Mistä emuöljy on valmistettu?
Mistä emuöljy on valmistettu?
Emuöljy on valmistettu emun rasvasta. Emu on Australiasta kotoisin oleva lentokyvytön lintu, joka näyttää samanlaiselta kuin strutsi. The New York Timesin mukaan yksi lintu tuottaa noin 250 unssia öljyä. Useimmat maanviljelijät kasvattavat emuja vain rasvansa vuoksi, mutta jotkut yrittävät käyttää mahdollisimman paljon lintua lihasta sen nahkaan, josta valmistetaan nahkaa. Se, tuleeko emuöljysi eettisestä lähteestä vai ei, riippuu valmistajasta.
Emuöljy on kerännyt kokonaisvaltaisesti ajattelevien huomion. Vaikka jotkut ihmiset raportoivat öljyn eduista iholleen ja yleiselle terveydelleen, toiset huomaavat, että se ei eroa liikaa muista öljyistä. Lue emuöljyn edut ja käyttötavat.
Mitä emuöljyssä on?
Emuöljyn suurin hyöty on se, kuinka se imeytyy ihoon. Pienempien hiukkastensa ansiosta emuöljyllä on lisätty tehostamis- ja kantaja-ominaisuuksia: se tunkeutuu syvemmälle ihoon ja kuljettaa mukanaan muita ainesosia.
Nämä yhdisteet voivat auttaa torjumaan tulehdusta, kuivaa ihoa, korkeaa kolesterolia ja paljon muuta.
Mihin voit käyttää emuöljyä?
Voit käyttää emuöljyä paikallisena hoitona tai kantajaöljynä. Sen sekoittaminen voiteisiin ja voiteisiin voi auttaa ihoa imemään ainesosia paremmin. Voit myös ottaa emuöljyä suullisena lisäravinteena kapseleina tulehdukseen ja kolesteroliin. Emuöljy ei kuitenkaan ole parannuskeino, ja on tärkeää tietää, että sen etuja koskeva tutkimus on käynnissä.
1. Kosteuta kasvosi, vartalosi ja ihosi
Okklusiivisena kosteusvoiteena emuöljy parantaa kosteutta ja ehkäisee veden menetystä. Itse asiassa emuöljyä sisältävä voide voi tunkeutua ja auttaa ihoa paremmin kuin puhdas emuöljy. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että emuöljyllä voi olla
2. Laihduttaa ja alentaa kolesterolia
Kalorirajoituksen ja liikunnan lisäksi emuöljy voi auttaa vähentämään liikalihavuutta. Voit vaihtaa kalaöljykapselit emuöljykapseleihin, varsinkin jos olet herkkä mereneläville. Vaikka emuöljystä painonpudotukseen ja kolesteroliin on vähän tutkittu, rasvahappojen tehokkuudesta on runsaasti todisteita.
3. Estä ihon ikääntymistä
Kosteuttavien ominaisuuksiensa lisäksi emuöljyllä on positiivisia vaikutuksia kollageenin tuotantoon. Kollageeni on yksi yhdisteistä, jotka pitävät ihosi elastisena, täyteläisenä ja ryppyttömänä. Emuöljyn antioksidanttiset ominaisuudet voivat myös torjua oksidatiivisen stressin aiheuttamia ikääntymisen merkkejä.
Yksi paikka, josta ikääntyminen alkaa, on silmien ympärillä. Etsi silmähoitoa emuöljyllä, kofeiinilla ja K.A-vitamiinilla
4. Vähentää tulehdusta
Suun kautta otettu emuöljy on toinen rasvahappojen lähde, joka voi edistää ruoansulatuskanavan terveyttä. Emuöljyn anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat myös hyödyttää maha-suolikanavan sairauksia, kuten tulehduksellista suolistosairautta.
