Kaikki mitä sinun tulee tietää kuukautiskuppien käytöstä

Mikä on kuukautiskuppi?

Kuukautiskuppi on eräänlainen uudelleenkäytettävä naisten hygieniatuote. Se on pieni, joustava suppilonmuotoinen kumista tai silikonista valmistettu kuppi, jonka työnnät emättimeen kuukautisnesteen keräämiseksi ja keräämiseksi.

Kupeihin mahtuu enemmän verta kuin muihin menetelmiin, minkä vuoksi monet naiset käyttävät niitä ympäristöystävällisenä vaihtoehtona tamponeille. Ja virtauksestasi riippuen voit käyttää kuppia jopa 12 tuntia.

Saatavilla olevia uudelleenkäytettäviä kuppeja ovat Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup ja Lily Cup. Markkinoilla on myös muutamia kertakäyttöisiä kuukautiskuppeja, kuten Instead Softcup.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja kuukautiskupin asettamisesta ja poistamisesta, sen puhdistamisesta ja muista.

Kuinka käyttää kuukautiskuppia

Jos olet kiinnostunut käyttämään kuukautiskuppia, keskustele gynekologisi kanssa. Vaikka voit ostaa mitä tahansa merkkejä verkosta tai useimmista kaupoista, sinun on ensin selvitettävä, mitä kokoa tarvitset. Useimmat kuukautiskuppimerkit myyvät pieniä ja suuria versioita.

Selvittääksesi sinulle oikean kuukautiskuppikoon sinun ja lääkärisi tulee harkita:

• ikäsi
• kohdunkaulan pituus
• onko sinulla voimakas virtaus vai ei
• kupin lujuus ja joustavuus
• kupin kapasiteetti
• lantionpohjan lihasten vahvuus
• jos olet synnyttänyt vaginaalisesti

Pienempiä kuukautiskuppeja suositellaan yleensä alle 30-vuotiaille naisille, jotka eivät ole synnyttäneet emättimen kautta. Suurempia kokoja suositellaan usein naisille, jotka ovat yli 30-vuotiaita, synnyttäneet emättimellä tai joilla on raskaammat kuukautiset.

Ennen kuin laitat kuukautiskuppisi

Kun käytät kuukautiskuppia ensimmäistä kertaa, se voi tuntua epämukavalta. Mutta kupin ”rasvaaminen” voi auttaa tekemään prosessista sujuvaa. Ennen kuin laitat kuppiin, voitele reunus vedellä tai vesipohjaisella liukasteella (liukuaineella). Märkä kuukautiskuppi on paljon helpompi laittaa paikoilleen.

Kuinka laittaa kuukautiskuppi

Jos voit laittaa tamponin, sinun pitäisi olla suhteellisen helppoa asettaa kuukautiskuppi. Noudata näitä ohjeita käyttääksesi kuppia:

1. Pese kätesi huolellisesti.
2. Levitä vettä tai vesipohjaista liukastetta kupin reunalle.
3. Taita kuukautiskuppi tiukasti puoliksi pitäen sitä toisessa kädessä reuna ylöspäin.
4. Aseta kuppi reuna ylöspäin emättimeen samalla tavalla kuin laittaisit tamponin ilman applikaattoria. Sen pitäisi istua muutaman tuuman kohdunkaulan alapuolella.
5. Kun kuppi on emättimessäsi, käännä sitä. Se jousi avautuu luoden ilmatiiviin tiivisteen, joka estää vuodot.

Sinun ei pitäisi tuntea kuukautiskuppiasi, jos olet asettanut kuukautiskupin oikein. Sinun pitäisi myös pystyä liikkumaan, hyppäämään, istumaan, seisomaan ja tekemään muita jokapäiväisiä toimintoja ilman, että kuppisi putoaa. Jos sinulla on ongelmia kupin laittamisessa, keskustele lääkärisi kanssa.

Milloin ottaa kuukautiskuppi pois

Voit käyttää kuukautiskuppia 6–12 tuntia riippuen siitä, onko sinulla kova vuoto vai ei. Tämä tarkoittaa, että voit käyttää kuppia yön yli.

Kuukautiskuppi tulee aina poistaa 12 tunnin kuluttua. Jos se täyttyy ennen sitä, sinun on tyhjennettävä se ennen aikataulua vuotojen välttämiseksi.

Kuinka ottaa kuukautiskuppi pois

Ota kuukautiskuppi pois seuraavasti:

1. Pese kätesi huolellisesti.
2. Aseta etusormesi ja peukalo emättimeen. Vedä kupin vartta varovasti, kunnes pääset pohjaan.
3. Purista pohjaa tiivisteen vapauttamiseksi ja vedä alas kupin irrottamiseksi.
4. Kun se on poissa, tyhjennä kuppi pesualtaaseen tai wc:hen.

Kupin jälkihoito

Uudelleenkäytettävät kuukautiskupit tulee pestä ja pyyhkiä puhtaaksi ennen kuin ne asetetaan takaisin emättimeen. Kuppisi tulee tyhjentää vähintään kahdesti päivässä.

Uudelleenkäytettävät kuukautiskupit ovat kestäviä ja kestävät 6 kuukaudesta 10 vuoteen asianmukaisella hoidolla. Heitä pois kertakäyttöiset kupit poisoton jälkeen.

