Yleiskatsaus
Ei ole epätavallista, että varpaiden välinen iho kuoriutuu ajoittain, varsinkin jos olet käyttänyt tiukkoja kenkiä, jotka saavat varpaat hieromaan toisiaan. Ihon hilseily varpaiden välissä voi kuitenkin olla merkki taustalla olevasta ihosairaudesta.
Lue lisää näistä mahdollisista ihosairauksista ja niiden hoidoista.
Urheilijan jalka
Urheilijan jalka, joka tunnetaan myös nimellä tinea pedis, on eräänlainen ihon sieni-infektio. Se alkaa usein varpaiden ympäriltä ennen kuin leviää jalkasi muihin osiin.
Aluksi urheilijan jalka saattaa näyttää punaiselta, hilseilevältä ihottumalta. Sen edetessä ihosi alkaa yleensä kuoriutua ja tuntuu kutisevalta. Sinulla voi olla urheilijan toisessa tai molemmissa jaloissa.
Jalkajalka on erittäin tarttuva, etenkin kosteissa yleisissä tiloissa, kuten kylpylöissä, saunoissa ja pukuhuoneissa. Paljain jaloin käveleminen näillä alueilla voi lisätä jalka-urheilijan kehittymisriskiä.
Muita riskitekijöitä ovat:
- joilla on diabetes
- jakaa vaatteita ja kenkiä
- tiukkojen kenkien päällä
- ei vaihda sukkia säännöllisesti
Useimmat jalka-urheilijan tapaukset ovat helposti hoidettavissa käsikauppa- (OTC) sienilääkkeillä ja -jauheilla, ja varmistat, että jalat pysyvät puhtaina ja kuivina. Jos infektio kuitenkin palaa, saatat tarvita reseptilääkettä.
Jos sinulla on diabetes ja huomaat urheilijan jalkaoireita, ota yhteyttä lääkäriisi. Diabetespotilaat ovat alttiimpia urheilijan jalkoihin liittyville komplikaatioille, kuten haavaumaille ja ihovaurioille. Lue lisää jalkojen hoidosta, jos sinulla on diabetes.
Osta OTC-sienilääkkeitä tässä.
Kengän kosketusihottuma
Kenkien kosketusihottuma on eräänlainen ärsytys, joka kehittyy, kun ihosi reagoi tiettyihin kengissäsi oleviin materiaaleihin.
Yleisiä materiaaleja, jotka voivat aiheuttaa tämän, ovat:
- formaldehydi
- tietyt liimat
- nahka-
- nikkeli
- parafenyleenidiamiini, eräänlainen väriaine
- kumi
Varhaiset kengän kosketusihottuman merkit alkavat yleensä isovarpaassasi ennen kuin ne leviävät muihin jalkoihin. Muita oireita ovat:
- punoitus
- turvotus
- kutina
- halkeileva iho
- rakkuloita
Oireet pahenevat yleensä ajan myötä, varsinkin jos käytät edelleen niitä aiheuttaneita kenkiä.
Hoidaksesi kengän kosketusihottumaa, kokeile hydrokortisonista valmistettua OTC-voidetta. Tämä voi myös auttaa kutinaan.
Jos oireesi eivät häviä viikon kuluessa, ota yhteys lääkäriisi. Jos et ole varma, mikä materiaali aiheutti reaktion, lääkärisi saattaa myös pystyä tekemään allergiatestejä selvittääkseen sen.
Osta OTC-hydrokortisonivoide tässä.
Dyshidroottinen ekseema
Dyshidroottinen ekseema on eräänlainen ihottuma, joka vaikuttaa käsiisi ja jalkoihin, myös varpaiden väliseen ihoon. Toisin kuin tyypillinen ekseema-ihottuma, tämä tila aiheuttaa rakkuloita, jotka ovat erittäin kutiavia. Rakkulat voivat syntyä kosketuksesta metallien kanssa, stressistä tai kausiluonteisista allergioista.
