CBD-öljy vs. tinktuura: mitä eroa on?

Mikä on CBD?

CBD on yksi monista kannabiksessa esiintyvistä aktiivisista yhdisteistä. Mutta toisin kuin tetrahydrokannabinolilla (THC), CBD:llä ei ole päihdyttäviä vaikutuksia – eli se ei nosta sinua ”korkeaksi”.

Tutkimus on rajallista, mutta CBD voi tarjota joitain terapeuttisia etuja. Näitä ovat helpotukset:

• kipu
• ahdistusta
• masennus
• tietyntyyppiset kohtaukset
• akne

Erilaiset CBD-tuotteet, mukaan lukien öljyt ja tinktuurat, tarjoavat erilaisia ​​tapoja päästä käsiksi näihin mahdollisiin etuihin.

Mikä on CBD-öljy?

CBD-öljy on useimmiten sekoitus CBD-uutetta ja inerttiä kantajaöljyä, kuten keskipitkäketjuista triglyseridi (MCT) kookosöljyä.

CBD-öljyn valmistamiseksi kasvimateriaalista uutetaan CBD:tä ja joskus muita yhdisteitä, kuten terpeenejä ja flavonoideja.

”Nämä öljyt uutetaan tyypillisesti superkriittisen CO2:n menetelmällä, joka ylläpitää kasvin laatua, kestävyyttä ja biologista hyötyosuutta”, Markus sanoo.

Kun halutut yhdisteet on uutettu, ne sekoitetaan kantajaöljyn kanssa. Joskus eteerisiä öljyjä lisätään maun vuoksi.

CBD-öljyjä on helppo löytää, ja ne ovat yleisempiä kuin CBD-tinktuurat. Useimmat tuotteet, joissa on merkintä ”CBD-öljytinktuura” ja jopa jotkut ”CBD-tinktuura”, ovat itse asiassa CBD-öljyjä.

Mikä on CBD-tinktuura?

CBD-tinktuura on alkoholipohjainen uute. Erittäin kestävää alkoholia käytetään liuottimena kannabiskasvin luonnollisten yhdisteiden uuttamiseen, ja sitä käytetään myös valmiissa tuotteessa.

”Alkoholipohjaisten nesteiden CBD sisältää usein noin 60-70 prosenttia alkoholia”, Markus sanoo. ”Yleensä alkoholipohjaisilla tinktuuroilla on pidempi säilyvyys (3-5 vuotta), mutta niistä tulee erittäin kitkerä maku.”

Katkeruuden peittämiseksi tinktuuroihin sekoitetaan usein lisäaineita, kuten makeutusaineita, aromiaineita tai kasvisglyseriiniä. Jotkut yritykset voivat myös lisätä vitamiineja, yrttiuutteita tai lisäravinteita, kuten melatoniinia, tuotteen tavoitteesta riippuen.

CBD-tinktuurit eivät ole kovin yleisiä, osittain katkeran maun vuoksi. Monet tinktuureiksi merkityt tuotteet ovat itse asiassa öljyjä.

Onko toinen parempi kuin toinen?

Sekä CBD-öljyt että CBD-tinktuurit voivat olla tehokkaita. Suurin ero on valmistusprosessi ja perusaine.

Kun päätät, mikä niistä sopii parhaiten tarpeisiisi, on tärkeää ottaa huomioon mieltymyksesi ja tavoitteesi.

”Jotkut saattavat valita CBD-öljyn, koska alkoholipohjaisen tinktuuran maku saa heidät pois, toiset saattavat valita alkoholipohjaisen tinktuuran öljyn nauttimisen aiheuttaman mahaherkkyyden vuoksi”, Markus sanoo.

CBD-öljy sisältää usein vähemmän ainesosia kuin tinktuura. Jos olet herkkä alkoholille, öljy voi olla parempi valinta.

Kuinka otat CBD-öljyjä ja tinktuuroita?

CBD-öljyt voidaan ottaa suun kautta. Huomaa, että öljyn vaikutus voi kestää 1-2 tuntia.

CBD-tinktuurit otetaan sublingvaalisesti tai kielen alle, jotta ne imeytyvät nopeimmin ja tehokkaimmin. Voit myös lisätä CBD-öljyjä ja tinktuuroita ruokiin ja juomiin suun kautta nautittavaksi.

Kantoöljystä riippuen joitain CBD-öljyjä voidaan käyttää jopa paikallisesti tai levittää suoraan iholle. Kuitenkin CBD-tuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti paikalliseen käyttöön, käytetään yleensä paremmin paikan päällä tapahtuvaan lievitykseen kuin koko kehoon.

CBD-tinktuuran levittäminen paikallisesti ei hyödytä, joten älä tuhlaa tuotettasi hieromalla sitä ihollesi.

Laadukkaan CBD-öljyn tai tinktuuran löytäminen

Se, että voit ostaa CBD-öljyjä ja tinktuuroita ostoskeskusten kioskeista ja apteekeista, ei tarkoita, että kaikki tuotteet ovat turvallisia.

Food and Drug Administration (FDA) ei säätele CBD:tä samalla tavalla kuin se säätelee lääkkeitä ja lisäravinteita, minkä vuoksi on tärkeää tehdä ostoksia viisaasti.

Riippumatta siitä, minkälaista CBD-tuotetta harkitset, on tärkeää löytää hyvämaineinen CBD-valmistaja, joka tarjoaa nykyiset ja kattavat analyysisertifikaatit (COA) kaikille tuotteilleen.

