Onko tämä syytä huoleen?
Ruusuiset posket on pitkään pidetty hyvän terveyden ja elinvoiman merkkinä. Vuosia sitten ruusuinen hehku oli kovasti haluttu fyysinen ominaisuus. Sisään Jane Eyre, nimihenkilö valitti: ”Katuin joskus, etten ollut komeampi; Joskus halusin ruusuiset posket, suoran nenän ja pienen kirsikkasuun.
Ruusuisuus, johon Charlotte Brontë viittasi, on seurausta verisuonten levenemisestä, jotta kasvoihin pääsee enemmän verta. Tämä voi tapahtua, kun olet ulkona kylmässä, kun kehosi yrittää lämmittää ihoasi. Ylikuumeneminen harjoituksen tai kuuman juoman jälkeen voi myös aiheuttaa punoitusta. Hermostuneisuus tai hämmennys, jolloin sitä kutsutaan punastumiseksi, voi myös muuttaa posket punaisiksi. Jotkut ihmiset punastuvat tai punastuvat helpommin kuin toiset.
Vaikka punertava iho ei välttämättä ole merkki terveydestä, siitä ei yleensä ole syytä huoleen. Se sanoi, joskus punaiset posket voi olla varoitusmerkki taustalla olevasta sairaudesta.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, miksi posket ovat ruusuisia, muista varoitettavista oireista ja milloin hakeutua lääkäriin.
Mitä se voisi olla?
1. Ruusufinni
Ruusufinni sairastaa yli 16 miljoonaa amerikkalaista. Monet heistä eivät ymmärrä, että heillä on tämä ihosairaus, koska sen oireet näyttävät punoittumiselta.
Ruusufinnissä kasvojen verisuonet laajenevat, jolloin enemmän verta virtaa poskiisi.
Punaisuuden lisäksi sinulla voi olla myös:
- näkyvät verisuonet
- punaiset, mätätäytetyt kyhmyt, jotka näyttävät aknen näköisiltä
- lämmin iho
- turvonneet, punaiset silmäluomet
- sipulimainen nenä
Mitä voit tehdä
Saatat pystyä hallitsemaan ruusufinnin punoitusta kotona seuraamalla näitä vinkkejä:
- Vältä laukaisimia, kuten äärimmäisiä lämpötiloja, alkoholia tai mausteisia ruokia.
- Ennen kuin lähdet ulos, levitä laajakirjoinen 30 SPF tai korkeampi aurinkovoide ja käytä leveälieristä hattua.
- Pese kasvosi miedolla puhdistusaineella päivittäin, huuhtele haalealla vedellä ja taputtele iho varovasti kuivaksi.
Jos punoitus häiritsee sinua, voit harkita vihreän sävytetyn meikkivoiteen käyttöä punoituksen poistamiseksi.
Brimonidiinigeeli (Mirvaso) ja oksimetatsoliinivoide (Rhofade) on molemmat hyväksytty ruusufinnien hoitoon. Ne toimivat noin 12 tuntia, mutta sinun on käytettävä niitä päivittäin saadaksesi kestäviä tuloksia.
Ainoa tapa saada pysyvämpi puhdistus on laserhoidolla. Laserhoito voi kuitenkin olla kallista, eikä vakuutuksesi välttämättä kata kustannuksia.
2. Akne
Akne on yleisin ihovaiva. Melkein jokainen joutuu kohtaamaan ainakin satunnaisen näppylän, varsinkin teini-iässä.
Akne alkaa tukkeutuneista huokosista. Kuollut iho, öljy ja lika jäävät loukkuun näihin ihosi pieniin aukkoihin. Loukkuun jäänyt roska tarjoaa täydellisen kodin bakteereille, jotka lisääntyvät nopeasti ja saavat huokoset turpoamaan. Jos sinulla on tarpeeksi näppylöitä, punoitus voi ulottua poskille.
Aknen tyyppejä on useita, joista jokaisella on erilainen ulkonäkö:
- pieniä tummia kuoppia (mustapäät)
- valkoiset kuoppia (valkopäät)
- punaiset näppylät (papules)
- punaisia kuoppia, joissa on valkoisia täpliä yläosassa (rakkuloita tai näppylöitä)
- suuret kipeät kyhmyt (kyhmyt)
Mitä voit tehdä
Voit aloittaa lievän aknen hoitamiseksi kokeilemalla kotihoitoja, kuten näitä:
- Pese kasvosi päivittäin lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla. Älä hankaa, sillä ärsytät ihoasi ja pahennat aknea.
