Voinko käyttää ayurvedic-hoitoa psoriaasissani?

Ayurvedan ymmärtäminen

Ayurveda on ikivanha, kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka syntyi Pohjois-Intiassa. Se perustuu oletukseen, että hyvä terveys riippuu terveestä kehosta, mielestä ja hengestä.

Se on vahvasti riippuvainen kasviperäisistä lääkkeistä ja terveellisistä elämäntavoista, joihin kuuluvat:

• terveellinen ruokavalio
• liikunta, kuten jooga
• meditaatio
• vieroitus

Ayurvedan harjoittajat uskovat, että jokaisella ihmisellä on erillinen energiakuvio, joka koostuu kolmesta energiatyypistä. Näitä energioita kutsutaan doshoiksi, ja ne sisältävät:

• vata energiaa, joka ohjaa kehon toimintoja
• pitta energiaa, joka säätelee aineenvaihdunnan toimintoja
• kapha energiaa, joka säätelee kehon kasvua

Ayurveda-harjoittajat uskovat, että jos doshasi ovat epätasapainossa, saatat tuntea olosi stressaantuneeksi tai sairastua. Ayurvedan tavoitteena on pitää doshasi tasapainossa optimaalisen terveyden saavuttamiseksi.

Ayurveda ei ole valtavirtaa länsimaisessa lääketieteessä, mutta se on saamassa vauhtia. Sen periaatteita voidaan soveltaa useimpiin terveystiloihin, ja niitä käytetään joskus täydentämään perinteisiä lääketieteellisiä hoitoja.

Panchakarma terapia

Pääasiallinen psoriasiksen hoidossa käytetty Ayurveda-hoito on Panchakarma-hoito.

Panchakarma-hoidot sisältävät kasvipohjaisia ​​hoitoja ja ruokavalion muutoksia. Niiden tarkoituksena on puhdistaa ja puhdistaa kehoa. Kasvisruokavaliota suositellaan usein.

Panchakarma-hoidot sisältävät:

• kuluttaa lääkepitoista gheeä, kirkastetun voin muotoa
• puhdistaminen ja oksentaminen
• lääkepiimän tippuminen ihmisen päähän
• peittää koko kehon lääkkeiden ja mudan tahnassa
• lääkeperäisten peräruiskeiden tekeminen

Hoidon kesto ja onnistuminen riippuvat psoriaasin vakavuudesta ja sitoutumisestasi hoitoon.

Muut Ayurvedic-psoriaasin hoidot

Psoriaasin hoitoon voidaan käyttää myös seuraavia Ayurvedic kasviperäisiä lääkkeitä:

• musta yökirjomehu tulehduksen vähentämiseksi

• valkosipulia ja sipulia veren puhdistamiseen

• jasmiinin kukkapasta lievittää kutinaa ja vähentää tulehdusta
• guggul tulehduksen vähentämiseksi

• neem vahvistaa immuunijärjestelmää ja puhdistaa verta

• kurkuma vähentää tulehdusta, punoitusta ja turvotusta

• boswellia (intialainen suitsuke) vähentää tulehdusta ja tukee immuunijärjestelmää

Lääke psoriaasin aiheuttamaan stressiin

Psoriaasin voi laukaista stressi – sekä fyysinen että henkinen. Meditaatio ja liikunta voivat auttaa vähentämään stressiin liittyviä psoriaasin pahenemista. Molemmat toiminnot sisältyvät Ayurveda-hoitosuunnitelmiin.

Jotkut kasviperäiset lääkkeet voivat myös auttaa vähentämään stressiä. Esimerkiksi a opiskella suositusta Ayurvedic-yrtistä Ashwagandha päätti, että yrtillä voi olla stressiä ehkäiseviä ominaisuuksia ja se on hyödyllinen korjaava tonic. Ashwagandha tunnetaan myös nimellä Intian ginseng.

Ayurvedic-hoitojen turvallisuus

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) luokittelee Ayurvedic kasviperäiset lääkkeet ravintolisiksi. Tämä tarkoittaa, että niille ei tehdä samoja tiukkoja testaus- ja seurantamenettelyjä kuin muut hoidot ja lääkkeet.

Vaikka ayurvedista lääketiedettä on harjoitettu vuosisatoja, jotkut hoidot voivat olla haitallisia. Kontrolloituja kliinisiä tutkimuksia on tehty vain vähän, mikä tarkoittaa, että turvallisuutta ja tehoa ei ymmärretä hyvin.

Ayurvedic-hoitoja tulee käyttää vain koulutetun lääkärin ohjauksessa.

Keskustele lääkärisi kanssa

Jos olet kiinnostunut kokonaisvaltaisesta terveydestä, Ayurvedic-hoidot voivat olla vaihtoehto. Sinun ei kuitenkaan pidä käyttää niitä perinteisen hoidon sijasta. Jos epäilet, että sinulla on psoriaasi, on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin diagnoosin saamiseksi.

Keskustele lääkärisi ja koulutetun Ayurveda-harjoittajan kanssa, jos sinulla on psoriaasi ja uskot, että Ayurveda voi auttaa. Mielen ja kehon yhteydellä näyttää olevan suuri rooli yleisessä hyvinvoinnissa.

Useimmat valtavirran lääkärit eivät vastustaisi tavallisia Ayurveda-elämäntapamuutoksia, kuten:

• syö terveellistä ruokavaliota
• joogan harjoittelua
• meditoimalla
• harjoittelemalla

Ayurvedic-lääkkeet, jotka auttavat yhtä henkilöä, eivät välttämättä auta toista. Hoitosuunnitelman kehittäminen, joka sisältää sekä valtavirran että ayurvedic-lääketieteen, voi antaa sinulle molempien maailmojen parhaat puolet ja tyydyttävimmät tulokset.

Auttaaksesi ehkäisemään lääkkeiden yhteisvaikutuksia ja negatiivisia sivuvaikutuksia, muista kertoa kaikille lääketieteelliseen hoitoon osallistuville kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, lisäravinteista ja rohdosvalmisteista.