5 tapaa ehkäistä ja hoitaa raskauden ientulehdusta

Jos olet harjannut tai käyttänyt hammaslankaa ja huomannut huomattavan määrän verta, kipua tai turvotusta, sinulla voi olla ientulehdus.

Raskauden aikana progesteronihormonitasosi ovat korkeat. Tämä lisäys tekee sinusta alttiimman bakteeriplakin kehittymiselle, joka voi hyökätä ikeniisi.

Ientulehduksen oireita ovat:

• turvonneet ikenet
• arat, turvonneet ikenet
• vuotavat ikenet
• vetäytyneet ikenet
• punaiset ikenet
• pahanhajuinen hengitys

Raskausajan ientulehdus kehittyy yleisimmin 2-8 kuukauden välillä. Se voi saavuttaa huippunsa kolmannen kolmanneksen aikana. Raskaana olevilla naisilla on myös lisääntynyt hampaiden reikiintymisen ja löystyneiden hampaiden riski.

Hammaslääkärisi voi suositella, että varaat siivouskäynnin joskus toisella tai kolmannella kolmanneksella arvioidaksesi yleistä suun terveyttäsi.

Et ehkä pysty hallitsemaan hormoniasi, mutta voit tehdä monia asioita suojellaksesi hampaitasi ja ikeniäsi ennen raskautta ja sen aikana.

1. Harjoittele hyvää suuhygieniaa

Ihannetapauksessa sinun pitäisi harjata hampaasi kahdesti päivässä. Fluoria sisältävä hammastahna tarjoaa lisäsuojan. Tuntuuko harjaus epämukavalta nykyään? Varmista, että käytät pehmeää hammasharjaa. Se ei ärsytä herkkiä ikeniäsi yhtä paljon kuin kiinteämmät lajikkeet.

Kun olet siinä, varmista, että käytät hammaslankaa vähintään kerran päivässä. Lanka auttaa saamaan kiinni jääneet ruokahiukkaset ja bakteerit.

Ylimääräisen ajan käyttäminen on vaivannäön arvoista. Saatat jopa pystyä korjaamaan hampaille ja ikenille aiheutuvat vauriot ja tulehdukset ottamalla käyttöön johdonmukaiset harjaus- ja hammaslangan käyttötavat.

2. Syö terveellistä ruokavaliota

Et ehkä voi tuntea olosi parhaimmaksi raskauden aikana, etenkään ensimmäisen kolmanneksen aikana. Mutta yritä syödä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti tasapainoisia, kokonaisia ​​ruokia. Syö monipuolisesti:

• hedelmiä
• vihannekset
• kokojyvät
• maitotuotteet

Valitse vesi tai maito mehujen ja virvoitusjuomien sijaan. Pysy kaukana sokeripitoisista tai tärkkelyspitoisista ruoista, kuten makeisista, keksistä/kakkuista ja kuivatuista hedelmistä. Ajan myötä kaikki nämä sokerit ja tärkkelykset voivat hyökätä hampaita ja ikeniä vastaan.

Nämä ravitsemusvinkit eivät tee hyvää vain suullesi, vaan niitä on myös hienoa noudattaa, jos haluat pitää kehosi ja tulevan vauvan terveenä.

3. Kurlaa merisuolalla

Huomaatko pientä turvotusta tai verenvuotoa harjaessasi? Lisää rutiinisi suolakurkku.

Merisuola voi vähentää ientulehduksen aiheuttamaa tulehdusta ja auttaa parantamaan ikeniäsi. Kokeile tätä kotona laimentamalla 1 tl suolaa 1 kuppiin lämmintä vettä. Huuhtele tätä seosta suussasi muutaman kerran ja sylje ulos (älä niele), kun olet valmis.

4. Käy hammaslääkärissäsi

Yksi parhaista tavoista estää raskauden ientulehdus on pysyä läheisessä yhteydessä hammaslääkäriisi. Sinun tulee käydä hammaslääkärissä kahdesti vuodessa, myös raskaana. Älä jätä väliin suunniteltuja siivouksiasi ja kysy lisäaikoja, jotta voit seurata suun terveyttäsi. Hammaslääkärisi huomaa pienet ongelmat ennen kuin niistä tulee suuria ongelmia.

Jos nämä ehkäisyvinkit eivät auta tai jos sinulla on jo paha ientulehdus, hammaslääkärisi voi auttaa. Sinulle voidaan määrätä oraalisia antibiootteja, jotka taistelevat bakteeri-infektiota vastaan.

On myös reseptivahvoja suuvesiä, jotka voivat hoitaa iensairauksia. Pitkälle edenneissä tapauksissa leikkaus on vaihtoehto.

Varmista, että hammaslääkärisi tietää mahdollisista allergioistasi lääkkeille. Sinun tulee toimittaa luettelo kaikista vitamiineista, ravintolisistä ja muista käsikauppa- tai reseptilääkkeistä, joita käytät raskauden aikana, jotta vältytään mahdollisilta lääkevuorovaikutuksilta.

Ientulehdus voi aiheuttaa komplikaatioita suussa ja jopa raskauden aikana. Parodontiitti on pitkälle edennyt iensairauksien vaihe, joka voi levitä luuhun asti. Jos sinulle kehittyy parodontiitti, tulevalla vauvallasi voi olla lisääntynyt ennenaikaisen synnytyksen tai alhaisen syntymäpainon riski muiden terveysongelmien ohella.

Muista, että ikenet pitävät hampaasi paikoillaan. Hoitamattomana ientulehdus voi lopulta johtaa hampaiden menetykseen.

Ota yhteyttä hammaslääkäriisi, jos havaitset hampaissasi tai ikenissäsi muutoksia, joihin sinun mielestäsi pitäisi puuttua välittömästi.

Joskus raskaana oleville naisille kehittyy niin kutsuttuja ”raskauskasvaimia” ikenille. Nämä kyhmyt ovat hyvänlaatuisia ja häviävät yleensä synnytyksen jälkeen. Silti ne voivat vuotaa verta ja hammaslääkärisi voi poistaa ne, jos ne häiritsevät sinua.

Kerro hammaslääkärillesi raskaudestasi, vaikka et olisi kertonut ystävillesi ja perheellesi. Nämä tiedot ovat tärkeitä, jotta saat parhaan hoidon. Sinun tulee myös seurata säännöllisiä siivouksia raskauden aikana ja kysyä hammaslääkäriltäsi, suosittelevatko he useammin käymistä.

Voit yleensä ajoittaa röntgenkuvat raskauden jälkeen, jos olet huolissasi säteilyriskistä.

Jos hammaslääkärisi täytyy tehdä röntgenkuvaus, sinulle annetaan esiliina vatsasi päälle ja toinen kilpirauhasen suojaamiseksi turvallisuuden vuoksi.

Sinulla on paljon ajateltavaa raskauden aikana. Mutta on tärkeää lisätä muutamia kohteita luetteloosi:

• harjaa ja hammaslankaa säännöllisesti
• syö terveellistä ruokaa
• kurlaa hieman suolaa
• pysy ajan tasalla säännöllisistä hampaiden puhdistusajoista
• rajoittaa sokeripitoisia ruokia ja juomia

Hyvä uutinen on, että synnytyksen jälkeen ikenesi pitäisi palata normaaliksi suhteellisen nopeasti. Jos kipu ja epämukavuus jatkuvat, kerro siitä hammaslääkärillesi.