Jock-kutina tapahtuu, kun tietty sienilaji kerääntyy iholle, kasvaa hallitsemattomasti ja aiheuttaa tulehdusta. Sitä kutsutaan myös nimellä tinea cruris.
Jockin kutinan yleisiä oireita ovat:
- punoitusta tai ärsytystä
- kutina, joka ei mene pois
- hilseilyä tai kuivuutta
Useimmat kutinatapaukset ovat lieviä ja helposti hoidettavia.
Mutta on joitain toimintoja ja ”hoitoja”, jotka voivat pidentää kutinaoireita. Sukellaanpa siihen, mikä voi pahentaa kutinaa, kuinka erottaa kutina muista vastaavista tiloista ja kuinka hoitaa kutinaa onnistuneesti.
Mikä voi pahentaa jockin kutinan oireita?
On olemassa muutamia asioita, jotka saatat tehdä tahattomasti pahentaa kutiaan. Tässä on joitain esimerkkejä:
- Käydä salilla. Tämä voi saada tartunnan saaneen ihon hankaamaan läheistä ihoa tai vaatteita ja ärsyttää sitä, jolloin iho on alttiimpi paheneville infektioille.
- Huonot hygieniatottumukset. Väärin puhdistettujen, kosteiden pyyhkeiden tai vaatteiden käyttö ja ihon kuivaamatta jättäminen voi edistää infektioita.
- Väärän hoidon käyttö. Kutinaa ehkäisevän voiteen, kuten hydrokortisonin, levittäminen tartunnan saaneelle alueelle ei paranna infektiota – se voi itse asiassa pahentaa sitä. Tämä voi lisätä infektion aluetta tai pahentaa infektiota.
- Heikentynyt immuunijärjestelmä. Immunosuppressanttien ottaminen autoimmuunisairauksiin tai heikentynyt immuunijärjestelmä lääkityksen tai HIV:n kaltaisten tilojen vuoksi voi vaikeuttaa kehosi taistelemaan sieni-infektioita vastaan.
Entä jos se ei ole jock-kutina?
Jotkut sairaudet näyttävät kutinalta, mutta ne eivät ole, joten ne eivät reagoi tyypilliseen tinea cruris -hoitoon.
Käänteinen psoriaasi
Käänteinen psoriaasi on psoriaasin tyyppi, autoimmuunisairaus, jolla voi olla geneettinen perusta.
Kuten kutina, se esiintyy yleensä samoilla alueilla, joissa iho hankaa, kuten nivusissa tai reisien sisäpuolella. Joitakin yleisiä käänteisen psoriaasin hoitoja ovat:
- reseptilääkkeet
- suun kautta otettavat lääkkeet
- biologiset aineet
Hiivatulehdus (sammas)
Hiivainfektiot ovat samantyyppisiä sienen aiheuttamia sieni-infektioita Candida.
Ne ovat yleisempiä ihmisillä, joilla on vulvas, mutta ne voivat vaikuttaa myös penikseen päästä ja varresta kivespussiin ja läheiseen nivusihon.
Yleisiä hiivainfektioiden hoitoja ovat:
- antifungaaliset paikalliset lääkkeet, kuten nystatiini tai klotrimatsoli (Lotrimin AF)
- suun kautta otettavat sienilääkkeet vaikeissa tapauksissa
Kuinka tietää, onko kutina häviämässä
Varhaisella ja asianmukaisella hoidolla kutinan pitäisi hävitä noin kuukauden kuluessa.
Tässä on joitain merkkejä siitä, että kutinasi on häviämässä:
- ihottuma tai punoitus alkaa hävitä
- iho saa normaalin värinsä takaisin
- oireet, kuten kutina tai ärsytys, alkavat laantua
Kuinka hoitaa vaikeaa tai kestävää nivuskutinaa
Onko sinulla erityisen vaikea tai kestävä nivuskutina? Tässä on mitä sinun tulee tehdä, jos reseptivapaat (OTC) paikalliset hoidot eivät auta.
Ota sienilääke
Lääkäri voi määrätä lääkkeitä vaikeaan kutinaan. Tässä on joitain vaihtoehdoista:
- suun kautta otettavat lääkkeet kuten flukonatsoli (Diflucan) tai itrakonatsoli (Sporanox)
- ajankohtaisia kuten oksikonatsoli (Oxistat) tai ekonatsoli (Ecoza)
Käytä antifungaalista shampoota
Ketokonatsolia tai seleenisulfidia sisältävät lääkeshampoot ovat hyvä, vahva hoito kutinaoireisiin. Niitä saa lääkäriltä reseptillä tai apteekista.
Niillä ei yleensä ole sivuvaikutuksia, ja OTC-versioita on helppo ostaa useimmista apteekeista.
Milloin lääkäriin
Hakeudu lääkäriin, jos olet käyttänyt OTC-hoitoja, mutta oireesi eivät ole parantuneet 2 viikon jälkeen.
Lääkäri voi määrätä sinulle lääkkeen, joka voi auttaa, tai he voivat arvioida sinua muun tyyppisen ihosairauden varalta, joka voi jäljitellä kutinaa.
Kuinka ehkäistä kutinaa
Tässä on joitain vinkkejä kutinan ehkäisemiseen:
- Pese kätesi säännöllisesti. Tämä on erityisen tärkeää, kun kosketat muita ihmisiä tai olet syömässä käsilläsi.
- Pidä kehosi kosteat alueet puhtaina ja kuivina. Tämä on erityisen tärkeää nivuksesi ja reisien ympärillä oleville alueille.
- Ui vähintään kerran päivässä. Varmista, että käytät hellävaraista, hajusteetonta saippuaa ja kuivaa se kokonaan ennen vaatteiden pukemista. Kylpeä useammin kuin kerran päivässä, jos olet aktiivinen tai hikoilet runsaasti koko päivän.
- Älä käytä tiukkoja vaatteita. Se voi vangita kosteutta ja aiheuttaa ihon hiertymistä.
- Käytä väljiä puuvillaisia alusvaatteita. Se antaa nivustesi ja reidesi tuulettua, varsinkin jos asut kosteassa ilmastossa.
- Pese treenivaatteesi tai muut välineet, joihin kehosi koskettaa hikoilun jälkeen.
- Onko urheilijajalka? Älä käytä samaa pyyhettä jaloissasi tai muilla kehon alueilla. Jalka- ja kutina ovat molemmat tinesien aiheuttamia ja voivat levitä toisiinsa. Jalka-urheilijan hoito on tärkeää jock-kutinan ehkäisemisessä.
Ottaa mukaan
Jock-kutina on yleensä helppo hoitaa, mutta se voi usein palata.
Harjoittele terveellisiä hygieniatottumuksia estääksesi kutinaa. Hoida sitä aikaisin OTC-aiheisilla lääkkeillä, kun huomaat ensimmäiset oireet. Jos se ei mene ohi muutaman viikon kuluttua, mene lääkäriin.