Mitä etuja kuukautiskuppien käytöstä on?

Monet naiset valitsevat kuukautiskuppien, koska:

• Ne ovat budjettiystävällisiä. Maksat kertaluontoisen hinnan uudelleen käytettävästä kuukautiskupista, toisin kuin tamponeista tai tyynyistä, joita on ostettava jatkuvasti ja jotka voivat maksaa yli 100 dollaria vuodessa.
• Kuukautiskupit ovat turvallisempia. Koska kuukautiskupit keräävät verta mieluummin kuin imevät, et ole vaarassa saada toksinen sokkioireyhtymä (TSS), harvinainen tamponin käyttöön liittyvä bakteeri-infektio.
• Kuukautiskuppiin mahtuu enemmän verta. Kuukautiskuppiin mahtuu noin yhdestä kahteen unssia kuukautisvuotoa. Tamponit sen sijaan voivat kestää vain kolmanneksen unssista.
• Ne ovat ympäristöystävällisiä. Uudelleenkäytettävät kuukautiskupit voivat kestää pitkään, mikä tarkoittaa, että et aiheuta enemmän jätettä ympäristölle.
• Voit harrastaa seksiä. Useimmat uudelleenkäytettävistä kupeista on otettava pois ennen seksiä, mutta pehmeät kertakäyttöiset kupit voivat pysyä sisällä, kun olet intiimi. Sen lisäksi, että kumppanisi ei tunne kuppia, sinun ei myöskään tarvitse huolehtia vuodoista.
• Voit käyttää kuppia kierukan kanssa. Jotkut yritykset väittävät, että kuukautiskuppi voi irrottaa kierukan, mutta a 2012 tutkimus kumonnut tuon uskomuksen. Jos olet kuitenkin huolissasi, kysy lääkäriltäsi kuukautiskupin käyttämisestä.

Mitä haittoja kuukautiskuppien käytössä on?

Kuukautiskupit voivat olla edullinen ja ympäristöystävällinen vaihtoehto, mutta sinun on silti pidettävä mielessä muutama seikka:

• Kupin poistaminen voi olla sotkuista. Saatat löytää itsesi paikasta tai asennosta, joka tekee kupin poistamisen vaikeaksi tai hankalaksi. Tämä tarkoittaa, että et ehkä pysty välttämään roiskeita prosessin aikana.
• Ne voivat olla vaikeita asettaa tai poistaa. Saatat huomata, että et saa oikeaa laskosta, kun laitat kuukautiskuppisi sisään. Tai sinulla voi olla vaikeuksia puristaa pohjaa vetääksesi kuppia alas ja ulos.
• Oikean istuvuuden löytäminen voi olla vaikeaa. Kuukautiskupit eivät ole yksikokoisia, joten oikean istuvuuden löytäminen voi olla vaikeaa. Tämä tarkoittaa, että saatat joutua kokeilemaan muutamia merkkejä ennen kuin löydät täydellisen itsellesi ja emättimellesi.
• Saatat olla allerginen materiaalille. Suurin osa kuukautiskupeista on valmistettu lateksittomista materiaaleista, joten se on loistava vaihtoehto lateksiallergikoille. Mutta joillekin ihmisille on mahdollista, että silikoni- tai kumimateriaali voi aiheuttaa allergisen reaktion.
• Se voi aiheuttaa emättimen ärsytystä. Kuukautiskuppi voi ärsyttää emättimeäsi, jos sitä ei puhdisteta ja hoideta kunnolla. Se voi myös aiheuttaa epämukavuutta, jos asetat kupin paikalleen ilman voitelua.
• Saattaa olla suurempi mahdollisuus saada infektio. Pese kuukautiskuppi hyvin. Huuhtele ja anna kuivua. Älä käytä kertakäyttöistä kuukautiskuppia uudelleen. Pese kätesi jälkeen.

Paljonko se maksaa?

Kuukautiskupit ovat kustannustehokkaampia kuin tamponit ja tyynyt. Voit maksaa keskimäärin 20–40 dollaria kupista, eikä sinun tarvitse ostaa toista vähintään kuuteen kuukauteen. Tamponit ja tyynyt voivat maksaa keskimäärin 50–150 dollaria vuodessa riippuen kuukautisesi pitkistä ja raskaista ja kuinka usein kuukautiset ovat.

Kuten tamponit ja pehmusteet, kuukautiskupit eivät kuulu vakuutusten tai Medicaidin piiriin, joten kupin käyttö olisi omakustanteista.

Kuinka valita oikea naisellinen hygieniatuote sinulle

Monille naisille kuukautiskupin käyttö on turhaa. Ennen kuin teet vaihdon, varmista, että tiedät, mitä tarvitset naisellisesta hygieniatuotteesta:

• Maksaako kuppi sinulle vähemmän?
• Onko se helpompi käyttää?
• Haluatko seksiä kuukautistenne aikana?

Jos vastasit näihin kysymyksiin kyllä, kuukautiskuppi on oikea sinulle. Mutta jos olet edelleen epävarma, keskustele gynekologisi kanssa vaihtoehdoistasi ja siitä, mikä kuukautisvalmiste saattaa toimia sinulle parhaiten.

Lue tämä artikkeli espanjaksi.