Akne 101
Näppylöitä voi kehittyä missä iässä tahansa, mutta ne ovat yleisempiä teini-iässä. Niitä esiintyy myös todennäköisemmin hormonitason nousun aikoina, kuten raskauden ja kuukautisten aikana. Näppylöitä muodostuu yleisimmin kasvoille, kaulalle, selkään, hartioihin ja rintaan.
Akne on ihosairaus, joka aiheuttaa näppylöitä. Sillä ei ole tunnettua syytä, mutta hormonaaliset muutokset ja olosuhteet ihon pinnalla ja sen alla vaikuttavat näppylöiden muodostumiseen. Yleisimmin näppylät liittyvät valkopäihin ja mustapäihin.
Elintarvikkeita, kuten suklaata, pizzaa ja soodaa, on syytetty näppylöiden aiheuttamisesta. Suosituista kaupunkilegendoista huolimatta näillä ruoilla ja juomilla ei ole mitään vaikutusta akneen. Ihon hoitaminen on paljon parempi tapa ehkäistä ja hoitaa aknea.
Mitkä ovat eri tyypit?
Yleisin aknen tyyppi on nimeltään acne vulgaris. Tämä hyvin yleinen ihosairaus vaikuttaa 70–87 prosenttiin teini-ikäisistä ja jopa 50 miljoonasta amerikkalaisesta. Se voi aiheuttaa aknea koko elämäsi.
Acne vulgaris ilmenee erityyppisinä ihovirheinä, mukaan lukien valkopäitä, mustapäitä, näppylöitä ja märkärakkuloita.
Whitehead
Valkopää on eräänlainen akne, joka ei ole tulehtunut. Valkopäitä syntyy, kun ihosolut, öljy ja bakteerit yhdistyvät muodostaen valkoisen kärjen öljy-ihoseoksen. Valkopää näyttää pieneltä näppylältä, mutta sitä ympäröivä alue ei tule tulehtuneeksi ja punaiseksi.
Mustapää
Mustapäät eivät myöskään ole tulehtuneet. Ne muodostuvat, kun huokoset tukkiva tulppa on ihon yläpinnalla. Tämä “pistoke” ei välttämättä ole musta, mutta siltä se näyttää, minkä vuoksi niitä kutsutaan mustapäiksi. Mustapäät eivät ole huokosihisi juuttunutta likaa.
Märkärakkuloita ja näppylöitä
Näppylä on tukkeutunut huokos, joka on saanut tartunnan. Infektio tekee valkoisen mätätäyteisen kärjen sairastuneen huokosen päälle. Infektoituneen huokosen ympärillä oleva alue voi tulla tulehtuneeksi, punaiseksi ja herkäksi.
Miten näppylöitä muodostuu?
Ihosi on peitetty miljoonilla pienillä pienillä kuopilla tai huokosilla, jotka sijaitsevat karvatupissasi. Huokoset yhdistävät ihosi pinnan alla olevaan rauhaseen, jota kutsutaan talirauhaseksi. Tämä rauhanen tuottaa öljyistä ainetta nimeltä tali. Tali vapautuu jatkuvasti, pieninä määrinä karvatuppeihin ja ihoon. Myös kuolleet ihosolut kulkeutuvat talin mukana, jotta ne voidaan pestä pois.
Joskus talirauhanen tuottaa liikaa talia. Öljyn ylivuoto voi tukkia huokoset. Ylimääräinen öljy ja kuolleet ihosolut muodostavat tulpan rauhasessa. Tämä huokos tukkeutuu talista, öljystä ja mahdollisesti bakteereista. Bakteerit voivat lisääntyä. Nämä bakteerit voivat johtaa infektioon, turvotukseen ja tulehdukseen tukkeutuneiden huokosten ympärillä. Tukkeutuneen huokosen yläosaan muodostuu joskus valkoinen mätäkärki. Tästä syntyy näppylä.
Märkärakkuloita ja näppylöitä
Joskus tukkeutuneet huokoset tulevat niin tulehtuneiksi ja tulehtuvat, että ne tunkeutuvat seinien läpi. Tämä saa tartunnan leviämään, mikä johtaa suurempaan näppylään. Näitä näppylöitä kutsutaan märkärakkuloiksi ja papuliksi.
