Yleiskatsaus
Tuntuuko sinusta, että kurkussasi on jännitystä tai kireyttä, vaikka et pysty tunnistamaan syytä tunteelle? Et ole yksin. Monet ihmiset tuntevat tämän jännityksen. Jotkut tuntevat sen aina niin usein. Jotkut tuntevat sen säännöllisesti. Ja joillekin ihmisille näyttää siltä, että se ei koskaan katoa.
Kurkun jännitykseen liittyvät oireet
Kurkun jännitykseen tai puristamiseen liittyy usein tunne, että:
- sinun on nieltävä usein, jotta jännitys vapautuu
- sinulla on kyhmy kurkussasi
- kurkkusi ympärillä on jotain sidottu
- jokin tukkii kurkkusi tai hengitysteitäsi
- niskassasi on arkuus
- äänesi on tiukka tai jännittynyt
Miksi kurkkuni tuntuu jännittyneeltä?
On monia syitä, miksi saatat tuntea kireyttä ja jännitystä kurkussasi. Tässä on joitain mahdollisia syitä.
Ahdistus
Kun ahdistus kiristää kurkkua tai saa sinut tuntemaan, että kurkussasi on jotain jumissa, tunnetta kutsutaan ”globus-tuntemukseksi”.
Stressi
Kurkussasi on lihasrengas, joka avautuu ja sulkeutuu syödessäsi. Kun tunnet olosi stressaantuneeksi, tämä lihasrengas voi jännittyä. Tämä jännitys voi tuntua siltä, että jotain on juuttunut kurkkuun tai kurkkusi on kireällä.
Paniikkikohtaus
Paniikkikohtaus liittyy stressiin ja ahdistukseen. Tunne, että kurkkusi kiristyy – jopa niin, että se vaikeuttaa hengitystä – on yksi paniikkikohtauksen klassisista merkeistä. Muita merkkejä ja oireita ovat:
- kiihtynyt syke
- rintakipu
- hikoilu
- pahoinvointi
- huimaus
- vilunväristykset tai lämmön tunteet
- vapina
- kuoleman pelko
Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) on tila, jossa mahahapon happo siirtyy ylös ruokatorveen ja aiheuttaa polttavaa tunnetta rinnassa, joka tunnetaan nimellä närästys tai refluksi. Rinnan polttavan tunteen ohella närästys voi myös aiheuttaa kurkun puristamista.
Struuma
Struuma on kilpirauhasen epänormaali laajentuminen – joka on kaulassa, aivan Aatamin omenan alapuolella. Kurkun jännitys ja kireys on yksi struuman oireista. Muita oireita voivat olla hengitys- tai nielemisvaikeudet sekä kurkun ja kaulan etuosan turvotus.
Lihasjännitysdysfonia (MTD)
Lihasjännitysdysfonia (MTD) on äänihäiriö, joka voi saada sinut tuntemaan kurkun jännitystä. Se tapahtuu, kun puhelaatikon (kurkunpään) ympärillä olevat lihakset kiristyvät niin paljon puhumisen aikana, että äänilaatikko ei toimi tehokkaasti.
Allergiat
Allerginen reaktio ruokaan tai muuhun aineeseen voi saada sinut tuntemaan jännitystä tai kurkun kiristyksiä. Kun immuunijärjestelmä vapauttaa kemikaaleja torjuakseen allergeenia, kurkun kireys on yksi mahdollinen oire. Muihin voi kuulua tukkoinen nenä ja kutina, silmien vuotaminen.
Postnasaalinen tippu
Pään vilustuminen, poskionteloiden vuoto ja nenän allergiat voivat kaikki aiheuttaa liman tippumista kurkun takaosaan. Tämä voi johtaa ärsytykseen, joka voi tuntua kyhmyltä kurkun takaosassa.
