Lääkkeet kurkkukipuun
Olet todennäköisesti kokenut kurkkukivun oireita elämäsi aikana. Kutina, naarmuuntuminen ja polttaminen eivät ole hauskoja, varsinkin jos niihin liittyy muita vilustumisen tai vakavamman viruksen oireita. Kurkkukipu voi olla suorastaan kurjaa.
Useimmissa tapauksissa voit kuitenkin löytää helpotuksen menemättä välittömästi lääkärin puoleen. Tässä on 10 tapaa tuntea olonsa paremmaksi, kun kurkkukipu alkaa:
- suolavesi kuristaa
- pastillit
- over-the-counter (OTC) kivunlievitys
- hunaja
- echinacea/salvia suihke
- nesteytys
- ilmankostutin
- höyrysuihku
- nosta päätäsi
- antibiootteja
Lue lisää: Kurkkukipu »
1. Kurlaa suolavedellä
Kurlaaminen lämpimällä suolavedellä voi auttaa rauhoittamaan kurkkua. Suola vetää liman ulos turvonneesta, tulehtuneesta kudoksesta ja auttaa lievittämään epämukavuutta.
Mayo Clinic suosittelee yhdistämään 1/4-1/2 teelusikallista ruokasuolaa 4-8 unssiin lämmintä vettä. Sekoita, kunnes suola liukenee. Kurlaa sitten sitä muutaman sekunnin ajan ja sylje se ulos. Toista suolakuraus useita kertoja päivässä.
2. Imeä pastilli
Jotkut reseptivapaat (OTC) kurkun imeskelytabletit sisältävät mentolia, joka on ainesosa, joka voi tukahduttaa kurkun kudoksen varovasti. Tämä voi tarjota sinulle väliaikaista helpotusta polttavaan ja kipuun. Hypyssä karkeilla voi olla sama vaikutus.
Makeiset ja yskätipat lisäävät syljeneritystä ja auttavat pitämään kurkkusi voideltuna. Karamellit ja yskätipat eivät kuitenkaan rauhoita kurkkukipua niin kauan kuin lääkevalmisteet tai lievitä sitä yhtä tehokkaasti, ja saatat joutua tarvitsevasi apua pian.
Vältä imeskelytablettien tai yskätippojen antamista pienille lapsille. Molemmat ovat tukehtumisvaara.
Osta Fisherman’s Friend Menthol-yskänsuppressiivisia imeskelytabletteja tänään »
3. Kokeile OTC-kivunlievitystä
Mukaan
OTC ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni (Advil, Motrin IB) tai naprokseeni (Aleve), voivat vähentää tulehdusta ja turvotusta kurkussasi. Ne voivat myös lievittää arkuutta tai naarmuuntumista.
Ostaa Advil tai Aleve osoitteessa Amazon.com tänään »
4. Nauti tippa hunajaa
Lämmin tee, joka on makeutettu hunajalla, voi auttaa rauhoittamaan ärtynyttä kurkkua. Tee myös pitää sinut nesteytettynä, mikä on toinen tärkeä askel kurkkukipujen hoidossa. Keitä kuppi seuraavalla kerralla, kun kurkkukipu alkaa kutittaa.
Voit harkita vihreän teen valintaa, joka toimii antibakteerisena, kipua lievittävänä ja runsaan antioksidanttien lähteenä sekä auttaa vähentämään tulehdusta.
Hunajalla on toinenkin hyöty, kun olet sairas. Tutkimukset osoittavat, että se on tehokas yskänlääke ja toimii yhtä hyvin kuin OTC-yskänlääke.
Ostaa Bigelow Tea Companyn teetarjotinpakkaus ja hunajaa Amazon.comissa tänään »
5. Kokeile echinacea- ja salviasumutetta
Käytä muutama suihke suihketta, joka sisältää yhdistelmän echinaceaa ja salviaa. Tutkimus vuonna
Onko sinulla lääkettä kurkkukipuihin? Kerro meille alla olevissa kommenteissa »
6. Pysy nesteytyksessä
Nesteytys on tärkeä osa kurkkukivun hoitoa. Kun olet kuivunut, kehosi ei pysty tuottamaan tarpeeksi sylkeä ja limaa pitääkseen kurkkusi luonnollisesti voideltuna. Tämä pahentaa turvotusta ja tulehdusta.
Vesi on hyvä valinta, samoin kuin lämpimät teet tai lämpimät keitot. Kuuma tee tai kuuma keitto voi kuitenkin polttaa jo ennestään herkkää kurkkua ja pahentaa ongelmaa.
Vältä kofeiinia ja alkoholia, jotka voivat kuivata sinua entisestään.
7. Käytä ilmankostutinta
Kostean ilman hengittäminen voi auttaa rauhoittamaan turvonnutta kudosta nenässäsi ja kurkussasi. Ota viileä sumukostutin käyttöön lisätäksesi huoneen kosteuden määrää. Voit ostaa ilmankostuttimia useimmilta jälleenmyyjiltä.
Osta Amirin viileän sumun kostutin tänään »
8. Anna itsellesi höyrysuihku
Jos sinulla ei ole ilmankostutinta, voit silti saada helpotusta kosteasta ilmasta. Hengitä lämpimän suihkun höyryä vähentämään turvotusta ja helpottamaan kurkkukipua.