Papulit ovat vaikeita koskettaa. Ne saavat ihon tuntumaan erittäin karkealta ja repaleelta. Märkärakkulat ovat täynnä keltaista mätä. Märkärakkulat näyttävät enemmän rakkuloilta iholla kuin tyypillisiltä valkopäiltä.
Nodules ja kystat
Tukkeutuneet huokoset voivat johtaa vielä isompaan infektioon, jota kutsutaan kyhmyksi. Kyhmyt istuvat syvällä ihossasi. Ne ovat usein erittäin kipeitä ja kipeitä. Kystat ovat suuria kuin kyhmyt, mutta ne ovat pehmeämpiä, koska ne ovat täynnä mätä.
Katso: Voivatko hunaja ja kaneli hoitaa aknea? »
Mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on näppylä?
Ensimmäiset asiat ensin: Älä ponna näppylää. Tämä päästää enemmän bakteereja, likaa ja öljyä huokosiin, mikä saattaa pahentaa näppylöitä.
Käytä sen sijaan hyviä ihonhoitotekniikoita. Pese iho kahdesti päivässä miedolla saippualla. Älä käytä harjaa tai pesulappua vaan käytä sormiasi. Käsikauppaa saavia bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa sisältäviä ihonpuhdistusaineita voidaan levittää vaurioituneille alueille auttamaan näppylöitä.
Jos näppylistäsi on kehittynyt näppylöitä tai märkärakkuloita, sinun kannattaa käydä ihotautilääkärillä. Tämän tyyppistä aknea on vaikea hoitaa yksin. Saat tehokkaamman hoidon nopeammin, jos otat yhteyttä ammattilaiseen.
Entä jos akneni on nodulaarinen tai kystinen?
Tämän tyyppisiä akneja on vaikeampi hoitaa. Sinun on parasta varata aika ihotautilääkärille. Ihotautilääkäri on eräänlainen lääkäri, joka on erikoistunut ihosairauksien, kuten aknen, hoitoon.
Entä jos minulla on valkopää?
Älä täytä valkopäitä. Saatat aiheuttaa suuremman murron, jos teet niin. Käsittele valkopäitä samalla tavalla kuin muitakin näppylöitä. Pese kasvosi kahdesti päivässä miedolla saippualla ja etsi käsikauppatuotteita, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa.
Nämä tuotteet auttavat valkopäitä selviytymään ja ne voivat myös estää tulevia ihottumia. Erityisesti bentsoyyliperoksidia sisältävät tuotteet auttavat pääsemään eroon bakteereista, mikä voi vähentää valkopäiden, mustapäiden ja näppylöiden riskiä kokonaan.
Entä jos minulla on mustapää?
Mustapäitä ei myöskään pidä näpäyttää tai raapia. Ihosi tarvitsee aikaa parantuakseen luonnollisesti. Kasvojen päivittäinen pesu on tärkeää mustapäiden ehkäisemiseksi. Mustapäiden hoito saattaa kuitenkin vaatia hieman enemmän työtä.
Etsi käsikauppatuotteita, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidia, resorsinolia ja salisyylihappoa. Nämä kolme ainesosaa vähentävät öljyn tuotantoa, tappavat bakteereja, kuivaavat ylimääräistä öljyä ja nopeuttavat ihosolujen kiertoa.
Jos nämä hoidot eivät ole onnistuneita, ota yhteyttä ihotautilääkäriin lisähoitovaihtoehdoista. Reseptilääkkeet sekä toimistohoidot, kuten mikrodermabrasio ja kemiallinen kuorinta, voivat olla vaihtoehto joillekin ihmisille.
Lopputulos
Vaikka on tärkeää syödä terveellisesti, satunnainen napostelu ei aiheuta ihosi puhkeamista. Jos rikot, sinun ei pitäisi poimia, raapia tai poputtaa tahraa. Tämä voi lisätä ärsytystä ja tulehdusta.
Jos sinulla on näppylä, joka ei vain parane, tai jos sinulla on säännöllisiä ihottumia, voit keskustella lääkärisi tai ihotautilääkärisi kanssa. He voivat auttaa sinua määrittämään sinulle parhaan hoitosuunnitelman. Jos reseptivapaat vaihtoehdot eivät ole onnistuneet, he voivat suositella toimistohoitoa tai reseptilääkitystä aknen poistamiseksi.
Jatka lukemista: ehkäisyn käyttö aknen parantamiseen »
