Jos olet koskaan harkinnut hedelmällisyyden seurantaa – joka tunnetaan myös nimellä ovulaation seuranta ja luonnollinen perhesuunnittelu – olet todennäköisesti törmännyt Mira Fertility Trackeriin.
Mira on korkean teknologian kotikäyttöön tarkoitettu laite, joka seuraa hormonitasi antaakseen sinulle tarkemman käsityksen kuukautiskierrostasi ja siitä, milloin saatat olla ovulaatio.
Haluatko tietää, onko Mira oikea valinta sinulle? Lue lisää saadaksesi lisätietoja Mira Fertility Trackerista.
Mikä se on?
Mira on hedelmällisyyden seurantalaite, jonka toimitusjohtaja Sylvia Kang lanseerasi vuonna 2018.
”Minulla on paljon ystäviä, jotka, kuten minä, [prioritized] heidän urakehityksensä ja korkea-asteen koulutuksensa, ja heillä oli tapana viivyttää äitiysikää”, Kang kertoi TechCrunchille. ”Mutta heillä ei ole koulutusta siitä, milloin yrittää saada vauvaa, eivätkä he ole tietoisia hedelmällisyyden terveydestään.”
Toisin kuin monet aikaisemmat hedelmällisyyssovellukset ja -yritykset, Mira käyttää johdonmukaista kotona tehtävää testausta, joka synkronoituu puhelimesi sovellukseen. Tämä auttaa luomaan tarkemman ja luotettavamman kuvan siitä, milloin olet todennäköisimmin raskaana.
”Mira-sovellus seuraa kuukautiskiertoa, mutta yhdistää nämä tiedot myös virtsan hormoniarvoihin”, sanoo lisääntymisendokrinologian ja hedelmättömyyden asiantuntija Banafsheh Kashani, MD. ”Tämä mahdollistaa erittäin tarkan määrityksen [the] hedelmällinen ikkuna ja odotettu ovulaatio.”
Kashani huomauttaa, että Mira voi toimia jopa ihmisille, joilla on epäsäännöllinen kierto ja munasarjojen monirakkulatauti (PCOS).
Vaikka Miraa voivat käyttää ihmiset, jotka haluavat tulla raskaaksi, siitä voi olla hyötyä myös ihmisille, jotka haluavat seurata hormonitoimintaansa muista syistä. Näitä voivat olla:
- hormonaalinen akne
- mieliala
- mielenterveys
- unen laatu
- harjoitusohjelmat
Kuinka se toimii?
Mira väittää olevansa ”ensimmäinen henkilökohtainen, kotona käytettävä laboratoriolaatuinen hormonien seurantajärjestelmä”, joka tarjoaa 99 prosentin tarkkuuden.
Joten miten se käytännössä toimii?
Järjestelmä käyttää virtsanäytteitä kolmen hormonin seuraamiseen:
- luteinisoiva hormoni (LH)
estrogeeni, erityisesti estrogeeniestradiolimetaboliitti (E3G)
progesteroni (PdG), saatavilla syyskuusta 2021 alkaen
Tämä voi antaa sinulle selkeän käsityksen siitä, milloin olet ovulaatiossa ja todennäköisesti tulet raskaaksi.
E3G:tä syntyy, kun estrogeeni hajoaa elimistössä
Bluetoothin avulla Mira-laite analysoi jokaisen hormonin tarkat mittaukset ja kirjaa sitten nämä tiedot puhelimeesi Mira-sovellukseen.
Sovellus käyttää tekoäly (AI) -tekniikkaa muuttamaan tietosi ainutlaatuiseksi hormonikäyräksi, joka näyttää tarkalleen, milloin kiertosi aikana todennäköisesti ovulaatio tapahtuu.
”Mira mittaa virtsan LH- ja estrogeenitasoja, antaa numeerisia hormoniarvoja ja tekee siitä erittäin helppoa [people] ymmärtää heidän kuukautiskiertoaan, vaikka se olisi epäsäännöllinen”, Kashani sanoo.
