Odottaa vauvaa? Elät erittäin jännittävää (ja stressaavaa!) aikaa täynnä kaikenlaista suunnittelua ja valmistelua – ja oireita! Käyt läpi paljon fyysisesti vauvasi kasvaessa ja kehittyessä.
Se, mikä voi yllättää sinut, on se, että myös kumppanisi tuntuu tuntevan erilaisia. Jos heillä näyttää olevan enemmän kuin muutama sympatiakipu, heillä voi jopa olla jotain nimeltä Couvade-oireyhtymä.
Couva-mitä kysyt? No, uskokaa tai älkää, on suhteellisen yleistä, että ei-raskaana oleva kumppani saa sen – usein jopa huomaamattaan. Tässä on lisätietoja siitä, mitä voit odottaa, kun sinä ja kumppanisi olette matkalla kohti vauvasi eräpäivää.
Couvade-syndrooma pähkinänkuoressa
Couvaden oireyhtymä tunnetaan myös sympaattisena raskautena. Se tulee ranskan sanasta couvee mikä tarkoittaa ”on
Tylor havaitsi primitiivisten yhteisöjen miesten jäljittelevän kumppaninsa kipua synnytyksen tai jopa imetyksen aikana syntymän jälkeen.
Lisää tutkimuksia paljasti, että miehillä olisi raskauden kaltaisia oireita koko kumppaninsa raskauden ajan. Tylor katsoi näiden oireiden johtuvan empatiasta tai kompatiamikä on ”
Kun kumppanillasi on Couvaden oireyhtymä, hän ei välttämättä tiedä, ovatko hänen kokemansa oireet psykosomaattisia vai eivät. He saattavat hakea lääketieteellistä apua vain kuullakseen, että heillä ei ole oikeastaan mitään ”vikaa”, mikä lisää stressiä jo ennestään stressaavaan tilanteeseen.
Tässä on asia: Couvade-oireyhtymä ei ole virallinen sairaus tai psykologinen tila, vaikka tutkimukset viittaavat siihen, että se on suhteellisen yleinen ilmiö.
Joten kumppanisi lääkäri todennäköisesti ei anna heille diagnoosi. Ja vaikka et näe Couvaden oireyhtymää mielenterveyshäiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan (DSM-5) sivuilla, se ei tee siitä yhtään vähemmän todellista, jos kumppanisi kokee sen.
Aiheeseen liittyvä: Voivatko miehet tulla raskaaksi?
Couvaden oireyhtymän oireet
Olet luultavasti kuullut ihmisistä, jotka lihovat tai heillä on ruokahalu yhdessä raskaana olevien puolisonsa kanssa. Couvaden oireyhtymä voi aiheuttaa monenlaisia oireita.
Se, mitä yksi henkilö voi kokea, voi olla täysin erilaista kuin mitä toinen henkilö voi kokea – aivan kuten todelliset raskausoireet.
Oireet voivat jakautua sen mukaan, ovatko ne psykologisia vai fyysisiä. Ja se on tärkeää huomata
Psykologisia oireita voivat olla:
- ahdistusta
- masennus
- nukahtamisvaikeuksia
- levottomuus
- vähentynyt seksihalu / muut muutokset libidossa
Fyysisiä oireita voivat olla:
- pahoinvointia, oksentelua ja närästystä
- kipua tai turvotusta vatsassa
- ruokahalun muutokset
- jalkakrampit
- selkäkipu
- sukuelinten tai virtsateiden ärsytys
- painonnousu tai laihtuminen
- vatsan turvotus
Hammassärky on toinen yleinen oire, ja sitä esiintyy jopa 43 prosenttia ajasta. Itse asiassa yksi tuore
Couvaden oireyhtymän puhkeaminen
Sympaattiseen raskauteen liittyvät oireet kehittyvät yleensä ensimmäisen kolmanneksen aikana. Jos ajattelet sitä, ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana koet yleensä aamupahoinvointia, uupumusta ja muita ei niin iloisia raskauden fyysisiä oireita.
Mielenkiintoista on, että Couvaden oireyhtymän oireet voivat laantua toisen kolmanneksen aikana, mikä on myös tapana tapahtua raskauden aikana.
Raskaana oleville henkilöille toista raskauskolmannetta kutsutaan joskus anekdoottisesti ”kuherruskuukaudeksi”, koska he voivat yleensä tuntea olonsa hyväksi. Couvaden oireyhtymää käsittelevät kumppanit voivat yleensä myös hyvin.
