Sappi on maksan tuottama neste, joka auttaa kehoasi sulattamaan syömästäsi ruoasta peräisin olevia rasvoja. Se varastoituu sappirakkoon ja tyhjenee suolistoon ruoansulatuksen aikana.
Olet ehkä kuullut sapesta – ehkä jos sinulla on ollut sappikiviä tai olet ollut niin sairas, että joku sanoi, että oksennat “sappia”. Maksasi tuottamaa sappia käytetään rasvan sulattamiseen.
Lue lisää tästä tärkeästä aineesta ja siitä, miten kehosi käyttää sitä.
Mikä on sappi?
Sappi on oliivinvihreä tai ruskeankeltainen neste, jonka maksa tuottaa ja varastoituu sappirakkoon. Se on tärkeää auttaa sinua sulattamaan rasvaa ruokavaliossasi. Se pilkkoo syömäsi rasvat rasvahapoiksi, joita suolesi voi sitten imeä.
Sappi koostuu useista asioista, mukaan lukien:
-
Vesi: Sappi koostuu
95 % vettä. - Sappihapot (sappisuolat): Sappisuolat auttavat sulattamaan rasvaa.
- Kolesteroli: Kolesterolia tarvitaan elinten moitteettomaan toimintaan ja se auttaa kehoasi valmistamaan ruuansulatusnesteitä, hormoneja ja D-vitamiinia.
- Bilirubiini: Bilirubiini on punasolujen sivutuote, kun ne hajoavat.
- Kehon suolat: Suoloja, kuten kaliumia ja natriumia, löytyy kehostasi.
- Metallit: Jotkut kupari ja muut kehosi tarvitsemat metallit voivat varastoitua sappeen.
Mitä sappi tekee?
Bilen päätehtävänä on auttaa kehoasi sulattamaan syömäsi rasvat. Sappi muodostuu maksassa ja varastoituu sappirakkoon. Kun aloitat syömisen, sappirakko supistuu ja sappi virtaa sappitiehyen.
Sieltä se kulkeutuu ohutsuoleen, jossa sappisuolat ja muut aineet hajottavat rasvapallot pienemmiksi pisaroiksi. Nämä pisarat helpottavat suoliston ruoansulatusentsyymien hajoamista ja imeytymistä.
Mikä elin tuottaa sappia?
Sappi tuotetaan maksassasi. Maksasi on yksi kehosi suurimmista elimistä. Se sijaitsee vatsan oikeassa yläkulmassa, juuri kylkiluiden alla.
Maksalla on satoja toimintoja, mukaan lukien veren puhdistaminen, kemikaalien poistaminen kehosta ja sapen valmistus.
Mistä sappi löytyy kehostasi?
Käyttämätön sappi varastoituu sappirakkoon, joka sijaitsee vatsan oikeassa yläkulmassa, aivan maksan alla.
Jos ateriassasi ei ole paljon sulatettavaa rasvaa, ylimääräinen sappi varastoituu sappirakkoon, kunnes tarvitset sitä. Kun enemmän rasvaa on sulatettava, sappirakko supistuu ja kaataa tiivistettyä sappia suoraan suolistoon sappitiehyen kautta.
Mitkä olosuhteet liittyvät sappiin?
Useimmat sairaudet, joihin liittyy sappi, liittyvät sappitiehyiden tukkeutumiseen. Yleisin näistä on sappikivet.
Sappikivet ovat kovettuneita kiteitä, jotka on valmistettu pääasiassa kolesterolista. Nämä kivet voivat tukkia yhteisen sappitiehyen, joka on sappirakon pohjassa oleva viemäri.
Ne voivat myös aiheuttaa infektioita, kuten nousevaa kolangiittia tai kolekystiittiä. Jos sinulla on sappikiviä, saatat joutua poistamaan sappirakkosi.
Muita sappeen liittyviä sairauksia ovat:
- primaarinen sklerosoiva kolangiitti
-
primaarinen biliaarinen kolangiitti (primaarinen sappikirroosi)
sapen atresia
Mitkä ovat sappiin liittyvien sairauksien oireet?
Sappien tuotantoon, liikkumiseen ja käyttöön vaikuttavien terveystilojen oireita ovat:
- ihon keltaisuus (keltaisuus)
- silmänvalkuaisten kellastuminen (ikterus)
- kutina
- ruskean värinen virtsa
- väsymys
- painonpudotus
- kuume
- yöhikoilut
- vatsakipu (usein oikealla puolella kylkiluiden alla)
- rasvaiset tai savenväriset ulosteet
- vähentynyt ruokahalu
Muita usein kysyttyjä kysymyksiä
Voitko elää ilman sappirakkoasi?
Joo. Monilta ihmisiltä poistetaan sappirakko. Kehosi voi toimia ilman sitä. Saatat joutua tekemään joitain muutoksia ruokavalioon tai elämäntapaan, kuten syömään vähemmän rasvaa, syömään pienempiä aterioita ja rajoittamaan asioita, kuten kofeiinia.
Mihin sappi säilyy, jos sappirakkosi poistetaan?
Jos sappirakkosi poistetaan, kehosi ei varastoi sappia. Maksasi tuottaa sitä kuitenkin, kun tarvitset sitä ruoan sulattamiseen.
Voiko kehosi tuottaa liikaa sappia?
Joo. Yleensä teet tarvitsemasi määrän sappia, ja kehosi varastoi ylimääräisen määrän. Jos sinulla on sairaus, joka aiheuttaa liikaa sappia, saatat aiheuttaa sairauden, jota kutsutaan sappihapon imeytymishäiriöksi, ja sinulla voi olla oireita, kuten vetistä ripulia, kiireellistä käyntiä tai suolen vuotamista.
Voiko kehosi tuottaa liian vähän sappia?
Joo. Jos sinulla on liian vähän sappia, se voi johtaa aliravitsemukseen ja rasvaliukoisten vitamiinien, kuten A, D, E ja K, puutteeseen.
Ottaa mukaan
Sappi on nestettä, joka koostuu vedestä, kolesterolista, suoloista ja muista aineista, jotka auttavat kehoasi sulattamaan rasvoja. Maksasi tuottaa sappia ja varastoituu sappirakkoon.
Yleisin sappiin liittyvä huolenaihe on sappikivet, ja ne voivat johtaa sappirakon kirurgiseen poistoon. Voit elää ilman sappirakkoasi, ja kehosi jatkaa sapen tuotantoa.