Voit myös luoda höyryä juoksemalla erittäin kuumaa vettä pesualtaaseen. Kääri pyyhe pään päälle ja nojaa pesualtaaseen hengittääksesi höyryä. Hengitä syvään useita minuutteja ja toista tarvittaessa kurkkukipun lievittämiseksi.
Voit yrittää keittää vettä kattilassa liedellä 30 minuuttia lisätäksesi kodin kosteutta. Lisää ruokalusikallinen mentolivoidetta, kuten Vick’s VapoRub, kiehuvaan veteen, jotta ilma täyttyy rauhoittavilla mentoli -aromilla.
9. Nosta päätäsi
Kun kurkkukipuun liittyy ruuhkaa, nosta pään alle yksi tai kaksi ylimääräistä tyynyä. Ylimääräinen korkeus helpottaa hengittämistä. Kun ruuhkasi on helpottunut, sinun ei tarvitse nukkua suu auki, mikä voi kuivua kurkkusi ja aiheuttaa siihen vielä enemmän kipua.
10. Hanki resepti
Virukset aiheuttavat useimpia kurkkukipuja, mutta joskus syyllinen voi olla bakteeri, kuten streptokokki, joka aiheuttaa kurkkutulehdusta. Jos kurkkukipusi ei mene pois tai pahenee tai sinulla on kuumetta, ota yhteys lääkäriisi streptokokeeseen. Saatat tarvita antibioottia.
Jos lääkäri määrää antibiootin, lopeta koko kurssi. Älä lopeta lääkkeen käyttöä, vaikka oireesi häviäisivät ja alkaisit tuntea olosi paremmaksi. Antibiootin lopettaminen saattaa jättää jotkin bakteerit taaksesi tartuttamaan sinut uudelleen, ja nämä hengissä elävät bakteerit eivät ehkä enää reagoi antibiootille.
Kurkkukipu lapsilla
Kurkkukipu on yleinen lapsuuden vaiva. Ne johtuvat usein viruksista ja paranevat neljässä tai viidessä päivässä. Jos lapsellasi on kuumetta 101,3 F (38,3 ° C) tai korkeampi, käy lastenlääkärillä. Kuume voi olla merkki kurkkutulehduksesta. Koska streptin aiheuttaja on bakteeri, se on hoidettava antibiooteilla.
Voit lievittää lapsesi kurkkukipua lääkkeillä, kuten asetaminofeenilla (lasten tylenoli) tai ibuprofeenilla (lasten Advil, lasten motrin). Tarkista vain ensin lastenlääkäriltäsi, jos lapsesi on alle kuuden kuukauden ikäinen. Älä anna aspiriinia (Bufferin) alle 18-vuotiaille lapsille harvinaisen mutta vakavan Reye-oireyhtymän riskin vuoksi.
Tässä on muutamia muita tapoja lievittää lapsesi kurkkukipua:
- Sekoita 1/4-1/2 teelusikallista suolaa ja 8 unssia lämmintä vettä ja anna lapsesi kurlata sillä. Yli 6 -vuotiaat lapset ovat yleensä tarpeeksi vanhoja kurkistamaan nielemättä.
- Anna lapsellesi lämpimiä nesteitä, kuten kanalientä tai teetä. Yli vuoden ikäisille lapsille voidaan sekoittaa hieman hunajaa teehen rauhoittaakseen kurkkuaan.
- Anna lapsesi imeä jotain kylmää, kuten jääpalaa.
Vältä kurkkukipujen suihkeiden käyttöä lapsille. Nämä tuotteet sisältävät anestesiaa bentsokaiinia (Anbesol), joka voi aiheuttaa allergisen reaktion joillekin lapsille.
Milloin lääkäriin
Sinun ei tarvitse kestää kurkkukipua. Monet OTC-hoidot ja kotihoitotuotteet voivat auttaa sinua löytämään helpotusta kipuun ja epämukavuuteen.
Jos kipu ei parane, ota yhteys lääkäriin. Varaa aika myös, jos:
- sinulla on voimakasta kipua nieltäessä
- kehittää korkea kuume
- kokea pahoinvointia tai oksentelua
Jos sinulla ei ole jo lääkäriä, voit etsiä lähelläsi olevan palveluntarjoajan Healthline FindCare -työkalun avulla.
Ehkäisy
Yksi tapa estää altistuminen kurkkukipua aiheuttaville bakteereille on pestä kädet lämpimällä vedellä ja saippualla koko päivän. Jos sinulla ei ole pääsyä pesualtaaseen, käytä alkoholipohjaista käsidesiä. Pese kätesi aina, kun kosketat yleisiä pintoja, kuten ovenkahvaa tai näppäimistöä, kätellä tai joudut alttiiksi yskiville tai aivastaville ihmisille.
Yritä välttää olemasta sairaiden lähellä. Älä jaa kenenkään muun kanssa henkilökohtaisia esineitä, kuten hammasharjoja, laseja ja hopeaesineitä. Ja ylläpitää kehosi vastustuskykyä syömällä oikein, nukkumalla hyvin ja treenaamalla.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
