Huumeiden käyttö ja väärinkäyttö voivat vaikuttaa mieleesi ja kehoosi monin eri tavoin – jotkut niistä ovat vakavia. Jos haluat muuttaa suhdettasi johonkin aineeseen, apua on saatavilla juuri nyt.
Huumeiden väärinkäyttö on yleinen huolenaihe. Useimmat ihmiset tuntevat hyvin joitakin tapoja, joilla huumeet ja alkoholi voivat vaikuttaa terveystekijöihin, kuten ihmisen mielialaan, muistiin, sykeen ja maksan toimintaan.
Vuoden 2018 kansallisen huumeiden käyttöä ja terveyttä koskevan tutkimuksen mukaan noin joka kymmenes yhdysvaltalainen on joutunut huumeiden väärinkäyttöön jossain elämänsä vaiheessa. Tämä on yli 27 miljoonaa ihmistä, jotka kohtaavat päihdehäiriöiden tai riippuvuuden terveysriskejä.
Samasta tutkimuksesta löytyy kuitenkin hyviä uutisia: vaikka jotkut ihmiset eivät ehkä koskaan lopeta huumeiden väärinkäyttöä, 75 % näistä 27 miljoonasta aikuisesta on nyt toipumassa.
Tässä artikkelissa käsitellään joitain pitkäaikaisen huumeiden käytön ja väärinkäytön yleisiä vaikutuksia sekä kuinka saada apua itsellesi tai läheisellesi, joka haluaa muuttaa suhdettaan päihteiden käyttöön.
Huumeiden väärinkäytön vaikutukset aivoihin ja mielenterveyteen
Huumeiden väärinkäyttö voi vaikuttaa aivoihin ja mielenterveyteen. Se muuttaa tapaa, jolla aivosi kemikaalit tuotetaan ja vapautuvat.
Esimerkiksi, kun käytät kokaiinia, aivosi vapauttavat epänormaalit määrät dopamiinia. Tämä luo korkean, joka liittyy kokaiiniin.
Vaikka dopamiini on luonnossa esiintyvä aivokemikaali, dopamiinia ei ole mahdollista vapauttaa luonnollisesti kokaiinin sallimilla tasoilla. Tämä aiheuttaa himoa ja voi johtaa riippuvuuteen. Muut lääkkeet toimivat samalla tavalla.
Näiden lääkkeiden väärinkäyttö johtaa päihdehäiriöön, joka voidaan luokitella lieväksi, keskivaikeaksi tai vaikeaksi. Väärinkäyttö voi myös johtaa erilaisiin mielenterveysvaikutuksiin, kuten:
- Ahdistus: Kohonneet aivokemikaalien tasot voivat aiheuttaa joillekin ihmisille kohonnutta ahdistusta.
- Aivosumu: Huumeiden väärinkäyttö ja sen vaikutukset aivokemikaaleihin voivat heikentää ajattelukykyä ja henkistä selkeyttä.
- Muistiongelmat: Huumeiden väärinkäyttö voi vaikeuttaa uusien muistojen muodostumista. Sinulla voi myös olla vaikeuksia muistaa menneitä tapahtumia.
- Masennus: Aivan kuten ahdistus, masennus voi kehittyä aivojen muuttuneista kemikaaleista.
- Tunnelman muutokset: Himo ja muutokset aivokemikaalien tasoissa voivat aiheuttaa mielialan muutoksia.
- Persoonallisuuden muutokset: Ihmiset raportoivat usein muutoksista, miten he tuntevat ja käyttäytyvät ollessaan humalassa tai humalassa, mutta pitkäaikainen huumeiden väärinkäyttö ja riippuvuus voivat joskus aiheuttaa pysyvämpiä persoonallisuuden muutoksia. Himo, muuttuvat aivojen kemialliset tasot, ahdistuksen ja masennuksen oireet ja muut henkiset muutokset voivat vaikuttaa siihen, miten toimit päivittäin.
Huumeiden väärinkäytön vaikutukset kehoon
Huumeiden väärinkäyttöön liittyy useita fyysisiä vaikutuksia. Nämä vaikutukset voivat vaihdella riippuen henkilöstä, hänen yleisestä terveydentilastaan, lääkkeestä, kuinka usein lääkettä käytetään ja kuinka kauan väärinkäyttö jatkuu.
Hoitamattomat päihteiden käytön häiriöt ovat kuitenkin vakavia. Niiden terveysvaikutukset voivat levitä koko kehoon ja olla jopa kohtalokkaita.
Huumeiden väärinkäytön mahdollisia vaikutuksia kehoon ovat:
- pahoinvointi
- oksentelua
- tahaton laihtuminen
- rytmihäiriöt
- verisuoniinfektiot
- romahtaneet suonet
- sydänkohtaus
- kohtauksia
- aivohalvaus
- maksavaurio
- maksasairaus
- keuhkovaurio
- lisääntynyt infektioriski
- hormonaaliset epätasapainot
- gynekomastia
Huumeiden väärinkäytöllä on fyysisiä lisäriskejä. Huumeita väärinkäyttävillä on lisääntynyt riski saada sekä moottoriajoneuvo-onnettomuuksia että sukupuoliteitse tarttuvia infektioita seksistä ilman kondomia tai muuta estemenetelmää.
Vaikka nämä eivät ole lääkkeiden suoria fyysisiä sivuvaikutuksia, on tärkeää olla tietoinen näistä riskeistä.
