Courtney O. on kokeillut yli tusinaa hoitoa aikuisten ihottumaansa, kaikki vaihtelevalla menestyksellä.
Noin 5 vuotta sitten Courtney O. koki ihottuman ensimmäisen kerran kasvoillaan. Se oli hälyttävä ja erityisen näkyvä evoluutio tilasta, jonka hän koki hieman lievästi vuosien ajan, ja hänen kyynärpäissään, käsissä, jaloissa ja toisen korvan yläpuolella oli yksittäisiä läiskiä.
”Häihtymät kasvoillani ovat ehdottomasti pahimpia – joskus valtavia punaisia laikkuja, etenkin silmieni ja leuan ympärillä”, hän sanoo. ”En liioittele, että se voi antaa minulle positiivisesti klovnimaisen ulkonäön.”
Atooppinen ihottuma eli ekseema katsotaan joskus lapsuuden sairaudeksi.
Mutta aikuisten ihottuma on yleisempää kuin uskotkaan, ja tapaukset ovat lisääntymässä. Tämä tekee Courtneysta, 41, yhden 16,5 miljoonasta yhdysvaltalaisesta aikuisesta, jotka kärsivät kroonisesta sairaudesta, joka on synonyymi liian kuivalle, herkälle iholle, josta voi nopeasti tulla kutiava, hilseilevä, kivulias ja punoitus.
Ekseema ja sen oireet ovat erilaisia kaikille, mikä tekee tilan hallinnasta hyvin yksilöllisen kokemuksen ja pitkälti yrityksen ja erehdyksen prosessin.
Courtneyn tapauksessa se merkitsi useiden lääkäreiden ja asiantuntijoiden konsultointia sekä käsikauppa- ja reseptilääkkeiden, vaihtoehtoisten hoitomuotojen, lisäravinteiden, elämäntapamuutosten ja muiden mahdollisten parannuskeinojen yhdistelmän tutkimista – niin monia, hän sanoo, ettei hän edes muista niitä. kaikki.
Nyt Courtney kertoo, mikä on toiminut, mikä ei, ja miksi hän on motivoituneempi kuin koskaan tunnistamaan ekseemaansa johtuvan ”miksi”.
Oireiden hallinta
Tällaiselle yleiselle sairaudelle ekseema on edelleen yllättävän salaperäinen. Tutkijat eivät ole vielä tunnistaneet tarkkaa syytä, mutta he voivat viitata geneettiseen taipumukseen, jota pahentavat ympäristötekijät.
Se voi olla noidankehä – kutiseva, tulehtunut iho, jota ihmiset raaputtavat saadakseen helpotusta, mikä valitettavasti vain pahentaa herkkyyttä ja punoitusta ja lisää infektioriskiä.
Oireiden hallintakeinojen löytäminen voi olla yhtä mystistä, ja monet ihmiset aloittavat hakemalla lääkärin apua.
Courtney on käynyt useiden ihotautilääkäreiden, allergologin, naturopaatin ja akupunktiolääkärin luona etsiessään vastausta ekseeman todellisesta syystä.
”Haluan selvittää miksi tätä tapahtuu, ei vain saada oireet häviämään”, hän sanoo.
Ja se on ollut matka. Vaikka yksi ihotautilääkäri painotti reseptejä sivuvaikutuksineen, Courtney ei ollut halukas sietämään, toinen suositteli OTC-tuotteita, joita hän käyttää edelleen tähän päivään asti.
Oireiden hallinta, kun hän etsii vastauksia, on osa prosessia, varsinkin kun Courtney kokee leimahduksen kasvoillaan.
”Sen lisäksi, että se on ruma, se voi olla melko epämukavaa ja kutiavaa. Ja suoraan sanottuna, kun soihdutukseni ovat todella pahoja, se on hälyttävää ihmisille”, hän sanoo. ”Laastarit voivat olla punaisia ja raakoja ja sitten hilseileviä – ei paras ulkoasu kaupunkiillan tai edes normaaliin työpäivään.”
Paikalliset hoidot
Courtney on käynyt läpi erilaisia hoitoja, mukaan lukien sekä resepti- että itsehoitolääkkeet ja -voiteet, vaihtoehtoiset hoidot ja kokonaisvaltaiset hoitomuodot, kaikki vaihtelevalla menestyksellä.
Tässä on vain muutamia asioita, joita hän on kokeillut:
- OTC-hydrokortisonivoiteet
- lämpölähdevesi
- Gladskin, OTC ekseemavoide
- Diproleeni, reseptikortikosteroidi
- Zyrtec, OTC-antihistamiini
- Amazonian savinaamiot
- manuka Hunaja
- kookosöljy
- eteeristen öljyjen seokset
- Kiinalaiset yrttiseokset ja tinktuurat
- akupunktio
- voikukan teetä
- eliminaatiodieetit
- kollageenijauhetta
”Nimeä se, olen todennäköisesti kokeillut sitä”, hän sanoo ja huomauttaa myös, että hänelle määrättiin Desonate-niminen voide. Mutta 700 dollaria per putki, hän päätti olla täyttämättä reseptiä.
