Parkinsonin tauti ja sen hoito aiheuttavat muutoksia aivoihisi, jotka voivat vaikuttaa uneesi. Saatat kehittää unettomuutta, uniapneaa tai muita unihäiriöitä. Hoito, kuten käyttäytymisterapiat ja lääkkeet, voivat auttaa.
Parkinsonin tauti on etenevä sairaus, joka vaikuttaa liikkumiseen ja aiheuttaa muita oireita, kuten unihäiriöitä ja ihomuutoksia.
Parkinsonin säätiö arvioi, että yli 75 % Parkinsonin tautia sairastavista kokee uneen liittyviä oireita. Yleisiä unihäiriöitä Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä ovat:
- unettomuus
- uniapnea
- REM-unikäyttäytymishäiriö
-
eloisia unia (joka voi olla REM-unihäiriön lievä muoto tai siitä riippumaton, voi myös ennustaa Parkinsonin taudin motorista ja kognitiivista heikkenemistä) levottomat jalat -oireyhtymä päiväaikainen uneliaisuus
Joskus nämä tilat johtuvat Parkinsonin taudin aiheuttamista muutoksista aivoissa. Ne voivat johtua myös Parkinsonin taudin oireista, lääkkeistä ja samanaikaisesti esiintyvistä mielenterveystiloista.
Tässä artikkelissa tarkastellaan tietyntyyppisiä unihäiriöitä, joihin sinulla saattaa olla suurempi riski Parkinsonin taudin vuoksi, ja hoitoja, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan näitä häiriöitä.
Millaisia unihäiriöitä Parkinsonin tautia sairastavilla on?
Parkinsonin tautia sairastavat voivat kokea muutamia unihäiriöitä, mukaan lukien:
- Unettomuus: Unettomuus on kyvyttömyys nukahtaa ja pysyä unessa. Tämä sairaus on yleinen väestössä, ja se vaikuttaa noin kolmannekseen ihmisistä, mutta Parkinsonin tautia sairastavilla on vielä todennäköisempää, että se kehittyy. Unettomuus voi joskus pahentua Parkinsonin taudin edetessä.
- Uniapnea: Noin 40 prosentilla Parkinsonin tautia sairastavista ihmisistä on uniapnea. Tämä tila saa ihmiset, joille se kehittyy, pysähtymään hetkeksi hengittämään ja heräämään unen aikana. Se aiheuttaa myös oireita, kuten kuorsausta, päänsärkyä ja päiväsaikaan uneliaisuutta, ja se voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.
- REM-unikäyttäytymishäiriö: REM on unisyklisi osa, jonka avulla voit nähdä unta. Yleensä kehosi ei liiku, ja vain silmäsi liikkuvat REM-unen aikana, mutta kun jollain on REM-unikäyttäytymishäiriö, muut lihakset pysyvät aktiivisina ja voivat näytellä unia. Noin puolella Parkinsonin tautia sairastavista ihmisistä on REM-unikäyttäytymishäiriö.
Miksi Parkinsonin tauti aiheuttaa unihäiriöitä?
Parkinsonin tauti aiheuttaa muutoksia aivoissa ja vaikuttaa tapaan, jolla jotkut välittäjäaineet toimivat kehossa.
Joskus näitä unihäiriöitä voi esiintyä ennen kuin muut Parkinsonin taudin oireet ilmaantuvat ja ennen kuin sairaus ilmenee. Esimerkiksi on yleistä, että REM-unihäiriö alkaa 5–10 vuotta ennen kuin Parkinsonin tauti diagnosoidaan ensimmäistä kertaa.
Kun Parkinsonin taudin oireita ilmaantuu, oireet, kuten jäykkyys ja vapina, voivat myös vaikuttaa univaikeuksiin.
Myös jotkut Parkinsonin taudin lääkkeet voivat häiritä unta. Tämä voi tapahtua, koska jotkin lääkkeet voivat estää sinua nukahtamasta, mihin voi vaikuttaa aika, jolloin lääkitys on korkeimmillaan ja kun se on loppumassa.