Rakkulat häviävät yleensä itsestään muutaman viikon sisällä. Kun ne paranevat, rakkulat kuivuvat ja irtoavat jaloista. Kokeile sillä välin levittää viilentävää voidetta tai kylmää pakkaa kutinaan. Vaikeissa tapauksissa lääkäri voi määrätä steroidivoidetta.
Psoriasis
Psoriasis on krooninen autoimmuunisairaus, joka nopeuttaa elimistösi luonnollista ihosolukiertoa. Tämä johtaa paksuihin solupilkkuihin, jotka kerääntyvät ihon pinnalle. Kun nämä laastarit paksuuntuvat, ne voivat näyttää punaisilta, hopeaisilta tai hilseileviltä.
Laastarit voivat olla arkoja tai kutiavia. Ne voivat jopa vuotaa verta. Saatat myös huomata kuoriutumista. Tämä johtuu kuolleiden ihosolujen hilseilystä. Se ei vaikuta todelliseen ihoasi. Saatat myös huomata, että varpaankynnesi tuntuvat paksummilta.
Psoriaasiin ei ole parannuskeinoa, joten hoito keskittyy yleensä pahenemisvaiheiden hallintaan oireiden vähentämiseksi. Paikalliset kortikosteroidit voivat auttaa vähentämään tulehdusta. Salisyylihappo voi auttaa vähentämään kuolleiden ihosolujen määrää. Ihon pitäminen puhtaana ja kosteutettuna voi myös auttaa.
Vaikka se on helpommin sanottu kuin tehty, vältä iholaastarien naarmuuntumista, jos voit. Tämä vähentää riskiäsi saada infektio.
Kaivannon jalka
Useimmat ihmiset tuntevat jalkojen ryppyisen ilmiön pitkän liotuksen jälkeen. Kuitenkin, jos jalkasi ovat märät liian pitkään, se voi aiheuttaa vakavan tilan, jota kutsutaan kaivantojalkaksi, joka tunnetaan myös nimellä upotusjalka. Tämä tapahtuu yleensä, kun käytät märkiä sukkia pitkän aikaa.
Oireita voivat olla:
- läiskä, vaaleanvärinen iho
- kutina
- kipu
- punoitus
- kihelmöintiä
Jos sitä ei hoideta, jalkojen iho alkaa kuolla ja irrota.
Useimmat kaivantojalkojen tapaukset ratkaistaan helposti kuivaamalla jalat ja nostamalla niitä verenkierron parantamiseksi. Jos työskentelet ulkona tai joudut usein seisomaan tai kävelemään märissä olosuhteissa, harkitse ylimääräisten sukkien ja pyyhkeen ottamista mukaan. Vedenpitäviin kenkiin sijoittaminen voi myös auttaa.
Selluliitti
Selluliitti on bakteeri-infektio, joka esiintyy iholla. Se on yleisin jaloissa ja voi levitä nopeasti jalkoihin. Joskus sen aiheuttaa hoitamaton jalka-urheilija.
Varhaisia oireita ovat punaiset, kivuliaita rakkuloita, jotka voivat irrota poksahtaessaan tai parantuessaan. Sinulla voi myös olla kuumetta.
Jos epäilet, että sinulla on selluliitti, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Bakteerit voivat päästä verenkiertoon, mikä voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita.
Selluliitin hoitamiseksi tarvitset antibiootteja lääkäriltäsi. Jos jaloissasi on haavoja, mukaan lukien psoriaasin tai urheilijan aiheuttamat haavat, varmista, että puhdistat ja suojaat jalkojasi säännöllisesti.
Lopputulos
On normaalia, että varpaat hankaavat toisinaan toisiaan vasten, jolloin ihosi kuoriutuu. Jos varpaat kuitenkin kutisevat, kipeät, turvottavat tai hilseilevät, se on merkki taustalla olevasta ongelmasta. Useimmat syyt ovat helposti hoidettavissa joko itsehoito- tai reseptilääkkeillä.