Aitoustodistusten tulee luetella:

• Tehokkuus. COA:ssa mainitun CBD:n (ja tarvittaessa THC:n) määrän tulee vastata etiketissä ilmoitettua määrää. Erät voivat vaihdella, joten se ei välttämättä täsmää. Mutta jos se laskee yli 10–20 prosenttia, voi olla parasta valita toinen tuote.
• Kannabinoidiprofiili. Täyden spektrin tuotteet sisältävät pienen määrän THC:tä (tyypillisesti alle 0,3 prosenttia). Laajakirjoiset tuotteet eivät saa sisältää THC:tä, mutta ne voivat sisältää muita kannabinoideja, kuten kannabigerolia (CBG) tai kannabinolia (CBN) ja terpeenejä. CBD-isolaattituotteiden tulee sisältää vain CBD:tä.
• Epäpuhtaudet. Ne vaihtelevat, mutta tarkista vähintään, että tuote on testattu raskasmetallien, torjunta-aineiden ja homeiden varalta.
• Päivämäärä. Etsi äskettäinen aitoustodistus – enintään 1 vuoden ikäinen. Jotkut tuotemerkit tarjoavat jopa aitoustodistukset jokaiselle myymilleen tuote-erille.

Aitoustodistusten tarjoavan tuotemerkin valitsemisen lisäksi on tärkeää etsiä yritystä, joka on täysin läpinäkyvä hampppunsa lähteistä (paras luomu, Yhdysvalloissa kasvatettu hamppu) ja sen valmistuskäytännöistä. Tarkista tuotemerkin maine, mukaan lukien se, ovatko he saaneet FDA:n varoituskirjeitä.

”Tee tutkimusta ja kysy paljon”, Markus sanoo. ”Älä usko brändiin vain siksi, että vaikuttaja käski sinun tehdä niin! Heille todennäköisesti maksettiin tämän suosituksen antamisesta. Sen sijaan kysy itseltäsi: ”Jakaisinko tämän äidin tai mummon kanssa?””

Muita tapoja ottaa CBD

Jos CBD-öljy tai tinktuura ei miellytä sinua, voit kokeilla CBD:tä muilla tavoilla:

• Syötävät tuotteet. Syötävät ruoka-aineet ovat huomaamaton tapa kuluttaa CBD:tä. Niitä on saatavana useissa eri vaihtoehdoissa, mukaan lukien kumeja, minttuja ja tryffeleitä. CBD:n syöminen tarkoittaa kuitenkin sitä, että sen on läpäistävä ruoansulatuskanava, mikä hidastaa vaikutusten alkamista. Voi kestää 2-3 tuntia ennen kuin vaikutukset tuntuvat. Imeytymisnopeudet ovat välillä 20 ja 30 prosenttia.
• Ajankohtaista. Nämä tuotteet on suunniteltu levitettäväksi suoraan ihollesi. CBD:tä sisältävät emulsiot, salvat, voiteet, balsamit ja depotlaastarit voivat olla hyvä valinta, jos kohdistat erityisiä ihosairauksia tai paikallista kipua.

Turvallisuus ja sivuvaikutukset

Tällä hetkellä CBD:tä pidetään yleisesti turvallinen. Jotkut ihmiset kuitenkin kokevat joitain sivuvaikutuksia, kuten:

• väsymys
• ripuli
• painon tai ruokahalun muutokset

Ennen kuin kokeilet CBD:tä, on hyvä idea keskustella lääkärisi kanssa, varsinkin jos käytät jo lääkkeitä tai lisäravinteita. CBD voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin näistä.

Myös 2020 opiskelu havaitsi, että CBD:n ottaminen suun kautta rasvaisten aterioiden kanssa voi nostaa dramaattisesti CBD:n pitoisuutta veressä, mikä tarkoittaa suurempaa sivuvaikutusten mahdollisuutta.

Lopuksi, jos olet raskaana tai imetät, vältä CBD:n ottamista.

Usein kysyttyjä kysymyksiä CBD-öljyistä ja tinktuuroista

Onko CBD-tinktuura sama kuin CBD-öljy?

Ei. Vaikka näitä kahta termiä käytetään usein vaihtokelpoisesti, ne ovat itse asiassa kaksi eri tuotetta. Kuten nimestä voi päätellä, CBD-öljyillä on öljypohja. Toisaalta CBD-tinktuureilla on alkoholipohja.

Onko CBD-tinktuuroilla ja CBD-öljyillä samat edut?

Joo. Sekä CBD-tinktuurit että öljyt ovat yhtä tehokkaita.

Kuinka kauan kestää CBD-öljyn tai tinktuuran aktivoituminen?

Jos otat CBD:tä suun kautta, vaikutusten tunteminen voi kestää tunnin tai kaksi.

Vaikka termejä käytetään usein vaihtokelpoisina, CBD-öljyt ja CBD-tinktuurit ovat kaksi eri tuotetta.

CBD-öljyt valmistetaan yleensä vain kahdesta ainesosasta: CBD:stä ja kantajaöljystä.

CBD-tinktuurit ovat alkoholipohjaisia ​​uutteita, joissa kasvimateriaalin liottaminen on erittäin kestävää alkoholia. Tämä siivilöidään ja koko liuos pullotetaan yhdessä lisäaineosien kanssa makua tai erityisiä etuja varten.

Sinulle sopiva tuote riippuu mieltymyksistäsi, mutta osta ostoksia viisaasti. Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet CBD:tä.