Migreen Healthline on ilmainen sovellus ihmisille, jotka ovat kohdanneet kroonista migreeniä. Sovellus on saatavilla AppStoresta ja Google Playsta. Lataa tästä.
Yhteyden muodostaminen samanlaisen kokemuksen kokevan kanssa voi tuoda suurta lohtua kroonisen sairauden, kuten migreenin, hallinnassa. Ja Internet voi auttaa lisäämään todennäköisyyttä löytää täydellinen yhteisö.
WEGO Healthin käyttäytymisaikomustutkimuksen mukaan 91 prosenttia osallistujista sanoi, että verkkoyhteisöillä on rooli heidän terveyttään koskevissa päätöksissä.
Erityisesti he kääntyvät sosiaalisen median puoleen julkaistakseen henkilökohtaisista terveyskokemuksistaan tai ollakseen vuorovaikutuksessa jonkun kanssa omista kokemuksistaan. Osallistujat käyttävät myös Internetiä kerätäkseen tietoja, lukeakseen arvosteluja ja jakaakseen arvosteluja.
Tutkimuksen tulokset osoittivat, että Facebook oli suosituin foorumi terveyteen liittyville keskusteluille – 87 prosenttia osallistujista kertoi jakavansa terveystietoja Facebook-viestien kautta, kun taas 81 prosenttia kertoi jakavansa terveystietoja Facebook-viestien kautta.
Surgeryssa julkaistun tutkimuksen mukaan, kun ryhmä kirurgia loi Facebook-ryhmän ihmisille, joilla on aiemmin ollut maksansiirto, 95 prosenttia ilmoitti, että sillä oli positiivinen vaikutus heidän hoitoonsa.
Yhteisön löytäminen sosiaalisessa mediassa
Sarah Rathsack, joka on elänyt kroonisen migreenin kanssa yli vuosikymmenen, voi samaistua.
Samalla kun hän blogaa kokemuksistaan My Migraine Lifessa, hän sanoo, että sosiaalinen media antaa myös mahdollisuuden luoda yhteyksiä.
”Minulla on oma tuki henkilökohtaisesti, mutta luotan ihmisten yhteisöön, joiden tiedän tuntevan mitä minä tunnen. Blogini tuo kommentteja ja motivoi minua jakamaan tarinoitani, koska se auttaa muita samaistumaan ja kertomaan omansa. Liityn Facebook-ryhmiin, seuraan hashtageja, joihin liitän, ja seuraan muita migreenisotureita, Rathsack sanoo.
Mike Canadic teki tehtäväkseen käyttää sosiaalista mediaa keinona yhdistää migreeniä sairastavia ihmisiä, kun hän julkaisi Migraine Professional -blogin.
”Olen perustanut Migreen Professional -yhteisön Facebookissa, Instagramissa, Pinterestissä ja blogin kautta, ja se on ollut tärkein inspiraation lähteeni kaikilta uskomattomilta migreenisotureilta, jotka työskentelevät päivittäin parantaakseen aivojaan ja kehoaan”, Canadic sanoo.
Miten Healthline Migreen -sovellus voi auttaa
Vaikka Olivia Rehberger, joka on elänyt migreenipäänsäryn kanssa monta vuotta, on osallistunut useisiin online-tukiryhmiin, hän sanoo, että monet voivat olla haitallisia.
Hän aloitti Invisibly Enhanced -blogin luodakseen positiivisen paikan migreeniyhteisölle.
Hänen viimeisin pyrkimyksensä sisältää ilmaisen Migraine Healthline -sovelluksen, jonka hän sanoo huokuvan inspiroivaa tunnelmaa.
”[It] ei tunnu ”kenen arpi on pahempi?” Se on vain positiivinen ja rakentava yhteisö, joka vain saa sen. Minusta ei mielestäni tarvitse olla mitään muuta kuin rehellinen tunteistani. Ei valittaa, vaan tuntea, etten ole yksin tämän asian kanssa”, Rehberger sanoo.
