Jäätynyt olkapää

Mitkä ovat jäätyneen olkapään oireet?

Tulet tietoiseksi jäätyneestä olkapäästä, kun se alkaa satuttaa. Sitten kipu rajoittaa liikettäsi. Olkapään liikuttaminen yhä vähemmän lisää sen jäykkyyttä. Ennen pitkää huomaat, ettet voi liikuttaa olkapäätäsi kuten ennen. Korkealla hyllyllä olevan esineen saavuttaminen on vaikeaa, ellei mahdotonta. Kun se on vakava, et ehkä pysty tekemään jokapäiväisiä tehtäviä, joihin liittyy olkapään liikettä, kuten pukeutuminen.

Mikä aiheuttaa jäisen olkapään?

Jos sinulla on hormonaalinen epätasapaino, diabetes tai heikentynyt immuunijärjestelmä, saatat olla altis niveltulehdukselle. Vamman, sairauden tai leikkauksen aiheuttama pitkä passiivisuus tekee myös alttiimmaksi tulehdukselle ja tarttumiselle, jotka ovat jäykän kudoksen nauhoja. Vakavissa tapauksissa arpikudosta voi muodostua. Tämä rajoittaa voimakkaasti liikerataa. Yleensä tilan kehittyminen kestää kahdesta yhdeksään kuukautta.

Kuka on vaarassa jäädyttää olkapään?

Tauti esiintyy todennäköisemmin keski -iässä ja on yleisempi naisilla.

Jos sinulla on diabetes, sairastumisriski on kolme kertaa suurempi.

Muita vaarassa olevia ovat:

• ihmiset, joiden on käytettävä olkahihnaa pitkään loukkaantumisen tai leikkauksen jälkeen
• ihmisten on pysyttävä paikallaan pitkään aivohalvauksen tai leikkauksen vuoksi
• ihmiset, joilla on kilpirauhasen häiriöitä

Kuinka jäädytetty olkapää diagnosoidaan?

Jos tunnet olkapään jäykkyyttä ja kipua, ota yhteys lääkäriisi. Fyysinen tentti auttaa arvioimaan liikealueesi. Lääkärisi tarkkailee, kun teet tiettyjä liikkeitä ja mittaa olkapään liikealueen, esimerkiksi koskettamalla vastakkaista olkapäätäsi kädelläsi.

Myös muutama testi voi olla tarpeen. Lääkärisi saattaa tehdä magneettikuvauksen (MRI) poistaakseen pyörivän mansetin repeämisen tai muun patologian. Röntgensäteitä voidaan myös ottaa niveltulehduksen tai muiden poikkeavuuksien tarkistamiseksi. Saatat tarvita artrogrammia röntgenkuvaukseen, joka sisältää väriaineen ruiskuttamisen olkapääsi, jotta lääkäri voi nähdä sen rakenteen.

Kuinka jäädytetty olkapää hoidetaan?

Voit jättää jäätyneen olkapään käsittelemättömäksi, mutta kipu ja jäykkyys voivat säilyä jopa kolme vuotta. Seuraavien yhdistelmä voi nopeuttaa palautumista:

• fysioterapia
• lääkitys
• leikkaus
• kotihoito

Fysioterapia

Fysioterapia on yleisin hoito jäätyneelle olkapäälle. Tavoitteena on venyttää olkapäätäsi ja saada takaisin menetetty liike. Edistyminen voi kestää muutamasta viikosta yhdeksään kuukauteen. Kotiharjoitusohjelma, jossa on lempeitä liikeharjoituksia, on tärkeä. Jos et näe edistystä kuuden kuukauden intensiivisten päivittäisten harjoitusten jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa muista vaihtoehdoista.

Lääkkeet

Kivun hoitoon ja niveltulehduksen vähentämiseen lääkäri voi suositella tulehduskipulääkettä, kuten aspiriinia, ibuprofeenia tai naprokseeninatriumia. Steroidi -injektio, joka olet olkapääsi, voi myös auttaa.

Kotihoito

Jääpakkauksen asettaminen olkapäälle 15 minuutiksi kerrallaan useita kertoja päivässä voi auttaa vähentämään kipua. Jos työskentelet fysioterapeutin kanssa, harjoitukset voidaan tehdä kotona. Fysioterapeutti antaa ohjeita harjoitustyypeistä, jotka sinun on suoritettava, kuinka usein ne on tehtävä ja milloin työntää itseäsi kovemmin. Useimmat ihmiset, joilla on jäätynyt olkapää, voivat parantaa kuntoaan ilman leikkausta.

Leikkaus

Jos fysioterapia ei paranna kuntoasi, leikkaus on vaihtoehto. Kirurgisesta näkökulmasta vaihtoehtosi ovat manipuloida olkapäätä ja laittaa se läpi koko liikealueen yleisanestesiassa, joka auttaa hajottamaan mahdolliset kiinnikkeet. Toinen vaihtoehto on artroskooppinen leikkaus. Tämäntyyppiseen leikkaukseen kuuluu pienen leikkauksen tekeminen olkapäässäsi ja “artroskoopiksi” kutsutun kameran käyttäminen arpikudoksen poistamiseksi tai vapauttamiseksi. Näin olkapää voi palauttaa menettämänsä liikkeen. Jos jäätynyt olkapääsi on seurausta loukkaantumisesta, leikkaus on yleensä onnistuneempi, jos se suoritetaan muutaman viikon kuluessa vammasta.

Leikkaus tehdään yleensä avohoidossa. Ompeleet poistetaan todennäköisesti 10 päivän kuluttua. Yleensä tarvitaan myös leikkauksen jälkeistä fysioterapiaa. Monet potilaat saavat täyden liikerataansa kolmen kuukauden kuluessa.

Leikkaukseen liittyy riskejä, joten keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin päätät toimenpiteestä. Joillakin ihmisillä on edelleen kipua tai jäykkyyttä jälkeenpäin tai he eivät pysty käsittelemään fysioterapian kipua.

Mitä voidaan odottaa pitkällä aikavälillä?

Useimmat ihmiset toipuvat kahden vuoden sisällä ilman hoitoa. Fysioterapia ja kipulääkkeet nopeuttavat tätä kehitystä. Jos sinulla on leikkaus, on tärkeää jatkaa hoitoharjoituksia seuraavien kuukausien aikana, jotta ongelma ei palaa.

Kuinka jäätynyt olkapää voidaan estää?

Varhainen hoito auttaa pitämään tilan pahenemasta. Jos sinulla on diabetes, sen asianmukainen hoito voi vähentää riskiä jäätyä olkapäähän.