Aiheuttaako korkea virtsahappo selkäkipuja?

Virtsahappo on kehon luonnollisesti tuottama aine, kun se hajottaa puriinit, jotka ovat tiettyjä ruokia ja juomia. Vaikka virtsahappo itsessään ei suoraan aiheuta selkäkipuja, tämän hapon korkeat tasot voivat johtaa olosuhteisiin, jotka voivat johtaa selkäkipuihin. Seuraavaksi selitämme virtsahapon ja selkäkipujen välisen yhteyden sekä niihin liittyvät terveysolosuhteet, jotka voivat aiheuttaa selkäkipuja.

Mikä on virtsahappo ja miten se tuotetaan?

Virtsahappo on jätetuote, joka muodostuu, kun vartalo metaboloi puriineja. Puriinit ovat typpeä sisältäviä yhdisteitä, joita löytyy erilaisista elintarvikkeista, kuten punaisesta lihasta, äyriäisistä ja tietyntyyppisistä alkoholista, erityisesti oluesta. Kun vartalo hajoaa puriinit, se tuottaa virtsahappoa sivutuotteena, joka yleensä suodatetaan munuaisten läpi ja erittyy virtsan kautta.

Kuitenkin, kun vartalo joko tuottaa liikaa virtsahappoa tai munuaiset eivät voi eliminoida sitä tehokkaasti, virtsahappotasot voivat nousta verenkiertoon – tilaan, jota kutsutaan hyperurikemiaksi. Tämä tila voi johtaa useisiin terveysongelmiin, jolloin yksi yleisimmistä ongelmista on kihti.

Mikä on kihti ja miten se liittyy selkäkipuun?

Kihti on tulehduksellisen niveltulehduksen muoto, joka johtuu virtsahappokiteiden kertymisestä nivelissä. Kihti tapahtuu tyypillisesti, kun verenkiertoon on liiallinen virtsahapon kertyminen, jolloin vartalo kerrostuu näihin kiteisiin eri niveliin. Kihti vaikuttaa usein suureen varpaaseen, mutta se voi myös vaikuttaa muihin niveliin, mukaan lukien polvien, nilkkojen ja kyynärpäiden nivelet.

Vaikka itse kihti ei liity selkäkipuun, epäsuora yhteys voi olla olemassa. Kihti -hyökkäykset voivat aiheuttaa voimakasta kipua, turvotusta ja tulehduksia nivelissä. Tämä tulehdus voi levitä tai aiheuttaa viitattu kipu, joka vaikuttaa ympäröiviin alueisiin, kuten selkänojaan. Esimerkiksi, jos joku, jolla on kihti, kokee tulehduksia lonkka- tai alaraajojen nivelissä, he voivat muuttaa asentoa tai kävelyä, mikä voi rasittaa selkää ja johtaa kipuun.

Vaikka kihti kohdistuu harvoin selkärankaan, selkäranki on dokumentoitu lääketieteellisessä kirjallisuudessa, etenkin henkilöillä, joilla on pitkäaikainen, käsittelemätön hyperurikemia.

Kuinka korkea virtsahappo vaikuttaa munuaisiin?

Korkeat virtsahappotasot voivat myös vaikuttaa munuaisongelmiin. Munuaisissa voi muodostua virtsahappikiteitä, mikä johtaa virtsahapponefropatiaan – tilaan, jossa virtsahapon kertyminen aiheuttaa munuaistulehduksia ja mahdollisesti munuaisvaurioita. Tämä tila voi johtaa vakavaan epämukavuuteen ja joskus kipuun takana, koska munuaiset sijaitsevat alaselän alueella.

Vakavammissa tapauksissa virtsahapon kiteet voivat muodostaa munuaiskiviä, jotka ovat kiinteitä massoja, jotka kehittyvät, kun keholla on ylimääräinen virtsahappo. Munuaiskivin ohittaminen voi aiheuttaa kiusallista kipua, joka säteilee usein alaselästä tai sivuista vatsaan ja nivusiin. Tällainen kipu on tyypillisesti terävä ja äkillinen.

Noin 5–10% munuaiskivistä ovat virtsahappopohjaisia, joihin vaikuttavat tekijät, kuten kuivuminen tai happama virtsa.

Virtsahappo- ja selkärangan ongelmat: Onko suoraa yhteyttä?

Vaikka ensisijainen yhteys virtsahappo- ja selkäkipuihin liittyy niveliä ja munuaisia, on joitain todisteita siitä, että korkeat virtsahappotasot voisivat epäsuorasti vaikuttaa selkärangan kysymyksiin. Korotetut virtsahappotasot voivat johtaa nikaman levyn rappeutumisen kehittymiseen – tilaan, jossa nikamien väliset levyt menettävät nesteytyksen ja joustavuuden. Tämä tila voi aiheuttaa selkäkipuja painostamalla selkärangan hermoja.

