Yleiskatsaus
Navikulaarisia murtumia voi esiintyä jalan keskellä. Niitä esiintyy myös ranteessa, koska yksi käden tyvessä olevista kahdeksasta ranneluusta tunnetaan myös nimellä scaphoid tai navikulaarinen luu.
Navikulaarinen stressimurtuma on urheilijoilla usein havaittu vamma liikakäytön tai trauman vuoksi. Navikulaariset murtumat yleensä pahenevat ajan myötä ja tuntuvat tuskallisimmalta harjoituksen aikana tai sen jälkeen.
Jos tunnet epämukavuutta jalkasi keskiosassa tai ranteessa, erityisesti alueen trauman tai liiallisen käytön jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa diagnoosin saamisesta. Ilman hoitoa tila voi huonontua.
Navikulaarinen murtuma jalassa
Kun jalkasi osuu maahan, varsinkin kun sprintit tai vaihdat nopeasti suuntaa, jalan keskellä oleva veneenmuotoinen navikulaari tukee kehon painoa.
Navikulaariseen luuhun kohdistuva toistuva rasitus voi aiheuttaa ohuen halkeaman tai murtuman, joka lisääntyy vähitellen käytön jatkuessa. Muita riskitekijöitä ovat väärät harjoitustekniikat ja jatkuva juokseminen kovilla pinnoilla.
Navikulaarinen murtuma voi olla vaikea havaita, koska vamman ulkoisia merkkejä, kuten turvotusta tai epämuodostumista, on yleensä vähän. Ensisijainen oire on jalkasi kipu, kun sille asetetaan painoa tai fyysisen toiminnan aikana.
Muita oireita voivat olla arkuus jalan keskellä, mustelmat tai kipu, joka laantuu lepääessä.
Navikulaarinen murtuma ranteessa
Yksi kahdeksasta ranneluusta, ranteen navikulaarinen tai nivelluu, sijaitsee säteen yläpuolella – luu, joka ulottuu kyynärpäästä ranteen peukalon puolelle.
Yleisin syy ranteen navikulaariseen murtumaan on kaatuminen ojennetuille käsille, mikä voi tapahtua, jos yrität saada itsesi kiinni kaatuessasi.
Tulet todennäköisesti kokemaan arkuutta ja kipua vaurioituneella alueella – sillä ranteen puolella, jolla peukalosi sijaitsee – ja sinulla on vaikeuksia puristaa tai pitää kiinni jostakin. Kuten jalkasi vamma, vamman laajuuden määrittäminen voi olla vaikeaa, koska ulkoiset merkit ovat vähäisiä.
Röntgenkuva navikulaarisen luun murtumasta jalassa
Navikulaaristen murtumien hoito
Jos epäilet, että sinulla on navikulaarinen murtuma, hakeudu viipymättä lääkäriin, sillä varhainen hoito estää lisävamman ja lyhentää toipumisaikaa.
Vaikka röntgensäteet ovat yleinen diagnostinen työkalu luiden vammoihin, navicular-murtumat eivät aina ole helposti näkyvissä. Sen sijaan lääkärisi voi suositella MRI- tai CT-skannausta.
Useimmat jalkasi tai ranteen navikulaaristen murtumien hoitovaihtoehdot ovat ei-kirurgisia, ja niissä keskitytään vammautuneen alueen lepäämiseen kuudesta kahdeksaan viikon ajan kipsissä, joissa ei ole painoa.
Kirurgisen hoidon valitsevat yleensä urheilijat, jotka haluavat palata normaalille aktiivisuustasolle nopeammin.
Jos ranteen navikulaariset murtumat siirtyvät tai murtuneet päät irtoavat, tarvittaessa kirurginen hoito luun kohdastamiseksi oikein ja luiden päät saattamiseksi yhteen oikean paranemisen helpottamiseksi. Muutoin voi ilmetä liittoutumattomuus, jossa luu ei parane, tai prosessi, jota kutsutaan avaskulaariseksi nekroosiksi, voi kehittyä.
Jalan navikulaariset murtumat ovat yleensä seurausta toistuvasta rasituksesta, kun taas ranteen vamma johtuu yleensä traumasta.
Jos fyysinen aktiivisuus aiheuttaa kipua jalan keskellä tai ranteessa – vaikka epämukavuus häviäisi levon myötä – ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi täydellisen diagnoosin ja hoitosuunnitelman, joka mahdollistaa luunmurtuman paranemisen.