- Vältä käyttämästä ärsyttäviä ihotuotteita, kuten kuorinta-, supistava- ja väriaineita.
- Älä kosketa kasvojasi äläkä poimi, poputa tai purista akneasi. Voit luoda arpia.
- Pese hiuksesi joka päivä, jos sinulla on rasvainen iho.
- Auringolle altistuminen voi pahentaa aknea. Käytä aurinkovoidetta, kun menet ulos. Valitse aurinkovoidemerkki, joka ei ole öljyinen. Etsi etiketistä sana ”noncomedogenic”.
- Kokeile reseptivapaata aknelääkettä, joka sisältää ainesosia, kuten bentsoyyliperoksidia, alfahydroksihappoja tai salisyylihappoa.
Jos nämä hoidot eivät auta, ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan. Reseptilääkkeet aknelääkkeet vähentävät öljyn tuotantoa, tappavat bakteereja tai vähentävät ihon tulehdusta. Näitä lääkkeitä ovat:
- paikalliset lääkkeet, kuten retinoidit, antibiootit tai salisyylihappo
- suun kautta otettavat lääkkeet, kuten antibiootit, ehkäisyvalmisteet, antiandrogeenilääkkeet ja isotretinoiini (Accutane)
Jos akne on sitkeämpi tai laajalle levinnyt, terveydenhuollon tarjoajat voivat tarjota näitä toimenpiteitä:
-
laser- ja valohoitoja
- kemialliset kuorinnit
- tyhjennys ja leikkaus suurten kystien poistamiseksi
- steroidi-injektiot
3. Kuuma salama
Vaihdevuodet alkavat, kun naisen kuukautiskierto päättyy ja hänen estrogeenin tuotantonsa vähenee. Noin 80 prosenttia vaihdevuosien naisista kokee kuumia aaltoja. Kuumat aallot ovat äkillinen voimakkaan lämmön tunne kasvoissa ja vartalossa, joka kestää yhdestä viiteen minuuttia. Kuuman aallon aikana kasvosi voivat punoittaa punaisiksi.
Lääkärit eivät tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa kuumia aaltoja. He uskovat, että estrogeenin lasku voi vaikuttaa hypotalamukseen, kehon sisäiseen termostaattiin.
Hypotalamusesi tulkitsee kehon lämpötilasi väärin liian kuumaksi, ja se lähettää signaalin verisuonten laajentamisesta ja hien vapauttamisesta viilentämään sinua. Huuhtelu johtuu noista laajentuneista verisuonista.
Muita kuuman aallon oireita ovat:
- äkillinen lämmön tunne kasvoissasi ja kehossasi
- nopea sydämenlyönti
- hikoilu
- vilunväristys kuuman aallon loppuessa
Mitä voit tehdä
Yksi tapa estää kuumia aaltoja on välttää kaikkea, minkä tiedät laukaisevan niitä.
Yleisiä laukaisimia ovat:
- kuuma sää
- kuumat kylpyt tai suihkut
- tupakointi-
- tulista tai kuumaa ruokaa
- alkoholia
- kofeiini
- tupakointi-
Kasvipohjaisen ruokavalion syöminen ja säännöllinen liikunta voivat myös helpottaa tilannetta. Ja jotkut naiset huomaavat, että stressiä lievittävät tekniikat, kuten syvä hengitys, jooga ja hieronta, helpottavat kuumia aaltoja.
Jos kuumat aallot eivät lopu, ota yhteys lääkäriin. Hormonihoito estrogeenilla tai estrogeeni-progesteroni-yhdistelmä on tehokas hoito. Masennuslääkkeitä, kuten paroksetiinia (Brisdelle) ja venlafaksiinia (Effexor XR), käytetään myös kuumien aaltojen hoitoon.
4. Reaktio ruokaan
Tulipaprikailla täytetyn supermausteisen ruuan syöminen voi muuttaa kasvosi kirkkaan punaisiksi. Mausteiset ja happamat ruoat vaikuttavat hermostoon, mikä laajentaa verisuonia ja aiheuttaa punoitusta.