Sympaattiset raskausoireet yleensä palaavat ja pahenevat kolmannella kolmanneksella ja synnytyksen lähestyessä. Tämä on jälleen tiiviisti linjassa säännöllisten raskaushäiriöiden ja epämukavuuden kanssa, joita koet kehosi valmistautuessa synnytykseen.
Couvaden oireyhtymän syyt
Et taaskaan löydä runsaasti tietoa sympaattisesta raskaudesta lääketieteellisistä oppikirjoista tai muusta kirjallisuudesta. Tämä johtuu siitä, että antropologit ja sosiologit ovat tutkineet Couvaden oireyhtymää tarkemmin.
Miksi näin on? No, näyttää siltä, että fyysiset ja psyykkiset oireet kehittyvät pääasiassa sosiaalisten tilanteiden (tässä tapauksessa kumppanin raskauden) ja kulttuurin seurauksena.
Tutkijat palaavat ajatukseen kumppanin raskauteen liittyvästä empatiasta perimmäisenä syynä. Sivuhuomautus: Ei ole paljon tietoa siitä, vaikuttaako tämä oireyhtymä naisiin samaa sukupuolta olevissa pareissa. On oikeudenmukainen oletus, että jos Couvade on juurtunut empatiaan/kompatiaan, se voi koskea kumpaa tahansa sukupuolta.
Ahdistuneisuus on toinen vaikuttava tekijä, jossa tutkijat ovat löytäneet yhteyden. Korkeampi ahdistus on
Aiheeseen liittyvä: Kaikki vanhemmuudeksi tulemisesta
Tutkimus Couvaden oireyhtymästä
Tutkimukset osoittavat, että Couvaden oireyhtymän kehittymisen todennäköisyys on todennäköisesti sidottu kulttuuriin. Esimerkiksi oireyhtymän tapaukset vaihtelevat maantieteellisen sijainnin mukaan, ja esiintyvyys on Australiassa (31 prosenttia), Isossa-Britanniassa (25 prosenttia) ja Puolassa (72 prosenttia), vain muutamia alueita mainitakseni.
Eräs vanhempi tutkimus selittää, että hedelmättömyyttä kokeneiden parien miehille voi kehittyä Couvaden oireyhtymä. Tutkituista 36 parista kuudella miehellä oli oireita, jotka olivat läheisesti linjassa heidän kumppaninsa kanssa.
Tutkimuksessa havaittiin, että oireet olivat yleensä pahempia ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, parempia toisella kolmanneksella ja pahempia jälleen kolmannella kolmanneksella. Tutkijoiden mukaan termi ”oireiden viritys” voi olla parempi tapa kuvata ilmiötä.
Muut tutkijat ovat teoriassa, että oireyhtymä johtuu kaikesta kateudesta raskaana olevan kumppanin/äidin välisestä ”siirtymäkriisistä” vanhemmuuteen.
Valitettavasti havainnot ovat yleensä epäjohdonmukaisia. Ja jopa kaiken tämän tiedon kanssa on tehtävä enemmän työtä sympaattisen raskauden mahdollisten fysiologisten syiden tutkimiseksi.
Aiheeseen liittyvä: 12 tapaa, joilla uudet vanhemmat voivat (ja niiden pitäisi) pyytää apua
Couvaden oireyhtymän hoito
Couvaden oireyhtymälle ei ole määritelty erityistä hoitoa.
Sen sijaan,
Tämä ei tarkoita, etteikö kumppanisi voisi ottaa yhteyttä lääkäriinsä saadakseen apua oireiden hoitoon. Mutta koska oireyhtymä liittyy raskauteen (eikä vieläkään täysin ymmärretty), se ei välttämättä häviä kokonaan ennen kuin raskaus on ohi.
Ota huomioon närästys ja jalkakrampit, painonnousu ja masennus tai muut kumppanisi oireet. Ymmärrä kuitenkin, että raskaus on täynnä odotusta ja ahdistusta – molemmille kumppaneille.
Couvaden oireyhtymän oireet lisääntyvät ahdistuksen myötä. Varmista siis, että pidätte molemmat huolta itsestänne – ja toisistanne – tänä aikana.
Tämä tarkoittaa ylimääräistä lepoa, tasapainoista ruokavaliota, liiallisen alkoholin ja huumeiden välttämistä, säännöllistä harjoittelua ja stressin lievitystekniikoiden, kuten syvän hengityksen, joogan ja meditaation, harjoittamista.