Infektiot
Sekä tonsilliitti (risojen tulehdus) että kurkkutulehdus (kurkun bakteeri-infektio) voivat aiheuttaa kurkun jännityksen tunteen. Muita kurkkutulehduksen oireita voivat olla:
- kuume
- nielemisvaikeudet
- korva särky
- päänsärky
-
kurkunpään tulehdus (äänen menetys)
Milloin lääkäriin
Kurkun jännitys ja kireys voivat olla sekä ärsyttäviä että epämukavia. Se voi myös olla merkki sairaudesta, joka vaatii lääkärinhoitoa:
- Jos kurkun jännitys kestää yli muutaman päivän, ota yhteys lääkäriisi täydellisen diagnoosin saamiseksi.
-
Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos kurkkukireys on yksi monista oireista kuten:
- rintakivut
- korkea kuume
- jäykkä niska
-
turvonneet imusolmukkeet niskaa pitkin
- Jos olet tuntenut allergioita ja tunnet puristavaa ja jännitystä kurkussasiryhdy asianmukaisiin toimenpiteisiin mahdollisen vakavan reaktion (anafylaksia) varalta, ennen kuin oireet muuttuvat niin vakaviksi. Jos sinulla on anafylaktinen reaktio, vaikka oireesi näyttävätkin parantuneen, matka ensiapuun (ER) on silti tarpeen.
Kuinka hoitaa kurkun jännitystä
Kurkun jännityksen hoito määräytyy diagnoosin perusteella.
Ahdistus
Lääkärin suosituksen perusteella ahdistusta voidaan hoitaa psykoterapialla, lääkkeillä tai näiden yhdistelmällä. Lääkärisi saattaa myös suositella terveellisiä elämäntapoja, rentoutusharjoituksia ja meditaatiota.
Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
Lääkärin diagnoosin perusteella GERD:tä voidaan hoitaa lääkkeillä, ruokavalion/elintapojen muutoksilla tai näiden yhdistelmällä. Se on hyvin harvinaista, mutta vakavat GERD-tapaukset saattavat vaatia leikkausta.
Struuma
Kilpirauhasen struuman syystä riippuen sitä hoidetaan tyypillisesti lääkkeillä, leikkauksella tai radioaktiivisella jodihoidolla.
Lihasjännitysdysfonia (MTD)
MTD:tä hoidetaan yleisimmin ääniterapialla, joka voi sisältää resonanssiäänitekniikoita ja hierontaa. Jos äänilaatikko kouristelee, Botox-injektioita käytetään joskus yhdessä ääniterapian kanssa.
Allergiat
Ensimmäiset vaiheet kaikissa allergian hoidoissa ovat tunnistaminen ja välttäminen. Lääkärisi tai allergologi voi auttaa sinua tunnistamaan ne allergeenit, jotka aiheuttavat sinulle epämukavuutta.
Tarvittaessa on olemassa useita hoitoja – mukaan lukien allergiarokotteet -, jotka voidaan räätälöidä tilanteeseesi sopivaksi.
Postnasaalinen tippu
Suositeltuja hoitoja postnasaaliseen tippumiseen ovat:
- Kosteus: Käytä höyrystintä tai kostutinta.
- Lääkitys: Kokeile reseptivapaata dekongestanttia tai antihistamiinia.
- Kastelu: Käytä suolaliuosta nenäsumutetta tai neti-pottia.
Ostaa ilmankostutin, neti-potti, OTC-allergialääkkeet tai suolaliuosta nyt.
Infektiot
Vaikka bakteeri-infektioita voidaan hoitaa antibiooteilla, virusinfektioiden on ratkaistava itsestään. Taisteltaessa infektiota vastaan lepo ja nesteytys ovat tärkeitä. Jos olet huolissasi infektiosta, ota yhteys lääkäriisi.
Takeaway
Useimmissa tapauksissa kurkun jännitys ei ole vakava, ja monet sairaudet, joiden oireena on kurkun jännitys, ovat helposti hoidettavissa.
