Mitä haluat tietää kauneudesta ja ihonhoidosta?

Ihostasi huolehtiminen

Voit varmistaa, että sinulla on terve iho. Niihin kuuluvat seuraavat:

• Puhdista säännöllisesti, yleensä kahdesti päivässä.
• Levitä kasvovesi puhdistuksen jälkeen, jos sinulla on rasvainen iho.
• Levitä kosteusvoidetta, jos sinulla on kuiva iho.
• Kuorinta poistaa kuolleet ihosolut ja kirkastaa ihoasi.

Päivittäisen ihonhoitorutiinin lisäksi ota tavaksesi tutkia omaa ihoasi säännöllisesti poikkeavuuksien, värjäytymien tai muiden muutosten varalta. Pyydä lääkäriä tai ihotautilääkäriä tarkastamaan ihosi vuosittain mahdollisten muutosten varalta tai jos:

• sinulla on vaalea iho tai useita tai suuria luomia
• olet auringossa tai käytä solariumia
• sinulla on ollut iho-ongelmia, ärsytystä tai kasvaimia

On myös tärkeää suojata ihoasi liialliselta auringolta ja auringon vaurioilta, jotka voivat lisätä ryppyjä ja johtaa ihosyöpään. Peitä ihosi tai käytä aurinkovoidetta suojaamaan ihoasi haitallisilta auringonsäteiltä. Ota yhteys lääkäriin tai ihotautilääkäriin, jos ilmenee ihoärsytystä tai -ongelmia.

Ihonhoitotuotteiden ymmärtäminen

Siellä on monia tuotteita, jotka esitetään varmana tapana kääntää kelloa taaksepäin, sulattaa pysyvästi selluliittia, vähentää ryppyjä ja paljon muuta. Kiinnitä huomiota ja tee tutkimusta päättääksesi, onko tuote todella tarpeellinen ihosi terveydelle vai onko se mahdollisesti haitallinen. Kysy neuvoa myös lääkäriltäsi.

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) säätelee monia tuotteita. Sen on säädeltävä tuotteita, jotka muuttavat ihmisen fyysistä rakennetta tai biokemiallisia prosesseja kehossa.

Kosmetiikaksi tai ravintolisäksi luokiteltuja tuotteita ei säännellä. Esimerkkejä näistä ovat:

• kosteusvoiteet
• hiusten värjäys
• hammastahna
• deodorantti
• vitamiinit
• yrttejä
• entsyymejä