Huumeiden ja alkoholin vaikutukset raskauden aikana
Huumeilla ja alkoholilla on lisäriskejä raskauden aikana. Lääkkeet ja alkoholi kulkeutuvat verenkierron kautta syntymättömään lapseen. Lapset voivat syntyä riippuvaisina näistä aineista ja kokea vieroitusoireita syntymän jälkeen. Tätä kutsutaan vastasyntyneen abstinenssin oireyhtymäksi (NAS).
Lisäksi raskauden aikana huumeille ja alkoholille altistuneilla lapsilla voi olla:
- pienemmät syntymäpainot
- kehityksen viivästyksiä
- kohtauksia
- vaikeuksia nukkua
- muita terveysongelmia
Nämä vaikutukset voivat kestää koko lapsen elämän ja joskus aiheuttaa ennenaikaisen kuoleman.
Et ole yksin
Ei ole väliä, kun luet tätä, monet sinunlaisesi ihmiset ympäri maailmaa aloittavat myös toipumismatkansa.
On olemassa erilaisia ohjelmia ja hoitovaihtoehtoja, jotka voivat antaa sinulle tarvittavat työkalut raittiina. Ensimmäinen askel toipumisen tiellä on suuri, mutta sinun ei tarvitse tehdä sitä yksin. Kun olet valmis, tukea on saatavilla.
Apua huumeiden käyttöön tai väärinkäyttöön
Voit saada apua ja tukea toipuaksesi huumeiden käytöstä ja väärinkäytöstä. Prosessin aloittaminen voi tuntua ylivoimaiselta, mutta on paikkoja, joissa voit kääntyä.
Loistava ensimmäinen askel on ottaa yhteyttä Päihteiden väärinkäyttö- ja mielenterveyspalveluiden hallintoon (SAMHSA). Voit soittaa heidän ilmaiseen ja luottamukselliseen puhelinpalveluun 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa:
- Voit ottaa yhteyttä SAMSHAan soittamalla numeroon 800-662-HELP (4357).
- Voit myös käyttää heidän online-hoitopaikanninta löytääksesi ohjelmia alueeltasi.
Auttava puhelin on saatavilla englanniksi ja espanjaksi. Tukilinjan tiimin jäsenet voivat yhdistää sinut alueesi tukipalveluihin, jotka vastaavat tarpeitasi. Se on hyvä paikka aloittaa, jos et ole varma, mihin kääntyä.
Älä pelkää ottaa tarvittaessa yhteyttä perheellesi, ystävillesi, terapeutille tai muille tukijärjestelmäsi jäsenille. Vaikka päihteiden käyttö tai väärinkäyttö voi sisältää sosiaalisen leiman, se on myös erittäin yleistä. Saatat yllättyä, kuinka hyvin läheisesi ymmärtävät, mitä käyt läpi.
Rakkaan auttaminen huumeiden käytössä tai väärinkäytössä
Voi olla vaikeaa nähdä rakkaansa käsittelevän huumeiden väärinkäyttöä. Puhuminen jonkun kanssa voi olla vaikeaa, ja monet ihmiset pelkäävät, että huumeiden käytön ja riippuvuuden kaltaisten aiheiden esille tuominen menee huonosti tai johtaa riitaan.
Vaikka et voi ennustaa, kuinka toinen henkilö reagoi, voit ryhtyä toimiin rakentaaksesi luottamusta keskusteluun.
On hyvä idea:
- varmista, että keskustelu on kaksipuolinen eikä kuulosta luennosta
- keskustele, kun sekä sinä että rakkaasi olette täysin raittiit
- keskustele turvallisessa ja mukavassa paikassa
- kysy kysymyksiä siitä, mitä rakkaasi elämässä tapahtuu keskustelun aikana
- harkitse rakkaasi toisen läheisen, vanhemman, uskonnollisen johtajan tai muun henkilön, jonka mielipidettä he arvostavat, puhua hänelle
- harkitse riippuvuusammattilaisen konsultointia tai muodollisen väliintulon järjestämistä muiden ystävien ja perheenjäsenten kanssa
- kerätä esitteitä ja tietoa paikallisista kuntoutusohjelmista
- pysyä tukena ja tuomitsematta
Muista, että toipuminen on pitkä matka, joka voi sisältää monia mielenterveyden näkökohtia. Toipuvat ihmiset saattavat huomata, että terveellisten aterioiden valmistaminen, askareissa pysyminen tai itsehoitorutiinien ylläpitäminen ovat joskus vaikeita. Auttaminen päivittäisissä tarpeissa voi olla uskomattoman arvokasta rakkaallesi.
Ottaa mukaan
Huumeiden väärinkäytöllä on vaikutuksia aivoihin ja kehoon. Se voi muuttaa mielialaasi, persoonallisuuttasi ja ajattelukykyäsi. Ajan myötä se voi myös vahingoittaa elimiäsi ja voi jopa olla kohtalokasta.
Huumeiden väärinkäytön voittaminen on matka, mutta sinun ei tarvitse ottaa sitä yksin. Tukea on saatavilla hoito-ohjelmien ja terapioiden muodossa. On olemassa useita vaihtoehtoja, joiden avulla voit hankkia tarvittavat työkalut toipuaksesi ja lopettaaksesi huumeiden väärinkäytön.
