Olen aina ollut luotettava. Vastuullinen. Se, johon kaikki luottavat saadakseen työnsä valmiiksi, hoitamaan asioita ja ratkaisemaan ongelmia. Se joka on aina hallinnassa.
Sitten heinäkuussa 2016, 37-vuotiaana, löysin kyhmyn vasemmasta rinnastani. Ultraäänitutkimuksen ja biopsian jälkeen sain diagnoosin invasiivisesta duktaalikarsinoomasta – rintasyöpästä.
Pian sen jälkeen sain myös tietää, että minulla on BRCA2-geenimutaatio, joka saattoi aiheuttaa syöväni niin nuorella iällä ja asettaa minut myös suuremmalle munasarjasyövän riskille. Yhtäkkiä huolella kontrolloitu elämäni kääntyi ylösalaisin.
Vaativan urani lehden toimittajana sekä roolini vaimona ja taaperolapsen äitinä voisin nyt lisätä syöpäpotilaan ja kaiken, mitä nimimerkki sisältää: kemoterapian, leikkauksen ja loputtomalta näyttävän lääkärin aikataulun. tapaamisia.
Aloittaessani ensimmäisen kemohoidon – annostiheän cocktailin kahdesta lääkkeestä, joista toista kutsuttiin puhekielessä ”punaiseksi paholaiseksi” sen värin ja vaurioitumisalttiuden vuoksi – lähestyin hoitoa täsmälleen samalla tavalla kuin kaikessa muussakin. .
”Täysi vauhti eteenpäin”, ajattelin. ”Tarvitsen vain pari päivää vapaata töistä, ja voin hoitaa vanhempani normaalisti. Minä voin hyvin. Minä selviän tästä.”
Kunnes en voinut. Kiivaasta itsenäisyydestäni huolimatta olen sittemmin oppinut hyväksymään sen, että joskus minun täytyy antaa itselleni tauko ja luottaa ympärilläni oleviin ihmisiin, joiden luotan kuljettavan minut läpi.
Hallinnan menettäminen
Ensimmäisen ”punaisen paholaisen” infuusion jälkeen otin pitkän viikonlopun vapaaksi ja aion työskennellä kotoa seuraavana maanantaina. Tiesin, että tämä ensimmäinen kemohoitokierros oli tilaisuus ottaa rennosti. Itse asiassa pomoni ja työtoverini kehottivat minua tekemään niin.
Mutta en halunnut pettää ketään.
Rationaalisesti tiesin, etteivät työtoverini pettyisi työkyvyttömyyteni vuoksi. Mutta kun en pystynyt täyttämään velvollisuuksiani, minusta tuntui, että epäonnistun ne.
Maanantaiaamuna asettuin sohvalle ja käynnistin kannettavani. Ensimmäinen asia listallani oli lehdistötiedotteen muokkaaminen lehden verkkosivuille. Tämä oli melko helppo tehtävä, joten ajattelin, että se olisi hyvä paikka aloittaa.
Kun luin sanat, ne näyttivät olevan sekaisin. Poistin ja järjestin uudelleen yrittäen kuumeisesti saada niistä järkeä. Ei väliä mitä tein, lauseet eivät muodostuneet oikein.
Minusta tuntui kuin kävelisin paksun sumun läpi yrittäen ymmärtää sanoja, jotka tuntuivat ulottumattomissani.
Opettele ottamaan vastaan apua
Sillä hetkellä ymmärsin, etten vain pystyisi tekemään kaikkea, mutta että minun ei pitäisi yrittää. Tarvitsin apua.
Aivosumu on kemoterapian yleinen sivuvaikutus. Minulla ei ollut aavistustakaan, kuinka heikentävää se voi olla, ennen kuin koin sen itse.
Ilmoitin pomolleni, että tarvitsen enemmän vapaata töistä toipuakseni kemo-infuusioistani, ja tarvitsen myös apua työssäni toipuessani.
Kemo-aivojen sumu sekä siihen liittyvä väsymys ja pahoinvointi tekivät myös lähes mahdottomaksi kasvattaa lastani tavalliseen tapaan. Sivuvaikutuksillani oli tapana olla huipussaan illalla, keskellä kylpemisen ja unenkestävän lapsen nukkumaanmenoa.
Päätin ottaa vastaan perheen tarjouksia hoitaa poikaani hoitojeni jälkeisinä päivinä.
Hyväksyin tämän avun uudelleen kahdenvälisen rinnanpoistoni jälkeen. Toimenpide aiheutti minulle polttavaa kipua ja rajoittunutta liikkuvuutta viikkoja.
Jälleen kerran jouduin tukeutumaan mieheni, perheeni ja työtovereideni apuun, jotta he tekivät kaiken puolestani aina ajamisesta lääkärin vastaanotolle ja auttamaan minua ylläpitämään kirurgisia viemäriäni.