Lisäksi uneliaisuutta aiheuttavat lääkkeet voivat saada sinut nukkumaan liikaa päivällä ja yöllä, tai päiväunet voivat johtaa yöunettomuuteen.
Parkinsonin tauti liittyy myös mielenterveysongelmiin ja mielialahäiriöihin. Monet Parkinsonin tautia sairastavat ihmiset hallitsevat myös sairauksia, kuten masennusta tai ahdistusta. Näiden olosuhteiden tiedetään häiritsevän unta.
Kuinka unihäiriöitä hoidetaan Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä?
Useat hoitovaihtoehdot voivat auttaa hoitamaan Parkinsonin tautia sairastavien ihmisten unihäiriöitä. Oikea hoito riippuu unihäiriöstä ja sen vakavuudesta.
Vaihtoehtoja voivat olla:
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT): CBT:tä käytetään usein unettomuuden hoitoon, varsinkin jos joku hallitsee myös masennusta ja ahdistusta. Se voi auttaa ihmisiä löytämään ja korjaamaan ajatuksia ja tekoja, jotka saattavat häiritä unta.
- Rentouttava terapia: Tämä terapia sisältää ohjattua meditaatiota, syvää hengitystä ja biofeedbackia, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saamaan levollisempaa unta.
- Valoterapia: Valoterapiassa käytetään altistumista kirkkaalle valolle unettomuuden ja masennuksen hoitoon. Se on turvallinen ja ei-invasiivinen hoito, jonka on raportoitu olevan tehokas monille Parkinsonin tautia sairastaville.
- Nukkumisrajoitukset: Tämä hoito asettaa sinut uniaikataululle. Aluksi sinulla on rajoitettu määrä unitunteja. Uniaikasi pitenee vähitellen, kunnes saat täyden yöunen.
- Kunnostus: Tämä hoito keskittyy tapojen muuttamiseen siten, että sänkyäsi käytetään vain nukkumiseen ja seksiin.
- Sängyn pehmusteet ja esteet: REM-unikäyttäytymishäiriöstä kärsivät ihmiset ja heidän kumppaninsa voivat hyötyä sängyn muutoksista, kuten pehmusteista ja esteistä.
- Jatkuvan positiivisen hengitysteiden paineen (CPAP) koneet: CPAP-kone on uniapnean hoito, jota käytät kotona nukkuessasi. Se pitää hengitystiet auki ja auttaa sinua hengittämään yöllä.
- Melatoniini: Melatoniinilisät voivat auttaa hoitamaan unettomuutta ja REM-unikäyttäytymishäiriötä.
- Rauhoittavat lääkkeet: Joskus rauhoittavat lääkkeet, kuten Zolpidem, ovat vaihtoehto unettomuuden hoitoon. Nämä lääkkeet ovat kuitenkin erittäin riippuvuutta aiheuttavia, ja niitä käytetään yleensä, jos muut hoidot eivät ole onnistuneita.
- Klonatsepaami: Lääke klonatsepaami voi auttaa hoitamaan REM-unikäyttäytymishäiriötä.
Parkinsonin tauti aiheuttaa muutoksia aivoissa. Tämä voi häiritä unta ja johtaa unihäiriöihin, kuten unettomuuteen, uniapneaan ja REM-unikäyttäytymishäiriöön.
Myös Parkinsonin lääkkeet, oireet ja yleisesti liittyvät mielenterveystilat, kuten masennus ja ahdistus, voivat häiritä unta.
Hoito voi auttaa hallitsemaan Parkinsonin tautia sairastavien ihmisten unihäiriöitä. Tarkka hoito riippuu tietystä unihäiriöstä ja sen vakavuudesta. Vaihtoehdot, kuten CBT, valohoito, rentoutushoito, kuntoutus ja lääkkeet, voivat auttaa ihmisiä saamaan hyvän yöunen.
