Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kuumeesta

Yleiskatsaus

Mitä etsiä

Kuumeen tunnistaminen voi mahdollistaa hoidon ja asianmukaisen seurannan. Normaali kehon lämpötila on tyypillisesti noin 98,6 ° F (37 ° C). Kuitenkin normaali ruumiinlämpö jokaiselle henkilölle voi vaihdella hieman.

Normaali kehon lämpötila voi myös vaihdella vuorokaudenajan mukaan. Se on yleensä pienempi aamulla ja korkeampi myöhään iltapäivällä ja illalla.

Muut tekijät, kuten kuukautiskierto tai voimakas liikunta, voivat myös vaikuttaa kehon lämpötilaan.

Voit tarkistaa itsesi tai lapsesi lämpötilan käyttämällä suun, peräsuolen tai kainalon lämpömittaria.

Suun lämpömittari tulee asettaa kielen alle kolmen minuutin ajaksi.

Osta suun lämpömittarit.

Voit käyttää myös suun lämpömittaria kainalon tai kainalon lukemiseen. Aseta lämpömittari kainaloon ja risti kädet tai lapsesi kädet rinnan yli. Odota neljä tai viisi minuuttia ennen kuin poistat lämpömittarin.

Peräsuolen lämpömittaria voidaan käyttää pikkulasten kehon lämpötilan mittaamiseen. Tehdä tämä:

1. Aseta pieni määrä vaseliinia lampun päälle.
2. Aseta vauva vatsalleen ja työnnä lämpömittari varovasti noin 1 tuuman peräsuoleen.
3. Pidä lamppua ja vauvaa paikallaan vähintään kolme minuuttia.

Löydä valikoima peräsuolen lämpömittaria verkossa.

Yleensä vauvalla on kuumetta, kun kehon lämpötila ylittää 38 ° C (100,4 ° F). Lapsella on kuumetta, kun hänen lämpötilansa ylittää 37,5 ° C (99,5 ° F). Aikuisella on kuumetta, kun sen lämpötila ylittää 37,2–37,5 ° C (99–99,5 ° F).

Mikä yleensä aiheuttaa kuumetta?

Kuume ilmenee, kun aivojen osa, jota kutsutaan hypotalamukseksi, siirtää normaalin kehon lämpötilan asetuspistettä ylöspäin. Kun näin tapahtuu, saatat tuntea olosi viileäksi ja lisätä vaatekerroksia, tai voit aloittaa vilunväristyksen kehon lämmittämiseksi. Tämä johtaa lopulta korkeampaan kehon lämpötilaan.

On olemassa lukuisia erilaisia ​​tiloja, jotka voivat laukaista kuumeen. Joitakin mahdollisia syitä ovat:

• infektiot, mukaan lukien flunssa ja keuhkokuume
• jotkut rokotukset, kuten kurkkumätä tai jäykkäkouristus (lapsilla)

• hampaiden puhkeaminen (imeväisillä)

• jotkut tulehdukselliset sairaudet, mukaan lukien nivelreuma (RA) ja Crohnin tauti
• verihyytymiä
• äärimmäinen auringonpolttama
• ruoka myrkytys
• jotkut lääkkeet, mukaan lukien antibiootit

Kuumeen syystä riippuen muita oireita voivat olla:

• hikoilu
• vapinaa
• päänsärky
• lihassäryt
• ruokahalun menetys
• nestehukka
• yleinen heikkous

Kuinka hoitaa kuumetta kotona

Kuumehoito riippuu sen vakavuudesta. Alhainen kuume, jolla ei ole muita oireita, ei yleensä vaadi lääkärin hoitoa. Nesteiden juominen ja lepo sängyssä riittää yleensä taistelemaan kuumetta vastaan.

Kun kuumeeseen liittyy lieviä oireita, kuten yleistä epämukavuutta tai nestehukkaa, voi olla hyödyllistä hoitaa kohonnut ruumiinlämpö seuraavilla tavoilla:

• varmista, että huoneen lämpötila, jossa henkilö lepää, on mukava
• kun käytät tavallista kylpyä tai sienikylpyä haalealla vedellä
• asetaminofeenin (Tylenol) tai ibuprofeenin (Advil) käyttö
• juo paljon nesteitä

Ostaa asetaminofeeni tai ibuprofeeni verkossa.

