Mitä ovat tulpatut kanavat?
Kanava tukkeutuu, kun rinnassa olevat maitokanavat tukkeutuvat.
Tukkeutuneet kanavat ovat yleinen ongelma, joka ilmenee imetyksen aikana. Niitä tapahtuu, kun maitoa ei valuta kokonaan rinnasta tai kun rinnassa on liikaa painetta. Maito palautuu kanavan sisään ja maito voi sakeutua eikä virtaa kunnolla. Saattaa tuntua, että rinnassa on arka kyhmy, joka voi olla tuskallista ja epämukavaa vastasyntyneelle äidille.
Tukkeutunut kanava voi johtua:
- rintojen tyhjentäminen ruokinnan aikana
- vauva ei ime hyvin tai hänellä on vaikeuksia ruokkia
- jättänyt ruokinnan väliin tai odottanut liian kauan ruokioiden välillä
- tuottaa liikaa maitoa
- tehoton rintapumppu
- äkillisesti vieroittaa vauva imettämisestä
- vatsallaan nukkumassa
- tiukasti istuvat rintaliivit
- mikä tahansa muu, joka painaa rintojen pitkiä aikoja, kuten nippuvaatteet, reppu tai turvavyö
Mikä on lesitiini?
Jos kanavat tukkeutuvat säännöllisesti (toistuvat tukkeutuneet kanavat), lääkärisi saattaa suositella, että lisäät lesitiiniksi kutsutun aineen saantia. Lesitiini on luonnollinen aine, joka löydettiin ensimmäisen kerran munankeltuaisista. Sitä löytyy myös luonnostaan:
- soijapavut
- kokojyvät
- maapähkinöitä
- liha (erityisesti maksa)
- maitoa (mukaan lukien rintamaito)
Saatat myös nähdä lesitiinin lisäaineena moniin yleisiin elintarvikkeisiin, kuten suklaaseen, salaattikastikkeisiin ja leivonnaisiin. Se on aine, joka auttaa pitämään rasvat ja öljyt suspensiossa (emulgaattori). Lesitiini on fosfolipidi, jossa on sekä hydrofobisia (affiniteetti rasvoja ja öljyjä kohtaan) että hydrofiilisiä (affiniteetti veteen) alkuaineita. Sen uskotaan estävän rintatiehyitä tukkeutumasta lisäämällä maidon monityydyttymättömiä rasvahappoja ja vähentämällä sen tahmeutta.
Kuinka paljon lesitiiniä minun pitäisi ottaa?
Lesitiiniä löytyy monista syömistämme elintarvikkeista, kuten elinlihasta, punaisesta lihasta ja munista. Nämä ruoat sisältävät väkevimmän lesitiinin lähteen, mutta niissä on myös runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia. Auttaakseen ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia ja liikalihavuutta, monet naiset ovat nykyään taipuvaisia vähäkolesteroliin ja vähäkaloriseen ruokavalioon, jossa on vähemmän lesitiiniä.
Onneksi terveys-, lääke- ja vitamiiniliikkeistä ja verkossa on saatavilla useita lesitiinilisäaineita. Koska lesitiinille ei ole suositeltua päivittäistä määrää, lesitiinilisille ei ole vahvistettu annostusta. Canadian Breast-Feeding Foundationin mukaan yksi ehdotettu annos on 1 200 milligrammaa neljä kertaa päivässä estämään toistuvia tukkeutuneita kanavia.
Mitkä ovat edut?
Lesitiiniä ehdotetaan yhdeksi tapaksi estää tukkeutuneet kanavat ja niistä johtuvat komplikaatiot. Tukkeutuneet kanavat voivat olla tuskallisia ja epämukavia sekä äidille että vauvalle. Vauvastasi saattaa tulla kiukkuinen, jos maito tulee ulos tavallista hitaammin.
Useimmat tukossa olevat kanavat selviävät itsestään päivässä tai kahdessa. Kuitenkin aina, kun naisella on tukkeutunut kanava, hänellä on riski saada rintatulehdus (utaretulehdus). Jos sinulla on flunssan kaltaisia oireita, kuten kuumetta ja vilunväristyksiä sekä lämmin ja punainen kyhmy rinnassa, ota heti yhteys lääkäriin. Sinun on otettava antibiootteja infektion poistamiseksi. Jos utaretulehdusta ei hoideta, se voi johtaa rintapaiseen. Paise on paljon tuskallisempi, ja lääkärisi on tyhjennettävä se välittömästi.
Jos olet taipuvainen tukkeutumaan kanaviin, keskustele lääkärisi kanssa lesitiinilisien käytöstä. Imetyskonsultti voi myös auttaa sinua antamaan vinkkejä vauvan imettämiseen. Muita vinkkejä tukkeutumisen estämiseksi ovat:
- antaa vauvan imeä maidon kokonaan pois yhdestä rinnasta ennen siirtymistä toiseen rintaan
- varmista, että vauva lukittuu oikein ruokinnan aikana
- vaihda asentoa, jossa imetät joka kerta
- vähä tyydyttyneitä rasvoja sisältävän ruokavalion syöminen
- juomalla paljon vettä
- tukevat, hyvin istuvat rintaliivit yllään
Mitkä ovat riskit?
Lesitiini on luonnollinen aine ja sen aineosia on jo äidinmaidossa. Se on myös melko yleinen elintarvikelisäaine, joten on mahdollista, että olet jo käyttänyt sitä monta kertaa. Imettäville naisille ei ole tunnettuja vasta-aiheita, ja Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on ”yleisesti tunnustanut lesitiinin turvalliseksi” (GRAS).
Tällä hetkellä ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka olisivat arvioineet lesitiinin käytön turvallisuutta ja tehoa tukkeutuneissa kanavissa imetyksen aikana, National Institutes of Healthin mukaan. Ravintolisät, kuten lesitiini, eivät vaadi laajaa tutkimusta ja FDA:n markkinointilupaa. Eri merkkien lesitiiniä voi olla eri määrä jokaisessa pillerissä tai kapselissa, joten muista lukea etiketit huolellisesti ennen lesitiinin tai muun ravintolisän ottamista.
Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet mitään ravintolisää raskauden tai imetyksen aikana.
