Kehosi tarvitsee kaliumia terveiden solujen, hermojen ja lihasten toimintaan. Tämä välttämätön kivennäisaine löytyy monista elintarvikkeista, mukaan lukien hedelmät, vihannekset, liha, kala ja pavut. Terveyslaitoksen mukaan terveet aikuiset tarvitsevat noin
Useimmat meistä eivät saa tarpeeksi kaliumia ruokavaliostaan. Mutta liian paljon kaliumia voi aiheuttaa mahdollisesti vaarallisen tilan, joka tunnetaan nimellä hyperkalemia.
Tämä tila on yleisempi ihmisillä, joilla on tietyt krooniset sairaudet. Se liittyy myös tiettyjen lääkkeiden tai kaliumlisän ottamiseen sekä runsaasti kaliumia sisältävään ruokavalioon.
Lääkärin suositteleman vähäkaliumisen ruokavalion syöminen voi auttaa vähentämään kaliumtasojasi. Lääkärisi voi myös määrätä lääkettä, jota kutsutaan kaliumin sitojaksi, jos ruokavaliomuutokset eivät riitä.
Mitä ovat kaliumin sideaineet?
Kaliumia sitovat aineet ovat lääkkeitä, jotka sitovat ylimääräistä kaliumia suolistossasi. Tämä ylimääräinen kalium poistetaan sitten kehostasi ulosteen kautta.
Nämä lääkkeet tulevat usein jauheena, jonka sekoitat veteen ja juot aterian yhteydessä. Ne otetaan joskus peräsuolen kautta peräruiskeen kanssa.
On olemassa erilaisia kaliumsideaineita, jotka on valmistettu erilaisista ainesosista. On tärkeää seurata lääkkeesi ohjeita huolellisesti. Ota aina kaliumin sideaine 6 tuntia ennen tai jälkeen muiden lääkkeiden ottamisen.
Lääkärisi ehdottaa todennäköisesti muita toimenpiteitä, jotka auttavat hallitsemaan kaliumtasosi. Näitä voivat olla:
- noudattamalla vähäkaliumia sisältävää ruokavaliota
- pienentämällä tai säätämällä minkä tahansa lääkkeen annosta, joka saa elimistösi kaliumia pidättämään
- diureetin määrääminen virtsanerityksen lisäämiseksi ja ylimääräisen kaliumin poistamiseksi
- dialyysi
Kaliumia sitovien aineiden tyypit
Lääkärisi voi määrätä useita kaliumin sitojia:
- natriumpolystyreenisulfonaatti (SPS)
- kalsiumpolystyreenisulfonaatti (CPS)
- patiromeeri (Veltassa)
- natriumzirkoniumsyklosilikaatti (ZS-9, Lokelma)
Patiromeeri ja ZS-9 ovat uudempia kaliumin sitojia. Niitä on turvallista ottaa lääkkeiden kanssa, joita usein määrätään sydänsairauksiin, jotka voivat lisätä hyperkalemian riskiä.
Kaliumia sitovan aineen sivuvaikutukset
Kuten kaikki lääkkeet, kaliumin sitojat voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia. Yleisiä kaliumin sideaineen sivuvaikutuksia ovat:
- ummetus
- ripuli
- oksentelua
- pahoinvointi
- ilmavaivat
- ruoansulatushäiriöt
- vatsakipu
- närästys
Nämä lääkkeet voivat myös vaikuttaa kalsium- ja magnesiumtasoihin. Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista.
Mikä on liian suuren kaliumin vaara?
Kohtuulliset määrät kaliumia tukevat solujen toimintaa kehossasi ja sähköisten signaalien toimintaa sydämessäsi. Mutta enemmän ei aina ole parempi.
Munuaiset suodattavat ylimääräisen kaliumin kehossasi ja vapauttavat sen virtsaan. Kaliumia enemmän kuin munuaisesi pystyvät käsittelemään voi johtaa hyperkalemiaan tai korkeaan kaliumtasoon veressäsi. Tämä tila häiritsee sähköisiä signaaleja sydämessä.
Monet ihmiset, joilla on hyperkalemia, huomaavat vain vähän oireita. Toiset voivat kokea puutumista tai pistelyä, lihasheikkoutta ja hidasta tai epäsäännöllistä pulssia. Hyperkalemia voi lopulta aiheuttaa epäsäännöllisen sydämen sykkeen ja johtaa vakaviin komplikaatioihin ja kuolemaan, jos se jätetään hoitamatta.
Sinulla voi olla suurempi hyperkalemian riski, jos sinulla on:
- krooninen munuaissairaus
- tyypin 1 diabetes
- sydämen vajaatoiminta
- maksasairaus
- lisämunuaisten vajaatoiminta (kun lisämunuaiset eivät tuota tarpeeksi hormoneja)
On mahdollista kehittää hyperkalemia, jos yhdistät kaliumlisät runsasta kaliumia sisältävään ruokavalioon. Tila liittyy myös lääkkeisiin, kuten ACE:n estäjiin ja beetasalpaajiin.
Lääkärisi suosittelee hoitoja, joilla veren kaliumtasosi pysyy terveellä alueella, yleensä 3,5–5,0 millimoolia litrassa (mmol/l).
Äkillinen korkea kaliumtaso voi aiheuttaa sydämentykytystä, hengenahdistusta, rintakipua, pahoinvointia tai oksentelua. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos saat näitä oireita, sillä ne voivat olla hengenvaarallisia.
Kalium on välttämätön kivennäisaine, jota tarvitsemme ruokavaliossamme. Mutta liiallinen saanti voi johtaa kaliumin kertymiseen veressäsi, joka tunnetaan nimellä hyperkalemia. Tämä tila on yleisempi, jos sinulla on tiettyjä kroonisia sairauksia tai käytät tiettyjä lääkkeitä.
Hyperkalemia voi johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin. Monilla ihmisillä ei ole hyperkalemian oireita, joten keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on suurempi riski sairastua.
Hyperkalemia on myös hyvin hoidettavissa. Lääkärisi saattaa suositella kaliumsideaineen käyttöä yhdessä vähäkaliumiisen ruokavalion kanssa, jotta kaliumtasosi pysyy terveellä alueella.