LH voi osoittaa tarkat ovulaation päivät. Tämä johtuu siitä, että hormoni nousee dramaattisesti, kun munasarjasta vapautuu kypsä muna.
Kun näet LH:ssa jyrkän piikin, tiedät, että kehosi on hedelmällisimmillään seuraavat 24–48 tuntia.
Laite seuraa myös estrogeenia, joka voi olla hyvä indikaattori:
- ovulaatiopäivät
- mahdolliset syklin epäjohdonmukaisuudet
- hedelmättömyysjaksot
Mitä saat
Ensi silmäyksellä Mira-seurantalaite näyttää hieman ylisuurelta Tamagotchilta.
Tyylikäs valkoinen laite on selkeästi munanmuotoinen, ja siinä on neliön muotoinen näyttö, yksi painike ja paikka testitikkuja varten.
Koko järjestelmä sisältää myös:
- pyöreä valkoinen pussi
- sarja testitikkuja
- sarja virtsakuppeja
Jos ostat Fertility Plus -aloituspakkauksen, pakkauksen mukana tulee:
- Mira hedelmällisyysanalysaattori
- Deluxe Miran kantolaukku
- latauskaapeli
- ohjekirja
- 10 yksittäispakattua kertakäyttöistä Mira Fertility Plus -testisauvaa
- Pikaopas
- 10 virtsasäiliötä
Mira Plus Test Wands -laatikossa saat:
- 20 yksittäin pakattua kertakäyttöistä Mira Fertility Plus -testisauvaa
- ohjekirja
- Pikaopas
- 20 virtsasäiliötä
Kuinka käyttää sitä
Mira on helppokäyttöinen. Seuraa vain alla olevia ohjeita.
Vaihe 1: Asenna Mira-sovellus
Ennen kuin teet ensimmäisen testin, sinun on linkitettävä laitteesi Mira-sovellukseen. Voit tehdä tämän seuraavasti:
- Lataa sovellus Androidille tai iPhone.
- Luo tili noudattamalla sovelluksen ohjeita.
- Yhdistä Mira-laitteesi sovellukseen.
Huomautus: Jos et avaa sovellusta ja synkronoi ennen testaamista, tuloksiasi ei tallenneta.
Vaihe 2: Kasta testisauva virtsanäytteeseen
Ota virtsanäyte ensimmäiseksi aamulla tai 2 tunnin ilman nesteitä jälkeen käyttämällä jotakin keräyskuppia. Näin:
- Virtsaa kuppiin.
- Aseta testisauvan valkoinen pää kuppiin tarkalleen 10 sekunniksi.
- Irrota sauva.
- Poista sininen suojakorkki sauvan toiselta puolelta ja aseta se testiliuskan päälle sotkumisen välttämiseksi.
Huomautus: Sinun on käytettävä toista testisauvaa, jos testaat progesteronia, ja se on saatavilla syyskuusta 2021 alkaen.
Vaihe 3: Aseta sauva Mira-laitteeseen
Testasauvan toinen puoli koostuu pitkästä valkoisesta nauhasta, jossa on digitaalinen siru. Tässä on mitä tehdä sen kanssa:
- Aseta valkoinen nauhapää Mira-laitteesi aukkoon.
- Kuulet pienen piippauksen.
- Jätä laite tasaiselle pinnalle 15 minuutiksi.
Vaihe 4: Tarkista tulokset sovelluksestasi
15 minuutin kuluttua tulokset ovat valmiit! Viimeiset vaiheet ovat:
- Avaa Mira-sovellus.
- Hormonitasosi pitäisi ilmestyä näytölle ja käyräsi päivitetään.
- Sovellus kertoo sinulle, milloin sinun tulee tehdä seuraava testi.
