Ravitsemusvalmentajat voivat olla edullisempi vaihtoehto niille, jotka tarvitsevat ravitsemusapua, mutta eivät vaadi reseptiruokavaliota.
Oletko koskaan huomannut tuijottavasi ravintoarvomerkintöjä miettien, mitä kaikki tarkoittaa? Entä jos yrittäisit keksiä tavan syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia joka päivä? Jos näin on, saatat hyötyä työskentelystä ravitsemusvalmentajan kanssa, joka voi tarjota ohjausta ja tukea terveys- ja ravitsemustavoitteidesi saavuttamiseksi.
Alla kerromme kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää ravitsemusvalmentajan toiminnasta, mukaan lukien joitain etuja, joita saat yhteistyöstä ravitsemusvalmentajan kanssa terveystavoitteidesi saavuttamiseksi.
Mitä ravitsemusvalmentaja tarkalleen ottaen tekee?
Kun työskentelet ravitsemusvalmentajan kanssa, heidän ensisijainen tehtävänsä on tarjota ravitsemuskoulutusta, neuvoja ja vastuullisuutta, kun työskentelet terveytesi parantamiseksi.
Koska useimmissa osavaltioissa on tiukat vaatimukset ravitsemuspalveluille, ravitsemusvalmentajan tarjoamilla palveluilla on raja. Esimerkiksi ravitsemusvalmentaja ei voi diagnosoida terveystiloja, määrätä interventioita tai hoitaa sairauksia.
Mutta ravitsemusvalmentajalla voi olla tukeva rooli jonkun terveysmatkalla:
- auttaa asiakkaita määrittelemään terveys- ja ravitsemustavoitteensa
- jakamisstrategioita, joita asiakkaat voivat noudattaa saavuttaakseen tavoitteensa
- kouluttaa asiakkaita terveys- ja ravitsemuskäsitteisiin
- tarjota asiakkaille tukea ja vastuullisuutta heidän matkallaan
Ravintovalmentaja voi myös tarjota yleistä ravitsemusvalistusta ja -neuvontaa suuremmille ihmisjoukoille. Joten henkilökohtaisen valmennustuen lisäksi saatat löytää ravitsemusvalmentajia pitämään ravitsemustyöpajoja ja -tunteja.
Mitä hyötyä ravitsemusvalmentajan kanssa työskentelystä on?
Uuden terveysmatkan aloittaminen voi tuntua pelottavalta, mutta yksi ravitsemusvalmentajan kanssa työskentelyn suurimmista eduista on tuki ja vastuullisuus.
Ravintovalmentajan ohjauksessa tiimissäsi on joku, joka voi auttaa sinua selvittämään, mitkä ovat terveystavoitteesi, ja antaa neuvoja niiden saavuttamiseen. Hyvä ravitsemusvalmentaja ei vain kerro, mitä sinun tulee tehdä, vaan hän opettaa sinulle, mitä sinun tulee tietää, jotta voit ottaa askeleita itse.
Toinen mahdollinen hyöty ravitsemusvalmentajan valinnasta ravitsemusterapeutin sijaan on, että heidän palvelut saattavat olla halvempia.
Jotkut ravitsemusterapeutit veloittavat palveluistaan yli satoja dollareita tunnissa, mikä vastaa heidän kokemustaan ja asiantuntemustaan alalla. Mutta jos sinulla ei ole lääketieteellistä ravitsemushoitoa vaativia terveysongelmia, ravitsemusvalmentaja voi olla edullisempi vaihtoehto.
Voivatko ravitsemusvalmentajat antaa ateriasuunnitelmia?
Vaikka ravitsemusvalmentaja voi tarjota ravitsemuskoulutusta ja -neuvoja, he eivät yleensä pysty määräämään ateriasuunnitelmia asiakkaille.
Tästä huolimatta ravitsemusvalmentajat voivat auttaa aterioiden suunnittelussa muutamalla eri tavalla.
Esimerkiksi ravitsemusvalmentaja voi opettaa sinulle erilaisia ateriasuunnittelun näkökohtia, kuten ruokaryhmiä, valmistusvinkkejä, annoskokoja ja paljon muuta. Ja jos etsit reseptiideoita, joita voit sisällyttää viikoittaisiin ateriasuunnitelmiisi, ravitsemusvalmentaja voi myös jakaa ne.
Jotkut ravitsemusvalmentajat tarjoavat jopa luokkia tai henkilökohtaista koulutusta ateriasuunnitelman laatimiseksi – mukaan lukien vaiheittaiset ohjeet oman viikoittaisen ateriasuunnitelman laatimiseen.
Mitä eroa on ravitsemusvalmentajan, ravitsemusterapeutin ja ravitsemusterapeutin välillä?
Jos mietit ravitsemusvalmentajan, ravitsemusterapeutin ja ravitsemusterapeutin välisiä eroja, tässä on lyhyt yhteenveto:
- Ravintovalmentaja: Tämä on henkilö, jolla on yleistä ravitsemus- ja terveystietoa ja joka tukee asiakkaita, jotka haluavat muuttaa elämäänsä. Koska ravitsemusvalmentajille ei ole lisensointivaatimuksia, heillä voi olla tai ei ole muodollista ravitsemuskoulutusta.
- Ravitsemusterapeutti: “ravitsemusterapeutti” on termi, jota käytetään usein kuvaamaan monenlaisia ravitsemusalan ammattilaisia, joilla on vaihteleva taso ravitsemuskoulutuksessa. Säännökset siitä, kuka voi kutsua itseään ravitsemusterapeutiksi ja mitä he voivat tehdä, vaihtelevat osavaltioittain ja maittain.
- Ravitsemusterapeutti: Ravitsemusterapeutti on henkilö, jolla on muodollinen ravitsemuskoulutus – tyypillisesti maisterin tutkinto tai korkeampi – ja joka on suorittanut harjoittelun ja läpäissyt lautakokeen. Nämä vaatimukset täyttäneet ravitsemusterapeutit voivat kutsua itseään rekisteröidyksi ravitsemusterapeutiksi (RD) tai rekisteröidyksi ravitsemusterapeutiksi (RDN).
Useimmat osavaltion säädökset tekevät laittomaksi kenenkään muun kuin RD:n/RDN:n tarjota lääketieteellistä ravitsemushoitoa terveydellisiin tiloihin. Mutta monet osavaltiot sallivat ravitsemusasiantuntijoiden suorittaa yksilöllisen ravitsemusneuvontaa asiakkaiden kanssa, vaikka heidän palveluillaan olisi joitain rajoituksia.
Kaikkien erityyppisten terveydenhuollon ammattilaisten vuoksi voi tuntua hieman hämmentävältä selvittää, kenen puoleen kääntyä opastuksen saamiseksi. Mutta jos etsit vain henkilöä, joka auttaa sinua tekemään parempia ruokavalintoja, ravitsemusvalmentaja saattaa pystyä tarjoamaan tarvitsemaasi tukea.
