Kiropraktikko raskaana: mitkä ovat hyödyt?

Onko kiropraktikolla käynti turvallista raskauden aikana?

Kiropraktiikka on selkärangan terveydenhuoltoa ja nivelten säätöä. Se ei sisällä lääkkeitä tai leikkausta. Sen sijaan se on eräänlainen fysioterapia, jolla vähennetään selkäydinhermojen stressiä ja edistetään terveyttä koko kehossa.

Yli miljoona kiropraktiikkaa tehdään päivittäin kaikkialla maailmassa. Komplikaatiot ovat harvinaisia. Raskauden aikana kiropraktisen hoidon uskotaan olevan turvallista. Mutta on tiettyjä tilanteita, joissa kiropraktiikka ei ehkä ole hyvä idea.

Hanki aina lääkärisi hyväksyntä ennen kiropraktikon käyntiä raskauden aikana. Kiropraktiikkaa ei yleensä suositella, jos sinulla on seuraavat oireet:

• emättimen verenvuoto
• istukan previa tai istukan irtoaminen
• kohdunulkoinen raskaus
• kohtalainen tai vaikea toksemia

Vaikka kaikki lisensoidut kiropraktikot saavat raskauteen liittyvää koulutusta, jotkut kiropraktikot ovat erikoistuneet synnytystä edeltävään hoitoon. Kysy, ovatko he erikoistuneet tälle alueelle, tai pyydä lääkäriltäsi lähete.

Raskaana olevien naisten säätämiseksi kiropraktikot käyttävät säätöpöytiä heidän kasvavan vatsansa mukauttamiseksi. Kaikkien kiropraktikkojen tulee käyttää tekniikoita, jotka eivät aiheuta painetta vatsaan.

Kiropraktikot voivat myös näyttää sinulle tehokkaita venyttelyjä jännityksen ja epämukavuuden lievittämiseksi.

Miten kiropraktiikka voi auttaa raskauden aikana?

On monia hormonaalisia ja fyysisiä muutoksia, joita koet raskauden aikana. Jotkut näistä vaikuttavat ryhtiisi ja mukavuuteen. Kun vauva painaa, painopisteesi siirtyy ja asentosi mukautuu vastaavasti.

Nämä fyysiset muutokset raskauden aikana voivat johtaa vääriin selkärangan tai niveliin.

Muita epämiellyttäviä muutoksia raskauden aikana voivat olla:

• ulkoneva vatsa, mikä johtaa selkäsi kohonneeseen kaareutumiseen
• lantiossasi tapahtuu muutoksia, kun kehosi alkaa valmistautua synnytykseen
• mukautuksia asentoosi

Säännölliset käynnit kiropraktikon luona raskauden aikana voivat ratkaista nämä ongelmat. Eräs yhteistyössä tehty kiropraktiikka ja lääketieteellinen tutkimus paljasti, että 75 prosenttia raskaana olevista kiropraktiikkapotilaista ilmoitti kivun lievitystä. Lisäksi säädöt, jotka on suunniteltu palauttamaan tasapaino ja linjaus lantion ja selkärangan kanssa, tekevät enemmän kuin vain parantavat oloasi. Kiropraktiikka voi olla hyödyllistä myös vauvallesi.

Onko kiropraktiikka hyödyllistä tulevalle vauvallesi?

Lantio, joka on epätasapainossa, voi rajoittaa kehittyvän vauvan käytettävissä olevaa tilaa. Kun ulkoinen voima estää kasvavan vauvasi normaalit liikkeet, sitä kutsutaan kohdunsisäiseksi rajoitukseksi. Tämä voi aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia.

Toinen komplikaatio, jonka väärin kohdistettu lantio voi aiheuttaa, liittyy synnytykseen. Kun lantio ei ole kohdakkain, vauvasi voi olla vaikea siirtyä parhaaseen syntymäasentoon, joka on selkä menosuuntaan, pää alaspäin.

Joissakin tapauksissa tämä voi vaikuttaa naisen kykyyn synnyttää luonnollinen ja ei-invasiivinen synnytys. Tasapainoinen lantio tarkoittaa myös sitä, että vauvallasi on pienempi mahdollisuus siirtyä taka- tai takaasentoon. Kun vauvasi ei ole optimaalisessa synnytysasennossa, se voi johtaa pidempään ja monimutkaisempaan synnytykseen.

Muut todisteet viittaavat parantuneisiin tuloksiin synnytyksessä ja synnytyksessä naisilla, jotka ovat saaneet kiropraktiikkaa raskauden aikana. Itse asiassa se voi auttaa lyhentämään synnytysaikaa.

Lisäksi säännöllinen kiropraktiikka raskauden aikana voi tarjota seuraavat edut:

• auttaa sinua ylläpitämään terveellisempää ja mukavampaa raskautta
• lievittää selkä-, niska-, lantio- ja nivelkipuja
• auttaa hallitsemaan pahoinvoinnin oireita

Seuraavat vaiheet

Jos sinulla on selkä-, lonkka- tai nivelkipuja raskauden aikana ja harkitset kiropraktiikkaa, keskustele ensin lääkärisi kanssa. He voivat antaa suosituksen pätevästä kiropraktikosta alueellasi. Ne auttavat myös sinua päättämään, onko kiropraktiikka turvallista sinulle ja tulevalle vauvallesi.

Jos lääkäri näyttää sinulle vihreää valoa ja olet valmis kiropraktiikkaan kivun lievittämiseksi raskauden aikana, voit kokeilla näitä verkkoresursseja löytääksesi kiropraktikon alueeltasi:

• Kansainvälinen Kiropraktiikka Pediatric Association
• Kansainvälinen kiropraktikotyhdistys

Kiropraktiikka on yleensä turvallinen ja tehokas käytäntö raskauden aikana. Rutiinikiropraktiikka ei vain voi auttaa hallitsemaan selkä-, lantio- ja nivelkipuja, vaan se voi myös luoda lantion tasapainon. Se voi tarjota vauvallesi mahdollisimman paljon tilaa raskauden aikana. Tämä voi johtaa nopeampaan ja helpompaan synnytykseen ja toimitukseen.