Milloin käydä lääkärissä kuumeesta

Lievää kuumetta voidaan tyypillisesti hoitaa kotona. Joissakin tapauksissa kuume voi kuitenkin olla oire vakavasta sairaudesta, joka vaatii nopeaa hoitoa.

Sinun pitäisi viedä lapsesi lääkäriin, jos hän:

• alle 3 kuukauden ikäinen ja lämpötila on yli 38 ° C (100,4 ° F)
• 3–6 kuukauden ikäiset, joiden lämpötila on yli 38,9 ° C ja ne näyttävät epätavallisen ärtyneiltä, ​​uneliailta tai epämukavilta
• 6–24 kuukauden ikäinen ja lämpötila yli 38,9 ° C (102 ° F) kestää yli yhden päivän

Vie lapsi lääkäriin, jos hän:

• kehon lämpötila on yli 39 ° C (102,2 ° F)
• sinulla on ollut kuumetta yli kolme päivää
• tee huono silmäkosketus kanssasi
• näyttävät levottomilta tai ärtyneiltä
• olet äskettäin saanut yhden tai useamman rokotuksen
• sinulla on vakava sairaus tai heikentynyt immuunijärjestelmä
• ovat viime aikoina olleet kehitysmaassa

Soita lääkärillesi, jos:

• kehon lämpötila on yli 39,4 ° C (103 ° F)
• sinulla on ollut kuumetta yli kolme päivää
• sinulla on vakava sairaus tai heikentynyt immuunijärjestelmä
• ovat viime aikoina olleet kehitysmaassa

Sinun tai lapsesi tulisi myös käydä lääkärissä mahdollisimman pian, jos kuumeeseen liittyy jokin seuraavista oireista:

• voimakas päänsärky
• kurkun turvotus
• ihottuma, varsinkin jos ihottuma pahenee
• herkkyys kirkkaalle valolle
• jäykkä niska- ja niskakipu
• jatkuva oksentelu
• levottomuus tai ärtyneisyys
• vatsakipu
• kipu virtsatessa
• lihas heikkous
• hengitysvaikeudet tai rintakipu
• sekavuus

Lääkärisi todennäköisesti suorittaa fyysisen tarkastuksen ja lääketieteelliset testit. Tämä auttaa heitä määrittämään kuumeen syyn ja tehokkaan hoitojakson.

Milloin kuume on hätätilanne?

Mene lähimpään päivystykseen tai soita hätänumeroon, jos sinulla tai lapsellasi on jokin seuraavista:

• sekavuus
• kyvyttömyys kävellä
• vaikeuksia hengittää
• rintakipu
• kohtauksia
• aistiharhat
• lohduton itku (lapsilla)

Miten kuume voidaan estää?

Tartunnan aiheuttajille altistumisen rajoittaminen on yksi parhaista tavoista estää kuume. Tarttuvat aineet aiheuttavat usein kehon lämpötilan nousun. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa vähentämään altistumistasi:

• Pese kädet usein, erityisesti ennen ruokailua, wc: n käytön jälkeen ja sen jälkeen, kun olet paljon ihmisiä.
• Näytä lapsillesi kuinka pestä kädet oikein. Pyydä heitä peittämään kummankin käden etu- ja takaosa saippualla ja huuhtele huolellisesti lämpimän veden alla.
• Ota mukaan käsidesiä tai antibakteerisia pyyhkeitä. Ne voivat olla hyödyllisiä, kun sinulla ei ole saippuaa ja vettä. löytö käsien desinfiointiaineet ja antibakteeriset pyyhkeet verkossa.
• Vältä nenän, suun tai silmien koskettamista. Näin virusten ja bakteerien on helpompi päästä kehoon ja aiheuttaa infektioita.
• Peitä suu yskiessäsi ja nenä aivastaessasi. Opeta lapsesi tekemään samoin.
• Vältä kuppien, lasien ja ruokailuvälineiden jakamista muiden ihmisten kanssa.