Irti päästämisen kääntöpuoli
Rintasyövän hoitoni aikana kamppailin luopuakseni hallinnastani tietyissä elämäni osissa. Kroonisena ylisuorituksena minusta tuntui, että olin paras henkilö saamaan työn tehtyä.
Avun pyytäminen tehtävään, jonka suorittamisessa minulla ei yleensä olisi ollut vaikeuksia, sai minut tuntemaan, että pakottaisin muita, enkä pysty täyttämään itselleni asettamiani vaatimuksia.
Kun vihdoin pyysin ja otin apua vastaan, tunsin helpotusta. Sen myöntäminen, että minun piti keskittyä terveyteeni ja luopua joistakin päivittäisistä velvollisuuksista, tuntui yllättävän vapauttavalta.
Kemoterapia ja leikkaus saivat minut väsyneeksi. Avun hyväksyminen tarkoitti, että sain todella tarvitsemani loput. Ja tuo lepo auttoi kehoani toipumaan – sekä fyysisesti että henkisesti – juuri suorittamani brutaalin hoidon vaikutuksista.
Tajusin myös, että läheisteni avun vastaanottaminen antoi heille mahdollisuuden tuntea olonsa hyödylliseksi tilanteessa, jossa he tunsivat olevansa avuttomia.
He eivät pitäneet poikani lastenvahtia tai työprojektin loppuun saattamista poissa ollessani taakana. He pitivät sitä mahdollisuutena auttaa parantamaan tätä kauheaa tilannetta minulle ja perheelleni.
Neuvoni muille rintasyöpää sairastaville
Viiden vuoden aikana rintasyöpähoidostani ja toipumisestani olen palannut rooliini luotettavana. Samaan aikaan elän nöyryyttävän tiedon kanssa, etten ole välttämätön.
Kun joudun ylikuormittumaan, tiedän, että minun on hyvä pyytää ja ottaa vastaan apua, se on usein parasta mitä voin tehdä.
Jos sinulla on vaikeuksia ottaa vastaan apua rintasyöpädiagnoosin jälkeen, kokeile näitä vinkkejä:
Ymmärrä, että sinun ei tarvitse tehdä kaikkea
Kukaan ei odota sinun hoitavan kaikkea, varsinkin kun olet sairas tai toivut hoidosta. Ja avun vastaanottaminen auttaa sinua viime kädessä nousemaan jaloillesi nopeammin.
Älä oleta pakottavasi muita
Yksi vaikeimmista asioista minulle avun pyytämisessä oli tunne, että olin taakka muille. Mutta ihmiset eivät tarjoaisi apua, jos he eivät todella haluaisi auttaa. Se antaa heille myös tavan tuntea itsensä hyödylliseksi.
Löydä tapoja, joilla vähemmän äänekkäät läheiset voivat auttaa
Vaikka jotkut ihmiset hyppäsivät heti mukaan tarjoamaan apua, jotkut perheenjäsenistäni ja ystävistäni hiljenivät hieman, jotta ne eivät kuormittaisi minua. Mutta tiesin, että he halusivat auttaa, joten pyysin heitä esimerkiksi ajamaan minut tapaamisille. He olivat niin iloisia voidessaan nousta.
Tiedä, että töistä vapaan ottaminen on oikeutesi
Olin todella onnekas, että minulla oli työnantaja, joka tuki minua täysin hoidon aikana ja antoi minun käyttää tarvitsemani ajan. Työnantajasi voi olla yhtä ystävällinen. Jos et, tiedä, että sinulla on työoikeudet.
Americans with Disabilities Act (ADA) vaatii työnantajia tekemään syöpään sairastuneille työntekijöille kohtuullisia mukautuksia, jotta he voivat tehdä työnsä. Muiden takuiden lisäksi tämä sisältää:
- lomaa lääkärin vastaanotolle tai hoitoon
- muutettu työaikataulu
- tehtävien uudelleenjako työtovereille
- lupa työskennellä kotona
Perhe- ja sairauslomalaki (FMLA) edellyttää myös, että yritykset, joissa on vähintään 50 työntekijää, tarjoavat vakavasti sairaille työntekijöille 12 viikkoa palkatonta sairauslomaa 12 kuukauden aikana.
Laissa on kuitenkin muutamia muita sääntöjä. Voit lukea lisää Yhdysvaltain työministeriön verkkosivuilta.
Muista kaikki tarjoamasi apu
Ajattele kaikkia kertoja, jolloin toit ateriat sairaalle ystävälle tai myöhästyit auttamaan työtoveriasi. Se hyvä tunne, jonka saat auttaessasi muita, on juuri se, mitä muut tuntevat auttaessaan sinua. Heidän avunsa hyväksyminen tuo tuon epäitsekkään karman täyden ympyrän.
Syöpä opetti minulle paljon. Vaikka tämä on ehkä ollut yksi vaikeimmista oppimistani, avun pyytämisen ja hyväksymisen voima on opetus, jota en koskaan unohda.