Hyvät ja huonot puolet
Jos käytät Miraa hormonaalisen epätasapainon etsimiseen, sinun on tutkittava itse, mitä etsiä tuloksistasi. Yritys tarjoaa kuitenkin ilmaisen Hormones 101 -e-kirjan.
Asiakkaiden arvostelut
Kaiken kaikkiaan Mira Fertility Tracking Kitillä on enimmäkseen positiivisia arvosteluja online-asiakkailta. Tässä näyte:
- Reviews.io-sivustolla Miralla on 4,67 arvio 1 114 arvostelusta.
- Googlessa sen arvosana on 4,6 795 arvostelusta.
- Päällä Amazon, Miralla on 4,1 luokitus 346 arvostelusta.
Toisaalta itse sovellus on saanut vain 3,5 tähteä sekä Google Play Storessa että Apple Storessa. Tämä johtuu enimmäkseen valituksista jäätymis- ja synkronointiongelmista, mikä on melko yleistä Bluetooth-laitteissa.
Hinta
Mira-järjestelmä on hieman kalliimpi kuin muut hedelmällisyysjärjestelmät.
Kirjoitushetkellä aloituspakkaus, jossa on 10 sauvaa, maksaa noin 200 dollaria, kun taas 20 korvaavan sauvan sarja maksaa noin 65 dollaria.
Jos sinulla on joustava kulutustili (FSA) tai terveyssäästötili (HSA), Mira-ostoksesi voi olla oikeutettu hyvitykseen.
Mira hedelmällisyysmittari vs. vaihtoehdot
Vaikka Mira tarjoaa joukon ainutlaatuisia ominaisuuksia, on olemassa useita muita hedelmällisyyden seurantalaitteita, jotka voivat sopia paremmin tarpeisiisi.
Clearblue hedelmällisyysmittari
Clearblue Fertility Tracker on Miran kaltaisin laite. Se käyttää myös päivittäisiä virtsatestejä estrogeenin ja LH:n havaitsemiseen ennustaakseen ovulaatiopäiviäsi.
Toisin kuin Mira, tämä laite ei kuitenkaan anna sinulle tietoa hormonikäyrästäsi, joten se ei aina toimi hyvin ihmisille, joilla on epäsäännölliset kuukautiset. 10 testin pakkaus maksaa noin 30 dollaria.
Nykyaikainen hedelmällisyys
Modern Fertility tarjoaa kotona tehtävän sormenpistotestin, jonka lääkärit arvioivat. 159 dollarilla tämä testi antaa sinulle laajemman kuvan hormonitasoistasi, koska se testaa seitsemän hormonia.
Toisin kuin Mira, tämä testi on kuitenkin kertaluonteinen – et saa kuvaa hormonikäyrästäsi koko kiertosi aikana. Mutta saat raportteja mahdollisista hedelmättömyyden syistä, munavarastoistasi ja yleisestä hedelmällisyyden aikajanastasi.
Lets GetChecked
LetsGetChecked on toinen vaihtoehto. He tarjoavat yhden naishormonitestin, joka näyttää sinulle neljän hormonin tason.
Jälleen 129 dollarilla tämä antaa sinulle paremman kuvan yleisestä hedelmällisyydestäsi. Mutta toisin kuin Mira, se ei näytä sinulle huippuovulaatiopäiviäsi.
Luonnolliset syklit
Natural Cycles on hedelmällisyyden seurantasovellus, joka käyttää 15 dollarin lämpömittaria peruslämpötilan mittaamiseen.
Vaikka tämä järjestelmä voi antaa sinulle käsityksen ovulaation ajasta, tulokset ovat paljon epämääräisempiä ja epäluotettavampia kuin Miran hormonimittaukset.
”Lämpötilan seuranta on yksi tapa määrittää, tapahtuiko ovulaatio”, Kashani sanoo. ”Ongelma on, että suurimmat mahdollisuudet hedelmöittymiseen tapahtuvat, kun pariskunnat ovat yhdynnässä ennen ovulaaatiota eikä sen jälkeen.”
