Kraniaalista sakraaliterapiaa (CST) kutsutaan joskus myös kraniosakraaliterapiaksi. Se on eräänlainen korirakenne, joka lievittää puristusta pään, ristiluun (kolmiomainen luu alaselässä) ja selkärangan luissa.
CST on noninvasiivinen. Se käyttää hellävaraista painetta päähän, niskaan ja selkään lievittääkseen puristuksen aiheuttamaa stressiä ja kipua. Tämän seurauksena se voi auttaa useiden sairauksien hoidossa.
Uskotaan, että kallon, selkärangan ja lantion luita käsittelemällä hellävaraisesti aivo-selkäydinnesteen virtaus keskushermostossa voidaan normalisoida. Tämä poistaa ”tukoksia” normaalista virtauksesta, mikä parantaa kehon kykyä parantua.
Monet hierontaterapeutit, fysioterapeutit, osteopaatit ja kiropraktikot pystyvät suorittamaan kraniaalista sakraaliterapiaa. Se voi olla osa jo sovittua hoitokäyntiä tai tapaamisesi ainoa tarkoitus.
Riippuen siitä, mihin hoitoon käytät CST:tä, saatat hyötyä 3–10 istunnosta tai voit hyötyä ylläpitoistunnoista. Terveydenhuollon tarjoaja auttaa sinua määrittämään, mikä sopii sinulle.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi varaa aika laillistetun terveydenhuollon ammattilaisen, kuten osteopaatin tai fysioterapeutin, kanssa.
Edut ja käyttötarkoitukset
CST:n uskotaan lievittävän pään, niskan ja selän puristusta. Tämä voi lievittää kipua ja vapauttaa sekä henkistä että fyysistä stressiä ja jännitystä. Sen uskotaan myös auttavan palauttamaan kallon liikkuvuutta ja helpottamaan tai vapauttamaan pään, kaulan ja hermojen rajoituksia.
Kraniaalista sakraaliterapiaa voidaan käyttää kaiken ikäisille. Se voi olla osa hoitoasi seuraavissa tilanteissa:
- migreenit ja päänsäryt
- ummetus
- ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
- unihäiriöt ja unettomuus
- skolioosi
- poskiontelotulehdukset
- Niskakipu
- fibromyalgia
- toistuvat korvatulehdukset tai koliikki imeväisillä
- TMJ
- traumasta toipuminen, mukaan lukien trauma piiskaiskusta
- mielialahäiriöt, kuten ahdistus tai masennus
- vaikeita raskauksia
On olemassa paljon anekdoottisia todisteita siitä, että CST on tehokas hoito, mutta tämän tieteellisen määrittämiseksi tarvitaan lisää tutkimusta. On näyttöä siitä, että se voi lievittää stressiä ja jännitystä, vaikka jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että se voi olla tehokas vain imeväisille, taaperoille ja lapsille.
Muut tutkimukset osoittavat kuitenkin, että CST voi olla tehokas hoito – tai osa tehokasta hoitosuunnitelmaa – tietyissä olosuhteissa.
Sivuvaikutukset ja riskit
Yleisin sivuvaikutus laillistetun lääkärin suorittaman kraniaalisen sakraalisen hoidon sivuvaikutuksista on lievä epämukavuus hoidon jälkeen. Tämä on usein väliaikaista ja häviää 24 tunnin kuluessa.
On tiettyjä henkilöitä, joiden ei pitäisi käyttää CST:tä. Näihin kuuluvat ihmiset, joilla on:
- vakavat verenvuotohäiriöt
- diagnosoitu aneurysma
- äskettäiset traumaattiset päävammat, joihin voi sisältyä kallon verenvuotoa tai kallonmurtumia
Menettelytapa ja tekniikka
Kun saavut vastaanotolle, lääkärisi kysyy sinulta oireistasi ja olemassa olevista sairauksistasi.
Pysyt yleensä täysin pukeutunut hoidon aikana, joten käytä mukavia vaatteita tapaamisellesi.
Istuntosi kestää noin tunnin ja aloitat todennäköisesti makuulla selällään hierontapöydällä. Harjoittaja voi aloittaa päästäsi, jaloistasi tai lähellä kehosi keskiosaa.
Käyttämällä viittä grammaa painetta (joka on noin nikkelin paino) palveluntarjoaja pitää hellästi kiinni jaloistasi, päästäsi tai ristiluustasi kuunnellakseen niiden hienovaraisia rytmejä.
Jos he havaitsevat sen tarpeelliseksi, he voivat painaa tai siirtää sinua varovasti aivo-selkäydinnesteiden virtauksen normalisoimiseksi. He voivat käyttää kudosten vapauttamismenetelmiä tukeessaan yhtä raajoistasi.
Hoidon aikana jotkut ihmiset kokevat erilaisia tuntemuksia. Näitä voivat olla:
- syvän rentoutumisen tunne
- nukahtaminen ja myöhemmin muistojen muisteleminen tai värien näkeminen
- pulsaatioiden aistiminen
- ”punnittelun” (tunnottomuuden) tunne
- sinulla on kuuma tai kylmä tunne
Kraniaalinen sakraaliterapia voi tarjota helpotusta tiettyihin sairauksiin, ja vahvimmat todisteet tukevat sitä sairauksien, kuten päänsäryn, hoitona. Koska sivuvaikutusten riski on erittäin alhainen, jotkut ihmiset saattavat suosia tätä reseptilääkkeisiin, joihin liittyy enemmän riskejä.
Varmista, että kysyt terveydenhuollon tarjoajalta, onko heillä CST-lisenssi ennen ajan varaamista, ja jos he eivät, etsi palveluntarjoaja, joka on.