Ainesosia, joilla on tämä vaikutus, ovat:
- punainen paprika
- muita mausteita
- kuumat (lämmönmukaiset) ruoat
Hikoilu on toinen mausteisten ruokien syömisen fyysinen vaikutus.
Mitä voit tehdä
Jos ruoka saa sinut punastumaan ja oire häiritsee sinua, vältä kyseistä ruokaa. Kypsennä mausteilla, jotka eivät ole niin ”kuumia”, kuten rosmariinia tai valkosipulia. Ja anna aterioiden jäähtyä ennen kuin syöt ne.
5. Reaktio alkoholiin
Yli kolmannes Itä-Aasian maiden, kuten Japanin, Kiinan ja Korean, ihmisistä punastuu, kun he juovat pieniäkin määriä alkoholia.
He voivat myös kokea seuraavia oireita:
- pahoinvointi
- oksentelua
- nopea hengitys
- nopea sydämenlyönti
- alhainen verenpaine
Tätä tilaa kutsutaan alkoholi-intoleranssiksi. Se johtuu aldehydidehydrogenaasi 2 (ALDH2) -entsyymin perinnöllisestä puutteesta. Tätä entsyymiä tarvitaan hajottamaan alkoholia. Ihmisillä, joilla on ALDH2-puutos, on myös suurempi riski saada ruokatorven syöpä.
Ihmiset, joilla on tietyntyyppisiä syöpätyyppejä, mukaan lukien medullaarinen kilpirauhassyöpä ja karsinoidikasvaimia, punastuvat myös alkoholia nauttiessaan.
Mitä voit tehdä
Jos sinulla on ALDH2-puutos, sinun on vältettävä alkoholia tai rajoitettava juomaasi määrää. Kysy myös lääkäriltäsi ruokatorven syövän seulonnasta.
6. Reaktio lääkitykseen
Jotkut lääkkeet aiheuttavat punoitusta sivuvaikutuksena, mukaan lukien:
- amyylinitriitti ja butyylinitriitti
- bromokriptiini (Parlodel)
- kolinergiset lääkkeet
-
syklosporiini (neoraali)
- syproteroniasetaatti (Androcur)
- doksorubisiini (adriamysiini)
- morfiini ja muut opiaatit
- oraalinen triamsinoloni (Aristocort)
- rifampiini (rifadiini)
-
sildenafiilisitraatti (Viagra)
-
tamoksifeeni (Soltamox)
-
niasiini (B3-vitamiini)
- glukokortikoidit
-
nitroglyseriini (Nitrostat)
- prostaglandiinit
- kalsiumkanavan salpaajat
Punoitus voi olla kasvoilla, kaulalla ja ylävartalolla. Joissakin tapauksissa punoitus voi johtua histamiinista. Histamiini on kemikaali, joka vapautuu immuunijärjestelmän reaktiona lääkkeelle.
Muita oireita voivat olla:
- ihottuma
- kutina
- hengityksen vinkuminen
- nokkosihottuma
- huimaus
Mitä voit tehdä
Jos punoitus häiritsee sinua tai sinulla on myös muita lääkereaktion oireita, ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan. Sinun on ehkä vältettävä lääkettä tulevaisuudessa.
Joskus allergologi voi desensibilisoida sinut tietylle lääkkeelle altistamalla sinut vähitellen lisääntyville määrille lääkettä.
Vinkkejä ruusuisten poskien hallintaan
Voit hallita punoitusta noudattamalla näitä ihonhoitovinkkejä:
hellävaraisia kasvojen puhdistusaineitanaamiot ruusufinniinlaajakirjoinen aurinkovoide
Milloin nähdä terveydenhuollon tarjoajasi
Monet ihosairaudet ovat hoidettavissa kotona. Sinun tulee kuitenkin mennä lääkäriin, jos:
- ihosi ei kirkastu muutaman viikon kuluttua
- punoitus häiritsee sinua
- sinulla on paljon aknea
- sinulla on muita oireita, kuten hikoilu tai pahoinvointi
Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on allergisen reaktion oireita. Tämä sisältää:
- nokkosihottuma
- hengityksen vinkuminen
- suusi turvotus
- huimaus