Vaikka markkinoilla on lukuisia muita hedelmällisyyden seurantalaitteita, Mira on yksi ainoista seurantalaitteista laatuaan, joka tarjoaa johdonmukaisen, päivittäisen kotona suoritettavan hormonitason seurannan sekä hormonaaliset käyrätulokset.
Mistä ostaa Mira hedelmällisyysmittari
Mira-järjestelmän voi ostaa yhtiön verkkosivuilta. Ne tarjoavat mahdollisuuden maksaa ajan kuluessa neljällä korottomalla maksulla.
Sitä voi ostaa myös muilta jälleenmyyjiltä, kuten Amazonilta ja ExpressMediltä.
Kun ostat, varmista, että ostat hyvämaineisesta yrityksestä ja tarkista, voitko käyttää FSA- tai HSA-varoja, jos sinulla on niitä.
UKK
Voinko käyttää Miraa raskauden estämiseen?
Vaikka voit käyttää Miraa hedelmällisimpien ja hedelmättömimpien ajanjaksojesi seuraamiseen, FDA ei ole hyväksynyt yhtään hedelmällisyyden seurantalaitetta idioottivarmaksi ehkäisyvälineeksi.
Käytä aina toista ehkäisymenetelmää, kuten kondomia tai muuta estemenetelmää, jos haluat estää raskauden.
Voinko käyttää Miraa, jos imetän tai synnytyksen jälkeen?
Kyllä, voit käyttää Miraa ensimmäisen ovulaation seurantaan ennen kuin kuukautiset palaavat synnytyksen jälkeen. Imetys ei vaikuta näihin tuloksiin.
Voinko käyttää Miraa, jos minulla on munasarjakysta?
Kyllä, Mira voi myös auttaa sinua seuraamaan hoidon tehokkuutta, hormonaalisia epäsäännöllisyyksiä ja punaisia lippuja, kun sinulla on munasarjakysta. Se ei kuitenkaan saa koskaan korvata lääketieteellistä hoitoa.
Voinko käyttää Miraa, jos käytän Metformiinia, Letrotsolia tai Clomidia?
Kyllä, voit jopa käyttää Miraa kertomaan, toimiiko ovulaatiota stimuloiva lääke, kuten metformiini tai letrotsoli.
Vastaus on myös kyllä, kun kyse on Clomidista. Clomid stimuloi LH:n ja follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) vapautumista. Mira mittaa LH-tasoja ovulaation havaitsemiseksi.
Voinko käyttää Miraa, jos minulla on endometrioosi?
Kyllä, kiertosi seuranta Miralla voi auttaa sinua tulemaan raskaaksi, vaikka sinulla olisi endometrioosi. Tilanne ei vaikuta testituloksiin.
Mira Fertility Tracker on huippuluokan tuote.
Toisin kuin muut hedelmällisyyden seurantalaitteet, tämä helppokäyttöinen laite tarjoaa tarkat hormonimittaukset koko kiertosi ajan, jotta tiedät, milloin olet todennäköisimmin raskaaksi.
Monien hehkuvien arvostelujen mukaan laitteella on monia etuja tarjottavanaan ainutlaatuisella hedelmällisyysmatkallasi.
Vaikka se voi olla kalliimpaa kuin muut vaihtoehdot, saattaa olla syytä kuluttaa hieman ylimääräistä saadakseen laboratoriotuloksia kotona.
ÄLÄ MUOKKAA TÄTÄ LOKKAA SUORAAN! Se on erittäin hankala lohko, ja se on ERITTÄIN helppo rikkoa. Jos et ole koskaan nähnyt ohjeita, sinun TÄYTYY ennen muokkaamista KATSO TÄMÄ 90 sekunnin VIDEO.
Korvaa vasemmalla oleva paikkamerkkikuva tekijän 200×200 pikselin kuvalla.
