Mikä on sakroiliiitti?
Ristisuolen nivelen toimintahäiriö, joka tunnetaan myös nimellä sakroiliiitti, on tuskallinen alaselän tila. Se on yleinen syy alaselän kipuihin. Sacroiliac-nivelen tulehdus aiheuttaa tilan.
On kaksi sacroiliac niveltä – yksi kummallakin puolella selkärangan. Nivelet yhdistävät nikamien alaosassa olevan luun lantion yläosaan. Sakroiliiitti voi vaikuttaa yhteen tai molempiin niveliin.
Tilan aiheuttamaa kipua voi esiintyä alaselässä ja pakaroissa. Joskus sakroiliiitti voi lähettää kipua toiseen tai molempiin jalkoihin.
Saatavilla on useita hoitovaihtoehtoja tämän tilan hoitamiseksi ja tämän kivun lievittämiseksi.
Lääkitys
Sakroiliitin hoito lääkkeillä voi auttaa lievittämään oireita. Hoito voi myös parantaa elämänlaatuasi. Oikea lääkityshoito riippuu tilasi syystä ja vakavuudesta.
Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni (Advil), voivat auttaa lievittämään kipua. Mutta joskus OTC-kipulääkkeet eivät ole tehokkaita. Jos itsehoitolääkkeet eivät toimi sinulle, kysy lääkäriltäsi suuremman annoksen reseptilääkkeistä. Lihasrelaksantit voivat hoitaa sacroiliitin aiheuttamia lihaskouristuksia.
Yksi sakroiliiittityyppi liittyy nivelreumaan (RA), jota kutsutaan selkärankareumaksi (AS). Osa AS-hoidosta sisältää usein TNF-estäjiä. Nämä ovat lääkkeitä, jotka voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään oireita. Esimerkkejä TNF-estäjistä ovat:
-
infliksimabi (Remicade)
-
adalimumabi (Humira)
-
etanersepti (Enbrel)
Fysioterapia
Fysioterapia (PT) voi auttaa ylläpitämään joustavuutta ja voimaa sacroiliac nivelessä. PT:tä käytetään usein yhdessä lääkkeiden kanssa. PT-harjoitukset auttavat parantamaan liikelaajuutta ja rakentamaan vakautta. Oikea venytys on myös keskeinen osa PT:tä sakroiliitin hoidossa.
PT-rutiinisi voi sisältää venyttely- ja vahvistamisharjoituksia alaselän lihaksille. Nämä harjoitukset voivat myös auttaa lantiota ja lantiota tukevia lihaksia. Muut harjoitukset voivat auttaa parantamaan nivelen liikettä. Myös jää- ja lämpökäsittelyt ovat osa PT:tä.
Toinen tärkeä osa PT:tä on oikean asennon oppiminen. Hyvä asento voi vähentää tarpeetonta rasitusta ristiluun niveleen. Opit myös oikeat tavat taivuttaa, nostaa ja tehdä muita toimintoja.
Jos sakroiliiitti heikentää kykyäsi kävellä, fysioterapeutit voivat tarjota kävelykoulutusta tai auttaa sinua oppimaan käyttämään kävelijöitä tai muita apuvälineitä.
Manuaalinen terapia
Vahvistavien ja monipuolisten harjoitusten lisäksi sacroiliac-nivelen toimintahäiriön hoitoon voi kuulua manuaalinen terapia. Manuaalinen terapia kohdistuu tietylle alueelle käytännön tekniikoilla oireiden lievittämiseksi ja liikkuvuuden parantamiseksi. Manuaalinen terapia voi sisältää erilaisia hoitoja, kuten hierontaa ja nivelten mobilisaatiota.
Toinen esimerkki manuaalisesta hoidosta on sähköterapia. Sähköenergia stimuloi pehmytkudoksia nivelissä, joissa liikkuvuus on rajoitettua.
Saada apua
Ennen kuin voit aloittaa hoidon, lääkärisi tulee diagnosoida selkäkipusi. Ristiluun nivelen toimintahäiriön oireet voivat olla samankaltaisia kuin levytyrä tai iskias, alaselän hermoongelma. Joten sakroiliitin diagnoosin saaminen voi olla vaikeaa.
Vaurioituneen nivelen röntgen- tai MRI-skannaus voi auttaa lääkäriäsi diagnosoimaan tilasi. Toinen tapa diagnosoida sacroiliac-nivelen toimintahäiriö on pistää niveliin puututtavaa lääkettä nähdäksesi, auttaako se lievittämään epämukavuutta. Jos injektiot ovat tehokkaita, on todennäköistä, että ongelma on sacroiliac-nivelen toimintahäiriö.
Kun olet saanut lopullisen diagnoosin, voit alkaa tutkia hoitovaihtoehtojasi.