Elämäntyylimuutoksia
Elämäntapojen muutokset ovat toinen tapa, jota hän on tutkinut, vaikkakin jokseenkin rajoitetulla tavalla.
”Uskon, että stressi pahentaa tilannetta. Uni, liikunta, vesi, hyvä ravinto (mukaan lukien paljon hedelmiä ja vihanneksia): Nämä klassiset perustuotteet eivät satuta. Mutta minulla on neljä lasta ja jännittävä mutta kiireinen ura, joten kaiken stressin poistaminen ei ole vaihtoehto, johon pyrin liian vakavasti.
Kaikista näistä lääkkeistä, hoidoista ja elämäntapamuutoksista huolimatta Courtneyn ekseema parani todella vain kerran, eikä sitä hän kutsu hallintastrategiaksi.
”Ihotteeni katosi kokonaan, kun olin raskaana viimeisen lapseni kanssa”, hän sanoo. ”Se oli loistavaa! Mutta noin vuosi hänen syntymänsä jälkeen soihdut alkoivat uudelleen.”
Kokonaisvaltainen lähestymistapa
Hänen ekseeman hallinta on hyvin pitkälti oppimisprosessi.
”Viimeksi olen työskennellyt naturopaatin kanssa selvittääkseni, mitä tapahtuu ja miksi”, hän sanoo. ”Mielestäni nämä asiat vaativat kokonaisvaltaista lähestymistapaa. Et voi vain hoitaa oireita, sinun on selvitettävä perimmäinen syy ja puututtava siihen.
Siksi hän myös kuuntelee podcasteja ja seuraa Instagram-tilejä, joissa käsitellään ekseeman kokonaisvaltaisia hoitoja.
Tämä kokonaisvaltainen lähestymistapa on Courtneyn suosituin tapa käsitellä oireitaan.
Tuotteista hän sanoo: ”Lempituotteeni ovat todella yksinkertaisia: Vanicream-patukka kasvojeni pesuun ja Vanicream-emulsio kosteusvoiteena. Käytän myös [Vanicream moisturizing] soihdutusvoide.”
Hän kuvailee näitä tuotteita sekä budjettiystävällisiksi että hellävaraisiksi.
Vaikka hänen soihdut ovat hänen kasvoillaan ja hänen ruumiillaan, hänellä on tapana käyttää samoja tuotteita kaikkialla.
”Rehellisesti sanottuna OTC-hydrokortisonivoide todella auttaa poistamaan sen.” Haittapuolena hän sanoo, että hän ei halua käyttää sitä liikaa tai pitkäkestoisesti, etenkään kasvoillaan, koska se voi ohentaa ihoa ja aiheuttaa muita ongelmia.
Mielenkiintoista on, että Courtney lopetti kolloidisesta kaurapuuhosta valmistettujen ekseematuotteiden käytön.
”Epäilen, että ne todella pahentavat ihottumaani”, hän sanoo.
Courtneyn neuvoja
Courtneyn parhaat neuvot tulevat hänen omasta halustaan selvittää ihottumansa syy.
”Etsi naturopaattinen tai allopaattinen lääkäri, joka on valmis auttamaan sinua olemaan etsivä perimmäisistä syistäsi, jotta voit puuttua asiaan”, hän sanoo.
Muuten hänen neuvonsa ovat järkeviä: ”Ole kärsivällinen. Ole lempeä ihollesi. Käytä hihoja välttääksesi kutinaa. Käytä suuria aurinkolaseja, jos sinulla on ihottumaa silmiesi ympärillä. Ja sinulla on huumorintajua, jos ihmiset kommentoivat tilaasi!”
Osta tämä tarina
Vanicream Cleansing Bar
- Hinta: noin 10 dollaria kahdelta baarilta
Courtney käyttää tätä puhdistuspatukkaa kasvojensa pesuun.
Vanicream Lotion
- Hinta: noin 12-15 dollaria
Courtney käyttää tätä kosteusvoidetta, jolla on National Ekseema Associationin hyväksymissinetti.
Vanicream kosteuttava voide
- Hinta: noin 10-15 dollaria
Toinen tuote, jolla on National Exeema Associationin hyväksymismerkintä, tätä voidetta voidaan käyttää koko keholle.
Jessica Timmons on työskennellyt freelance-kirjailijana vuodesta 2007 lähtien ja kattaa kaiken raskaudesta ja vanhemmuudesta kannabikseen, kiropraktiikkaan, seisomamelontaan, kuntoiluun, kamppailulajeihin, kodin sisustukseen ja paljon muuta. Hänen töitään on esiintynyt julkaisuissa mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids ja Coffee + Crumbs. Katso mitä hänellä on nyt jessicatimmons.com.