Solututkimukset viittaavat siihen, että emuöljyn nauttimisesta voi olla hyötyä:
- imukykyinen toiminto
- mahalaukun tyhjennys
- suoliston kauttakulku
- suoliston, nivelten ja yleisen tulehduksen
5. Paranna haavoja, arpia ja auringon aiheuttamia vaurioita
Käytä emuöljyä sisältäviä voiteita haavojen, palovammojen tai mustelmien parantamiseen. Emuöljyn linolihapolla on positiivisia vaikutuksia, jotka voivat jopa:
- lisää karvatupet haavaalueilla
- tarjoavat suojaavia etuja arpeutumisesta
- vaalentaa ikäpisteitä
- vähentää aknen arpia
Suurin osa haavan paranemista koskevista tutkimuksista on tehty
Lue lisää: Luonnolliset hyttyskarkotteet »
6. Vähennä nännin herkkyyttä
Tuoreet äidit voivat käyttää emuöljypohjaista voidetta synnytyksen jälkeen parantaakseen nännin ja areolan ympärillä olevaa nesteytystä. Tämä voi auttaa vähentämään imetyksen aiheuttamaa nännin kipua tai traumaa. Eräässä tutkimuksessa tarkasteltiin tätä hoitoa ja havaittiin, että emuöljy ei vaikuttanut areolan pH-arvoon, lämpötilaan tai elastisuuteen.
Jos kokeilet tätä hoitoa, muista käyttää lämmintä liinaa öljyjäämien poistamiseen ennen imetystä. Emuöljyn turvallisuudesta lapsille ja vauvoille on vain vähän tutkimuksia.
7. Karkota vikoja
Emuöljy sisältää terpeenejä, jotka ovat luonnollisia aineita, jotka karkottavat hyönteisiä. Tutkimukset osoittavat, että terpeenit voivat olla tehokkaita aikuisia päätäitä, torakoita ja triatominejä vastaan. Terpeenit voivat kuitenkin houkutella hyttysiä, joten saatat haluta käyttää muita karkotteita ulkona.
Lue lisää: Toimiiko E-vitamiini arpien hoitoon? »
8. Auttaa hiusten ja kynsien kasvua
Levitä emuöljyä ja muutama tippa piparminttuöljyä päänahkaan ja hiero hiusten kasvun edistämiseksi. Aikaisin
Emuöljykapseleiden nauttiminen voi myös auttaa hiusten ja kynsien terveyteen. Runsaasti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja sisältävä ruokavalio voi parantaa hiusten tiheyttä ja vähentää hauraita hiuksia ja kynsiä sekä hiustenlähtöä. Voi kestää kahdesta kuuteen kuukautta ennen kuin huomaat muutoksia hiuksissasi ja kynsissäsi.
Mistä ostaa emuöljyä ja mitä etsiä
Emuöljyn hinta vaihtelee tällä hetkellä 9–20 dollarista verkossa tuotemerkistä riippuen. Laadukas emuöljy voi kestää noin yhdestä kahteen vuotta, riippuen siitä, kuinka säilytät sen. Sen säilyttäminen jääkaapissa voi auttaa pidentämään säilyvyyttä.
Tällä hetkellä Yhdysvalloissa suurin osa emu-viljelystä on maatilasta maaliin, mikä tarkoittaa, että viljelijät itse hoitavat myös myynnin. American Emu Associationilla on luettelo sertifioiduista jäsenistä, jotka harjoittavat eettistä viljelyä. Voit myös ottaa yhteyttä tiloihin ja kysyä, käyttävätkö he koko lintua lihasta ihoon.
Osta emuöljyä aina hyvämaineisesta lähteestä edistääksesi eettistä viljelyä ja välttääksesi saastumisen. Epäpuhtaudet voivat aiheuttaa tahattomia sivuvaikutuksia, kuten ihoärsytystä, erityisesti pitkäaikaisessa käytössä.
Emuöljyn sivuvaikutukset
Emuöljyn käyttämisestä pitkän ajan kuluessa ei ole tiedossa vaaraa. On suositeltavaa välttää emuöljyn levittämistä ihollasi oleville myrkyllisille aineille, kuten myrkyllisen muratin tai tammen öljylle. Koska emuöljy on tehostaja, joka tunkeutuu ihoon, tämä voi viivästyttää paranemista.
Lopputulos
Ihmiset, jotka haluavat sisällyttää rutiineihinsa kokonaisvaltaisempia ja luonnollisempia ainesosia, saattavat haluta tarkastella emuöljyä. Emuöljy on houkutteleva ainesosa paikalliseen käyttöön, erityisesti ihosairauksien, kuten ekseeman, arpien ja kuivan ihon hoidossa. On kuitenkin rajallisesti tietoa siitä, onko emuöljy hyödyllisempää kuin muut rasvahappojen lähteet.
Keskustele lääkärin, ravitsemusterapeutin tai muun lääketieteen ammattilaisen kanssa, jos olet huolestunut annostuksesta ja käytöstä. Älä käytä emuöljyä korvaamaan lääkärisi määräämiä lääkehoitoja.
