Ahdistuneisuus voi epäsuorasti vaikuttaa hampaihisi lisääntyneen leuan puristamisen, hampaiden narskuttelun, lisääntyneen herkkyyden tai stressin aiheuttaman laiminlyönnin aiheuttaman riittämättömän suunhoidon kautta.
Hammaskipu ei ehkä ole selkein ahdistuksen oire, mutta näiden kahden välillä on usein yhteys.
Tässä artikkelissa opit lisää ahdistuksen ja hammaskivun välisestä yhteydestä. Käsittelemme myös oireet, joihin kannattaa kiinnittää huomiota ja kuinka rajoittaa ahdistuksen vaikutuksia hampaihisi.
Onko ahdistuksen ja hammaskivun välillä yhteyttä?
Ahdistus voi epäsuorasti myötävaikuttaa hammaskipuun seuraavien mekanismien kautta.
Bruksismi
Ahdistus aiheuttaa usein hampaiden narskuttelua tai puristamista (bruksismi). Tämä paine voi johtaa kiilteen kulumiseen, hampaiden murtumiin ja halkeamiin, mikä johtaa hampaiden herkkyyteen ja joskus säteilevää hammaskipua. Jotkut tutkimukset viittaavat korkeampaan bruksismiasteeseen stressaantuneiden henkilöiden keskuudessa kuin niillä, joilla ei ole stressiä.
Syljen pH muuttuu
Ahdistus vähentää syljen eritystä, muuttaa sen pH-tasapainoa ja lisää suun happamuutta. Tämä voi johtaa hampaiden reikiintymiseen ja hampaiden lisääntyneeseen herkkyyteen.
Lisääntynyt kipuherkkyys
Tutkimukset viittaavat siihen, että stressiin liittyvät olosuhteet, kuten ahdistuneisuus, voivat lisätä kehon kipua. Tämä voi tehdä sinusta herkemmän olemassa oleville hammasongelmille, kuten reikiintymille tai iensairauksille, mikä lisää epämukavuutta.
Huono suuhygienia
Korkea stressitaso voi johtaa suuhygienian laiminlyöntiin, mikä johtaa plakin kertymiseen, ientulehdukseen ja sitä seuraavaan hammaskipuun.
Iensairauksien paheneminen
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että stressi vaikuttaa merkittävästi immuunijärjestelmän toimintaan, mukaan lukien tulehdus, haavan paraneminen ja vasteet infektioihin. Tämä voi mahdollisesti johtaa tulehtuneisiin ikeneihin ja kipuun tai epämukavuuteen.
Lihasjännitys
Kun ahdistus aiheuttaa tietyt pään ja kaulan lihakset, kuten leukalihakset, jännittymään tai kehittämään laukaisupisteitä (paikallisia lihassolmuja tai kouristuksia), kipu voi säteillä näennäisesti toisiinsa liittymättömille alueille, mukaan lukien hampaat.
Merkkejä siitä, että hammassärky johtuu ahdistuksesta
Tässä on joitain merkkejä siitä, että hammassärky saattaa liittyä ahdistuneisuuteen:
- leuan jännitys tai puristus, erityisesti ahdistusta aiheuttavina hetkinä
- hampaiden narskuttelu, erityisesti yöllä tai stressaavissa tilanteissa
- todisteita hampaiden kulumisesta tai vaurioista stressiin liittyvän käyttäytymisen vuoksi
- hampaiden kellertävä tai läpikuultava ulkonäkö mahahapon aiheuttaman kiilteen eroosion vuoksi
- äkillinen reikien puhkeaminen, erityisesti takahampaissa
- rosoiset reunat tai hampaiden oheneminen emalin kulumisesta
- lisääntynyt kipu stressaavien kausien aikana
Ahdistuksen aiheuttaman hammaskivun hoitovaihtoehdot
Ahdistuksen aiheuttaman hammaskivun hoitoon liittyy usein sekä hammasongelman että taustalla olevan stressin käsitteleminen. Tässä on joitain lähestymistapoja:
- Yövartija tai lastat: Hammaslääkäri voi ehdottaa hampaiden narskutteluun yösuojan tai lastan käyttöä, jotta estetään unen aikana tapahtuvan narskuttelun aiheuttamat hampaiden lisävauriot.
- Hammashoito: Riippuen hammasongelmistasi, kuten kiilleeroosiosta tai reikiintymisestä, hoitoihin voi sisältyä täytteitä, hampaiden liimaamista tai kiilleen palauttamista koskevia toimenpiteitä.
- Stressin hallinta: Stressiä vähentävät tekniikat – kuten rentoutusharjoitukset, meditaatio tai terapia – voivat auttaa parantamaan ahdistuksen aiheuttamaa hammaskipua.
- Lääkkeet: Hammaslääkärit tai lääkärit voivat suositella kipulääkettä tilapäiseen lievitykseen ja joissakin tapauksissa lääkkeitä ahdistuneisuuteen tai stressiin liittyvien oireiden hallitsemiseksi.
- Hammashygienia: Tiukka suuhygienia – mukaan lukien säännöllinen harjaus, hammaslangan käyttö ja fluoripitoisen suuveden käyttö – voi minimoida lisävauriot.
Milloin hammaskivun vuoksi kannattaa ottaa yhteyttä hammaslääkäriin?
Hammaskipujen vuoksi on parasta ottaa yhteyttä hammaslääkäriin, jos sinulla on:
- jatkuva kipu, varsinkin jos hammassärky kestää yli päivän tai kaksi tai jos se on vakava tai pahenee
- herkkyys lämpötilalle, kuten erittäin kuuma tai kylmä ruoka
- ikenien turvotus tai verenvuoto, johon liittyy kipua tai herkkyyttä
- leukakipu, varsinkin jos siihen liittyy hammaskipua, koska tämä voi viitata temporomandibulaarisen nivelen sairauteen
- vamma suuhun
- näkyvät muutokset, kuten näppyläinen kuhmu ikenissä, värjäytyneet täplät hampaassa tai vaurion merkkejä
- tarkoitettu kipu tai toiselta alueelta säteilevä kipu, kuten hammassärkyä jäljittelevä poskiontelokipu
Lopputulos
Ahdistus voi myötävaikuttaa hammaskipuun hampaiden narskuttelun, kohonneen herkkyyden, pH-tasapainon muutosten ja jopa stressin aiheuttaman huonon suuhygienian kautta.
Jos sinulla on jatkuvaa hampaiden epämukavuutta yhdistettynä stressiin tai ahdistukseen, harkitse hammaslääkärin puoleen ottamista, jotta voit sulkea pois mahdolliset taustalla olevat hammasongelmat.
Stressiä lievittävien tekniikoiden kokeileminen, säännölliset hammastarkastukset ja hyvän suuhygienian ylläpitäminen ovat ennakoivia toimenpiteitä, joilla voit lievittää ahdistukseen liittyvää hammaskipua.