Migreeniä sairastaville ihmisille suunniteltu sovellus sisältää ominaisuuksia, kuten päivittäiset ryhmäkeskustelut migreenioppaan johdolla.
Aiheita ovat:
- liipaisimet
- hoitoon
- vaihtoehtoisia hoitomuotoja
- migreenin hallinta koulussa ja työssä
- mielenterveys
- perhe-elämä
- sosiaalinen elämä
- suhteita
- elämäntapa
- terveydenhuollon navigointi
- prodromi ja postdromi
- inspiraatiota
- niin paljon enemmän
Rehberger sanoo, että keskustelut sovelluksessa luovat muille kanaville ainutlaatuisen turvallisen tilan.
”[The app creates] pieni tukitasku ihmisille, jotka etsivät tukea ja yhteisöllisyyttä. Migreeni vaikeuttaa sosiaalisen elämän ylläpitämistä ja tämä sovellus ottaa paineen pois. Kun en halua mennä Instagramiin tai [other] sosiaalisessa mediassa, olen yleensä Healthlinessa jakamassa asioita, joita minun olisi vaikea pukea päälleni [other] sosiaalinen media”, hän sanoo.
Canadic on samaa mieltä ja huomauttaa, että Migreen-sovellus erottuu sosiaalisen median kanavista.
”Pidän Healthline Migreen -yhteisöstä, koska se tuntuu omalta erilliseltä yhteisöltämme kaiken sosiaalisen median lisäksi. Se on turvallinen, raikas ja uusi, joten minusta tuntuu, että voin jakaa kaiken, mitä mielessäni on, ja virittyä kaikkien siellä olevien ajatuksiin ja kokemuksiin saadakseni lisää ideoita, vinkkejä ja temppuja”, hän sanoo.
Hän odottaa innolla live-keskusteluja oppaiden ja vaikuttajien kanssa.
”[They are] siellä rohkaisemassa ja inspiroimassa meitä heidän onnistumistensa ja epäonnistumistensa kanssa. Se on meille loistava tapa yhdistää ja tuoda yhteisö yhteen jokaisen meillä olevan tiedon ja kokemuksen runsauden avulla”, Canadic sanoo.
Rathsack nauttii myös ryhmäkeskusteluista.
”Olen jo puhunut monille eri aiheista ja tarpeista”, hän sanoo. ”Migraine Healthline on tuonut enemmän yksityisyyden tunnelmaa ilmoituksilla, jotka muistuttavat minua ja ilmoittavat minulle ystävistä, keskusteluista ja saatavilla olevista tiedoista. Sovellus antaa toisen mahdollisuuden antaa voimaa migreeniä sairastavalle henkilölle. Se on paikka oppia ja olla yhteydessä moniin, jotka tietävät, mitä käyt läpi. Toisten matkan kuunteleminen ja seuraaminen antaa suunnan omalleni.”
Rehbergerin suosikkiosa sovelluksessa on päivittää muiden jäsenten kanssa yhteensovittaminen samankaltaisuuksien perusteella.
Otteluominaisuuden avulla jäsenet voivat löytää toisensa selaamalla profiileja ja pyytämällä vastaavuutta välittömästi. Kun jäsenet ovat muodostaneet yhteyden, he voivat alkaa viestiä toisilleen ja jakaa valokuvia.
”Se on kuin Bumble migreeniyhteisölle”, Rehberger sanoo.
Migreeni Healthline tarjoaa myös Discover-osion, jonka avulla käyttäjät voivat löytää Healthline-lääketieteen ammattilaisten arvioimia informatiivisia artikkeleita, jotka koskevat diagnooseja ja laukaisimia, hoitoa ja mielenterveyttä, kliinisiä tutkimuksia ja uusimpia migreenitutkimuksia.
Lisäksi osio sisältää henkilökohtaisia tarinoita ja kokemuksia migreeniä sairastavilta.
Lataa sovellus tästä.
