Se on hienoa terveydelle
Toki liikunta on loistava tapa lievittää stressiä ja parantaa unta. Mutta niin on myös se, että nautit vähän kahdestaan sinun ja kehosi kanssa.
Masturbaatio on turvallinen ja luonnollinen tapa:
- tuntua hyvältä
- selvitä mikä saa sinut kuumaksi
- päästä eroon kertyneestä seksuaalisesta jännityksestä
Itse asiassa yksinpelillä on äärettömiä terveyshyötyjä, eikä siinä ole lainkaan haittapuolia – ja se on myös hauskaa!
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja:
- masturboimalla emättimellä
- miten pääset alkuun
- mitä voit tehdä nostaaksesi lämpöä todella
Mitä erilaisia masturbaatiotyyppejä on?
Tässä on luettelo yleisimmistä itsetyydytystyypeistä ja niiden tyypillisistä tunteista. Muista kuitenkin: Tämä vaihtelee henkilöstä toiseen.
| Orgasmin tyyppi | Itsetyydytyksen tyyppi |
| klitoris | Useimmat ihmiset leikkivät klitorilla sormillaan, mutta vibraattorit ja muut lelut voivat myös tuottaa iloa yksinpelissä. Kun saat orgasmin, tunnet kihelmöivän tunteen ihollasi ja aivoissasi. |
| emättimen | Voit käyttää sormiasi tai seksilelua tunkeutuaksesi vaginaan yksinpelin aikana. Tunnet ”Big O:n” syvemmällä kehossasi ja emättimen seinät sykkivät. |
| anaali- | Voit käyttää sormiasi tai seksilelua peräaukon leikkimiseen (vaikka lelu sopii paremmin syvempään tunkeutumiseen). Juuri ennen orgasmia saatat tuntea voimakasta tarvetta pissata – vain supistukset ovat peräaukon sulkijalihaksesi ympärillä. |
| yhdistelmä | Tässä on kyse henkilökohtaisista mieltymyksistä. Voit käyttää molempia käsiä leikkiäksesi emättimellä ja klitoriksella tai seksilelun ja sormien yhdistelmällä. Kun stimuloit klitorista ja emätintä – erityisesti G-pistettä – samaan aikaan, tunnet räjähtävän orgasmin, joka voi aiheuttaa kouristuksia tai jopa johtaa siemensyöksyyn. |
| erogeeniset alueet | Voit hieroa, nipistää, vetää, puristaa tai vetää nännejäsi, sisäreisiäsi, korviasi, kaulaasi ja muita kehosi osia yksinpelin aikana. Nämä alueet, jotka tunnetaan nimellä erogeeniset vyöhykkeet, voivat aiheuttaa miellyttäviä tuntemuksia koko kehossasi leikkiessään. |
Kuinka päästä alkuun
Masturboinnin ei tarvitse johtaa orgasmiin. Mutta jos olet hyvällä tuulella ja haluat endorfiinien kiireen, voit tehdä muutaman asian auttaaksesi kehoasi saavuttamaan Big O:n:
Aseta tunnelma. Asetuksella voi joskus olla suuri ero siinä, onko sinulla hyvä sooloistunto vai ei. Harkitse valojen sammuttamista, kynttilöiden sytyttämistä ja rentouttavan musiikin kuuntelua herättääksesi tunnelman.
Lisää hieman voiteluainetta. Kun olet kiihottunut, kehosi voitelee itseään, mikä tekee masturbaatiosta paljon sujuvamman ja miellyttävämmän kokemuksen. Mutta joskus se ei ehkä riitä (tai sitä ei ehkä tapahdu ollenkaan!). Pidä siis liukuvoideputki käsilläsi lisätäksesi mielihyvää. Osta voiteluaine nyt.
Anna mielesi vaeltaa. Se voi olla sanomattakin selvää, mutta voit saada itsesi voimaan yksinkertaisesti ajattelemalla viime viikolla tapaamasi hottiaa. Anna mielesi haaveilla ihmisistä tai tilanteista, jotka aiheuttavat pistelyä selkärankaa pitkin.
Ei kiirettä. Sinun ei tarvitse kiirehtiä masturbaatiota. Leiki tekniikoilla ja käytä aikaa nauttiaksesi kaikista tunteistasi, joita tunnet koko kehossasi.
