Voisiko “selän halkeilu” olla ratkaisu selkä- ja päänsärkyyn? Vastaus on kyllä, väittävät selkärangan manipuloinnin kannattajat.
Selkärangan manipulaatio, jota kutsutaan myös selkärangan manipulatiiviseksi terapiaksi tai manuaaliseksi terapiaksi, yhdistää liikkuvat ja tärisevät nivelet, hieronnan, harjoituksen ja fysioterapian. Se on suunniteltu lievittämään nivelten painetta, vähentämään tulehdusta ja parantamaan hermojen toimintaa. Sitä käytetään usein selkä-, niska-, hartia- ja päänsäryn hoitoon. Kiropraktikot käyttävät sitä myös muiden sairauksien, kuten kuukautiskipujen ja poskionteloongelmien, hoitoon.
Nykyään selkärangan manipulaatiota käytetään sekä länsimaisessa että perinteisessä aasialaisessa lääketieteessä. Pohjois-Amerikassa sen suorittavat yleensä kiropraktikot, osteopaattiset lääkärit sekä fysio- ja toimintaterapeutit.
Pitkä historia
Manipulatiivisen hoidon muotoja on käytetty tuhansia vuosia
Selkärangan manipulointi saavutti ja menetti lääkäreiden suosion monta kertaa 1800-luvun puolivälissä. Sitä pidettiin kansanparantajien, joita kutsuttiin luuseuraajiksi, käytäntönä, jonka menestys johtui tuurista.
Kuinka nykyiset menetelmät kehittyivät
Nykyaikainen selkärangan manipulointi juontaa juurensa 1800-luvun Amerikkaan. Andrew Taylor Still -niminen lääkäri, joka oli pettynyt kolmen lapsensa kuolemaan, kehitti teorian, jonka mukaan sairaudet johtuivat siirtyneistä luista ja lihaksista, jotka häiritsevät kehon verenkiertojärjestelmää. Hän kääntyi selkärangan manipulaatioon ei-lääkkeidenä, kokonaisvaltaisena menetelmänä kehon epätasapainon korjaamiseksi ja terveyden palauttamiseksi. Näin tehdessään hänestä tuli modernin osteopatian isä.
Daniel David Palmer kehitti teorian, jonka mukaan sairaudet johtuivat selkärangan poikkeamista tai subluksaatioista, jotka estävät kehon oman parantavan voiman siirtymisen hermoston läpi. Hänen teoriansa muodostaisivat lopulta kiropraktisen lääketieteen perustan.
Mitä se sisältää?
Kiropraktikot käyttävät maailmanlaajuisesti yli 100 erilaista selkärangan säätöä. Jotkut käyttävät voimaa ja vääntämistä (selkärangan manipulaatio), kun taas toiset tekniikat ovat hellävaraisempia (selkärangan mobilisaatio). Lisäksi lääkärit käyttävät syvään kudosten lämmittämiseen jää- ja lämpöhoitoa, sähköstimulaatiota, selkärankaa venyttäviä vetolaitteita ja ultraääntä. Suurin osa toimenpiteistä tehdään pehmustetulla, säädettävällä pöydällä. Pöydän osia voidaan pudottaa säädön aikana, jolloin liikkeeseen lisätään erilaisia voimia.
Sisään selkärangan manipulointi, lääkäri käyttää käsiään kohdistaakseen hallittua, äkillistä voimaa tiettyyn niveleen. Potilaat kuulevat usein poksahtavia ääniä, kuten rystysten murtuessa.
Sisään selkärangan mobilisaatio, harjoittajat käyttävät vähemmän voimakkaita työntöjä ja enemmän venyttelyä. He käyttävät joskus “aktivaattoria”, joka on pieni metallityökalu, joka kohdistaa voiman suoraan yhteen nikamaan.
Kiropraktikkojen lisäksi osteopaatit ja jotkut fysioterapeutit käyttävät selkärangan säätöjä.
Toimiiko se?
Selkärangan manipulaation tehokkuuden mittaaminen on vaikeaa, koska se ei sovellu perinteisiin tutkimuksiin. Vuonna 2007 tehdyssä tutkimuksessa todettiin selkärangan manipuloinnin olevan kohtalaisen tehokas lievittämään kroonista alaselkäkipua, joka kestää vähintään neljä viikkoa. Tutkijat sanoivat, että se oli myös lievästi tai kohtalaisesti tehokas lievittämään akuuttia alaselkäkipua, joka kesti alle neljä viikkoa.
Onko se turvallista?
Selkärangan säätö on yleensä turvallista, kun sen suorittaa joku, joka on koulutettu ja jolla on lupa suorittaa hoito. Vakavat komplikaatiot ovat harvinaisia, mutta niihin voi sisältyä levytyrä, puristuneita hermoja ja jopa aivohalvaus kaulan manipuloinnin jälkeen.
Joidenkin ihmisten tulisi välttää selkärangan manipulointia tai säätöjä, mukaan lukien ihmiset, joilla on vaikea osteoporoosi, korkea aivohalvausriski, selkäydinsyöpä tai epävakaa selkäranka. Ihmisten, jotka kokevat tunnottomuutta, pistelyä tai voiman menetystä käsivarressa tai jalassa, tulisi myös välttää näitä hoitoja.
Loukkaantumisvaaran ja todistettujen pitkäaikaisten hyötyjen puutteen vuoksi selkärangan manipulointi on edelleen kiistanalainen hoitomuoto kaikille sairauksille, jotka eivät koske niveliä tai lihaksia.
