen närästys voi myös vaikuttaa elämänlaatuun. Ota yhteys lääkäriisi määrittääksesi hoidon, jos sinulla on vaikeuksia jatkaa jokapäiväistä elämääsi tai jos toimintaasi rajoittaa vakavasti närästys.

Miten voin estää närästystä?

Noudata näitä vinkkejä närästyksen estämiseksi:

• Vältä ruokia tai toimintoja, jotka voivat aiheuttaa oireitasi.
• Voit myös ottaa ilman reseptiä saatavia lääkkeitä, kuten pureskeltavaa antasidia sisältävää tablettia, ennen syömistä närästyksen estämiseksi ennen oireiden alkamista.
• Inkiväärin välipaloja tai inkivääri teetä ovat myös hyödyllisiä kotiin korjaustoimenpiteitä, joita voit ostaa monista kaupoista.
• Elä terveellisiä elämäntapoja ja vältä alkoholia ja tupakkaa.
• Yritä välttää välipaloja myöhään illalla. Lopeta sen sijaan syöminen vähintään neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa.
• Syö kahden tai kolmen suuren aterian sijasta pienempiä aterioita useammin, jotta voit vähentää ruoansulatuskanavan vaikutuksia.