Mikä on käänteinen psoriasis?
Käänteinen psoriaasi on psoriaasin tyyppi, joka ilmenee yleensä kiiltävänä punaisena ihottumana ihopoimuissa, kuten kainaloissa, sukupuolielimissä ja rintojen alla. Käänteispsoriaasissa ei ole suomuja, koska se esiintyy kosteassa ympäristössä. Ihmiset, joilla on käänteinen psoriaasi, voivat kokea epämukavuutta, koska ihottuma ilmenee herkillä, aroilla alueilla.
Jos sinulla on käänteinen psoriaasi, sinulla voi olla myös toisentyyppinen psoriaasi. Plakkipsoriaasi on yleisin psoriaasin tyyppi. Se aiheuttaa iholle punaisia läiskiä, joihin usein kehittyy kohonneita, hopeanhohtoisia suomuja. Muita psoriaasin tyyppejä ovat:
- umpipsoriaasi
- pustulaarinen psoriaasi
- erytroderminen psoriasis
Mikä aiheuttaa psoriasiksen?
Psoriasis on krooninen autoimmuunisairaus, joka hyökkää terveisiin ihosoluihin. Jotkut ihmiset uskovat, että genetiikalla on rooli psoriaasin saamisessa. Ympäristö- ja muut laukaisevat tekijät voivat aiheuttaa psoriaasin puhkeamisen. Joitakin laukaisimia ovat:
- sairaudet
- stressi
- ihovaurioita
- tupakointi-
- tietyt lääkkeet
Liikalihavuus, hiki ja ihon kitka voivat pahentaa käänteistä psoriaasin puhkeamista.
Saatat huomata, että sinulla on psoriaasi, kun olet käynyt lääkärissäsi ihottuman tai vaurion vuoksi, joka ei parane itsestään. Sinä ja lääkärisi voitte keskustella tämän elinikäisen sairauden vaihtoehdoista ja määrittää parhaan hoitotavan psoriaasillesi.
Käänteisen psoriaasin hoito
Psoriasis on parantumaton sairaus. Voit hallita sitä monella eri tavalla. Sinun tulee välttää laukaisimia, jotka voivat pahentaa oireitasi. Sinun tulee myös etsiä hoitovaihtoehtoja. Näitä ovat paikalliset tuotteet, valohoito ja lääkkeet. Lääkärisi voi auttaa määrittämään sinulle parhaan hoitosuunnitelman.
Käänteisen psoriaasin oireiden hoitoon on saatavilla monia reseptihoitoja. Jotkut ensilinjan hoidot ovat:
- paikalliset steroidit
- kivihiiliterva
- D-vitamiini tai kalsipotrieeni (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
- antraliini
Ihopoimut voivat aiheuttaa hiivaa ja muita infektioita. Jos näin tapahtuu, lääkärisi tulee tutkia sinut oikean hoidon määrittämiseksi. Sieni-infektiot voivat vaatia lisälääkkeitä.
Lue lisää: Psoriaasin hoito »
Pysyvän ja vaikeamman käänteisen psoriaasin hoitoon lääkäri voi myös määrätä valohoitoa tai muita lääkkeitä.
5 luonnollista hoitoa käänteiseen psoriasikseen
Voit halutessasi harkita luonnollisia hoitoja täydentämään määrättyjä lääkkeitä tai vähentämään psoriaasin puhkeamisen mahdollisuutta. Voit kokeilla monia luonnollisia vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa psoriaasin oireita. Tiedemiehet eivät ole osoittaneet, että kaikki nämä hoidot toimivat.
On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin yrität kokeilla uusia hoitoja, mukaan lukien luonnolliset hoidot. Ne voivat reagoida lääkkeiden tai muiden käyttämiesi hoitojen kanssa.
1. Terveelliset elämäntavat
Yksi tapa hoitaa psoriaasia on omaksua terveelliset elämäntavat. Liikalihavuus ja huono ruokavalio voivat pahentaa tilaa. Tutkimus vuonna
Yksinkertaisia tapoja olla terveempiä ovat:
- sisällyttää ruokavalioosi kokonaisia ruokia, kuten hedelmiä ja vihanneksia
- vähärasvaisen lihan ja muiden terveellisten proteiinien syöminen
- sokerin ja muiden prosessoitujen elintarvikkeiden syönnin vähentäminen
Sinun tulee myös harjoitella pudottaaksesi tai ylläpitääksesi terveellistä painoa.
2. Yrttihoidot
Jotkut ihmiset uskovat, että tietyt kasviperäiset hoidot voivat hoitaa psoriaasia. -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa
On myös joitain
On muitakin kasviperäisiä hoitoja, jotka voivat toimia. Voit kokeilla omenaviinietikkaa tai teepuuöljyä päänahan psoriaasin hoitoon. 1,5–3 gramman (g) kurkumaa päivässä nauttiminen voi vähentää psoriaasin oireita.
3. Ravintolisät
Todisteet viittaavat siihen, että ravintolisät voivat auttaa psoriasiksen oireita. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei kuitenkaan sääntele ravintolisistä. Lisäravinteiden merkit voivat vaihdella suuresti. Jos sinulla on sivuvaikutuksia ravintolisien käytöstä, lopeta niiden käyttö.
Seuraavat lisäravinteet voivat auttaa hoitamaan psoriaasin oireita:
kalaöljy - D-vitamiini
- B-12-vitamiini
- seleeni
Kalaöljylisää tulee ottaa vain pieninä annoksina. Yli 3 g:n ottaminen päivässä voi vaikuttaa veren hyytymiseen, ohentaa verta ja alentaa verenpainetta. Sivuvaikutuksia ovat epämiellyttävä jälkimaku, närästys ja pahoinvointi.
D-vitamiinia on monissa elintarvikkeissa, kuten lohessa, D-vitamiinilla täydennetyissä juomissa, kuten maidossa ja appelsiinimehussa, ja munissa. Voit saada D-vitamiinia myös auringonvalosta, vaikka auringonvalolle tulisi olla vain 10 minuuttia kerrallaan.
4. Mielen ja kehon interventiot
Stressi on tunnettu psoriaasin ja muiden autoimmuunisairauksien laukaiseva tekijä. On olemassa useita menetelmiä, joilla voit sisällyttää mielen ja kehon käytännöt päivittäiseen elämääsi:
- Harjoittele aromaterapiaa. Käytä tiettyjä öljyjä, kuten kamomilla-, ruusu- ja laventeliöljyjä diffuusorissa tai kylvyssä stressin vähentämiseksi.
- Meditoi yksin tai ryhmässä vain muutaman minuutin päivässä tai pidempään.
- Harjoittele mindfulnessia vähentääksesi stressiä ja lisääksesi sietokykyäsi psoriaasin aiheuttamaa fyysistä ja henkistä kipua kohtaan.
5. Kohdehoidot
Yhdysvalloissa on joitakin kuumia lähteitä ja mineraalilähteitä, joissa voit saada tämän hoidon.
Takeaway
Yksi näistä hoidoista voi auttaa käänteispsoriaasissasi. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat luonnollisia hoitoja. Lopeta hoito, joka aiheuttaa ärsytystä, kipua tai allergisen reaktion.