Tutustu erogeenisiin vyöhykkeisiin. Erogeenisilla vyöhykkeilläsi leikkiminen – ajattele nännejäsi, korviasi tai reidiäsi – voi laukaista mielihyvän kipinöitä koko kehossasi.
Anna tavallisille seksileluille tauko. Vibraattorit ja dildot ovat hauskoja leikkiä, mutta ne eivät ole ainoita seksileluja kaupungissa. Jotkut ihmiset esimerkiksi haluavat stimuloida itseään käyttämällä suihkupäätä klitorikseen tai hieromalla häpyä tyynyä vasten.
Harkitse erotiikkaa tai pornografiaa. On hauskaa antaa ajatuksen vaeltaa, mutta sinun ei aina tarvitse käyttää mielikuvitustasi. Jos haluat nostaa lämpöä, lue likainen kirja tai katso seksikäs video.
Jos haluat tutkia klitoristasi
Klitoriksen näkyvä osa on helmenkokoinen, usein hupulla peitetty elin, joka sijaitsee häpyhäkin yläosassa, jossa kaksi sisähuulta kohtaavat.
Klitoriksen glans on noin helmen/herneen kokoinen, mutta itse rakenne on paljon monimutkaisempi ja laajempi.
Klitoriksesi on täynnä tuhansia hermopäätteitä, mikä tekee siitä sukuelinten herkimmän osan. Siksi useimmat ihmiset, joilla on vagina, kokevat orgasmin stimuloimalla klitoristaan.
Jos haluat kokeilla emättimen O
Yleisistä myyteistä huolimatta useimmilla ihmisillä, joilla on emätin, on vaikeuksia saavuttaa huippunsa emättimen stimulaatiolla. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö se voisi olla hauskaa!
Emättimen tunkeutuminen sormilla tai seksilelulla voi tuoda sinulle valtavaa nautintoa, vaikka et saisi orgasmia.
Mutta jos haluat nähdä tähtiä, kokeile stimuloida G-pistettäsi – nautintopistettä emättimen seinämässä – jatkuvalla, raskaalla paineella (se voi myös johtaa
Jos haluat kokeilla anaalia
Kuka sanoo, että anaaliorgasmit ovat vain henkilöille, joilla on penis? Voit silti päästä pois anaalileikin kautta stimuloimalla epäsuorasti G-pistettä peräsuolen ja emättimen välisen seinämän läpi.
Mutta muista: sinun täytyy, täytyy, on pakko käytä liukuvoidetta, koska peräaukkosi ei voitele itsestään luonnollisesti.
Jos etsit yhdistelmä- ja erogeenialueita
Monet ihmiset raportoivat maata järisyttävistä orgasmeista, kun he stimuloivat emätintä ja klitorista samanaikaisesti.
Yhdistelmäsoolopeli tehostaa nautinnon tunnetta stimuloimalla kaikkia herkkiä sukupuolielimiäsi. Kosketa ja hiero erogeenisiä vyöhykkeitäsi samalla kun olet siinä saadaksesi höyryävän, koko kehon kattavan kokemuksen.
5 asentoa lämmittämään asioita
Masturboinnin ei tarvitse olla tylsää! Voit käyttää eri asennoissa potkua sooloistuntoon ylemmäs nautintoasteikolla.
Tässä vain muutama kokeiltavaksi:
Klitoriksen osalta yritä makuulla selällään
Toki selällään makaaminen voi tuntua vanhanaikaiselta, mutta klitoriksen stimuloinnissa mikään asento ei ole parempi.
Kun olet selälläsi, tyyny on tuettu pään alle, levitä jalkojasi ja taivuta niitä polvien kohdalta. Aloita klitoriksen hierominen. Voit mennä hitaasti tai nopeasti, kovaa tai pehmeää – mikä tahansa tuntuu hyvältä.
Emättimen osalta kokeile kyykkyä
Jos etsit räjähtävää orgasmia, kyykkyasentoa kannattaa kokeilla. Kyykky helpottaa G-pisteen paikantamista, joka on noin 2-3 tuumaa emätinkanavasi sisällä.
Kyykisty alas niin, että kantapäät ovat lähellä reisiäsi tai kosketa niitä. Ala sitten liu’uttaa sormesi tai leluasi emättimeen liikkuen syvemmälle.
Sekoita sitä erilaisilla liikkeillä silityksestä ja pyöreästä sisään ja ulos.