Lisäksi on tehty tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että korkeammat virtsahappotasot voivat liittyä selkärangan tulehdukseen. Tämä tulehdus voi vaikuttaa tiloihin, kuten ankyloiva spondyliitti – tyyppiseen niveltulehdukseen, joka vaikuttaa pääasiassa selkärankaan, mikä johtaa kipuun ja jäykkyyteen takana.

Muut virtsahappo- ja selkäkipuihin liittyvät riskitekijät

Jotkut elämäntavat ja ruokavaliotekijät vaikuttavat sekä kohonneisiin virtsahappotasoihin että selkäkipuihin. Näitä tekijöitä ovat:

• Lihavuus: Ylipaino voi lisätä virtsahapon tuotantoa kehossa ja myös lisätä paineita selkärankaan ja niveliin, mikä edistää selkäkipuja.
• Ruokavalio: Ruoat, joissa on runsaasti puriineja, kuten punainen liha, elimen liha, äyriäiset ja alkoholi (erityisesti olut), voivat edistää suuria virtsahappotasoja. Nämä samat ruuat voivat myös pahentaa tiloja, kuten niveltulehduksia, mikä voi johtaa nivel- ja selkäkipuihin.
• Dehydraatio: Dehydraatio voi estää munuaisten erittymisen tehokkaasti virtsahappoa, mikä johtaa kehon suurempiin virtsahappopitoisuuksiin, mikä voi johtaa kipuun ja tulehdukseen.
• Krooniset sairaudet: Olosuhteet, kuten verenpainetauti, diabetes ja metabolinen oireyhtymä, liittyvät usein sekä korkean virtsahappotason että kroonisen selkäkipuun. Esimerkiksi korkeiden virtsahappotasojen aiheuttamat tulehdukset voivat pahentaa olemassa olevia tuki- ja liikuntaelinten olosuhteita.

Virtsahappotasojen hallinta selkäkipujen estämiseksi

Terveiden virtsahappotasojen ylläpitäminen estää olosuhteet, jotka voivat johtaa selkäkipuihin. Joitakin tapoja hallita virtsahappotasoja ovat:

• Ruokavalion muutokset: Ruoan rajoittaminen, joissa on runsaasti puriineja, kuten elinlihaa, punainen liha ja äyriäiset, voivat auttaa alentamaan virtsahappotasoja. Ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyviä ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita, voi olla hyödyllistä.
• Paljon vettä juominen: runsaasti vettä juominen auttaa munuaisten suodattimen virtsahappoa tehokkaammin. Hyvin hydratoituna voi estää virtsahappokiteiden muodostumista nivelissä ja munuaisissa.
• Lääkkeiden käyttäminen: Niille, jotka eivät pysty hallitsemaan virtsahappotasojaan ruokavalion ja elämäntapojen muutosten avulla, lääkärit voivat määrätä lääkkeitä, kuten allopurinolia tai febuxostatia, jotka auttavat alentamaan virtsahappotasoja kehossa.
• Painonhallinta: Terveellisen painon ylläpitäminen vähentää selkärangan ja nivelten rasitusta ja vähentää virtsahappotuotantoa kehossa.
• Liikunta: Säännöllinen fyysinen aktiivisuus voi auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta, vähentämään tulehduksia ja parantamaan yleistä terveyttä, mikä voi vaikuttaa vähemmän kipuun takana ja nivelissä.

Milloin sinun täytyy mennä tapaamaan lääkäriä?

Jos sinulla on pysyviä tai vakavia selkäkipuja, varsinkin jos nivelissä on turvotus tai punoitus, sinun on haettava lääkärin hoitoa. Lääkäri voi auttaa määrittämään, vaikuttavatko korkeat virtsahappotasot tai olosuhteet, kuten kihti tai munuaiskivet. Lääkäri voi suositella verikokeita virtsahappotasojen ja kuvantamistutkimusten mittaamiseksi potentiaalisten munuaiskivien tai nivelvaurioiden tunnistamiseksi.

Yhteenvetona voidaan todeta, että vaikka virtsahappo itsessään ei suoraan aiheuta selkäkipuja, sen rooli olosuhteissa, kuten kihti, munuaiskivet ja tulehdukset voivat vaikuttaa kipuun takana ja nivelissä. Terveellisen elämäntavan ylläpitäminen, mukaan lukien virtsahappotasojen hallinta ruokavalion, nesteytyksen ja liikunnan avulla, auttaa sinua estämään nämä kivuliaat komplikaatiot.