Anaalia varten kokeile kuvapuoli alaspäin olevaa doggy-tyyliä
Mitä tulee anaalipeleihin, kasvot alaspäin oleva koiratyyli avaa sinulle niin paljon nautintoa.
Asento antaa sinulle tilan, jossa voit laittaa sormesi tai lelun taaksesi yhdellä kädellä samalla kun hierotte itseäsi toisella.
Nouse nelijalkaille ja laske sitten kasvosi sängyllesi tai lattiallesi, jotta selkäsi on korkeammalla ilmassa.
Kiedo toinen käsi selkäsi ympärille saavuttaaksesi peräaukon ja aseta toinen käsivarsi kehosi alle, jotta voit koskettaa klitoristasi.
Yhdistelmä- ja erogeenisille alueille kokeile teeskenneltyä rakastajaa
Ajattele teeskenneltyä rakastajaa kuin lehmäntyttöä.
Laita suosikkidildosi tai vibraattorisi sänkyyn ja laskeudu alas, kunnes löydät haluamasi tunteen – joko tunkeutumisen, klitoriksen tai molemmat.
Saatat joutua käyttämään käsiäsi lelun tukemiseksi. Aja lelullasi niin nopeasti tai hitaasti kuin haluat. Hiero samalla klitoristasi tai leiki nänneilläsi tämän soolotunnin lopussa.
Haluatko villiintyä? Kokeile heijastusta
Heijastus on loistava tapa todella löytää kehosi ja se, mikä saa sinut voimaan.
Istu täyspitkän peilin edessä, jossa on iso voiteluaineputki. Kaada liukastetta koko vartalollesi – rinnoille, vatsalle, reisien sisäpuolelle ja vulvaan – ja ala liu’uttaa käsiäsi näiden erogeenisten alueiden yli.
Nipistele, purista, vedä, vedä, hiero – tee mikä tuntuu hyvältä ja kiinnitä huomiota siihen, mikä todella saa sinut kuumaksi ja häiritsee.
Jos haluat saada muut aistisi mukaan
Seksikäs sooloistunnon ei tarvitse sulkea pois esipeliä. Sen sijaan, että hyppäät suoraan koskettamaan itseäsi, miksi et lähde hitaasti ja saada muut aistisi kihelmöimään?
Jos pidät kirjoitetusta sanasta
Eroottiset tarinat eivät ole pelkästään viihdyttäviä lukea, vaan niiden avulla voit myös löytää aistillisen ja seksuaalisen puolensi.
Perinteinen kirjallisuus rohkaisee fantasioimaan ja löytämään seksuaalisia nautintoja turvallisella ja hauskalla tavalla. Tutustu osoitteeseen literotica.com, niin pääset alkuun joidenkin naisystävällisten tarinoiden kanssa.
Jos olet visuaalisempi
Ei pitäisi olla yllätys, että jotkut ihmiset rakastavat pornon katselua – ja miksi eivät?
Pornon katsominen voi:
- lisää libidoasi
- helpottaa stressiä
- voit tutkia seksuaalisia kikkailujasi turvallisesti
Katso FourChambersista supersensuellit eroottiset elokuvat, jotka perustuvat nimettömiin käyttäjien tarinoihin (vaatii tilauksen).
Jos haluat kuunnella
Seksikkäiden äänien kuunteleminen voi olla yhtä – ellei enemmänkin – kiihottavaa kuin erotiikan lukeminen tai pornon katsominen. Ääni päästää mielikuvituksesi valloilleen, kun hukkaat tarinan yksityiskohtiin.
Katso Audiobooks.com-sivustolta höyryävien äänikirjojen aarreaitta.
Lopputulos
Itsetyydytys on hauska, seksikäs ja turvallinen tapa tutkia toiveitasi ja oppia, mikä saa sinut voimaan.
Lisäksi omahyväisyydellä on niin monia terveyshyötyjä (vähentynyt stressi! Parempi uni! Seksuaalinen vapautuminen!), ettei ole mitään syytä olla hiipimättä nauttimaan nautinnosta joka päivä.
Jos olet uusi yksinpelissä, sekin on OK. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa masturboida, joten käytä aikaa oman kehosi löytämiseen.
Bottom line: Tee mitä tahansa, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi – ja nauti sen jokaisesta minuutista!
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
