Kun monet meistä kuvittelevat imettävän tai rintaruokinnan, me kuvittelemme onnellisen vauvan rauhoittavan imetyksen, mukavasti kätkeytyneenä käsivartemme kaaressa. Ja vaikka monet meistä päätyvätkin kokemaan tällaisia rauhallisia, hälyttömiä hetkiä, useimmat meistä huomaavat, että vauvojen ruokkiminen on kaikkea muuta kuin yksinkertaista, ainakin aluksi.
Etenkin lukitus ja sijoittaminen voivat olla hankalia. Ei ole aina helppoa selvittää, kuinka vauvaa pidetään sylissä juuri oikealla tavalla, jotta se tarttuu hyvin kiinni – ja tämän salvan ja asennon säilyttäminen koko imetyksen ajan. Joskus kestää yrityksen ja erehdyksen löytää toimiva asema.
Olemme kaikki olleet siellä. On aivan hienoa, jos sinulla ja lapsellasi on hetki aikaa selvittää se. Loppujen lopuksi olet molemmat opettele vain tekemään tämä!
Se on myös OK, jos tarvitset apua: Melkein kaikki meistä voivat hyötyä ammattilaisten avusta tai vain apua joltakin, joka on tehnyt sen itse.
Joka tapauksessa voi olla myös erittäin hyödyllistä saada ”huijauslehti” käteen, kun aloitat imetysmatkan – tai missä tahansa vaiheessa matkaa. Täältä tulemme sisään. Olet tervetullut.
10 tehokkainta imetysasentoa ja pitoa
Miellyttävän ja tehokkaan hoitajan asennon löytämisessä on parasta, että sinulla on vaihtoehtoja – sillä ei ole kahta samanlaista vanhempaa eikä myöskään heidän vauvansa. Onneksi valittavana on monia paikkoja.
1. Telineen pito
Tämä on perinteisin imetys- tai rintaruokinta-asento, ja useimmat meistä kuvittelevat sen, kun kuvittelemme imettävän vauvaa.
Kehdossa pidät vauvan vartaloa käsivarrella, joka on lähinnä rintaa, josta imetät. Joten jos he imettävät vasenta rintaasi, pidät heidän vartaloaan vasemmalla kädelläsi. Kiinnitä heidän selkäänsä varovasti kyynärvarrellasi ja varmista, että he ovat vatsaa vasten kanssasi, pää käännettynä rintaasi kohti.
Voit käyttää vapaata kättäsi tukemaan rintaasi tai muotoilla nänniäsi niin, että vauvan on helpompi tarttua siihen.
2. Poikittaispidike
Tämä pito on muunnelma kehdosta, ja sen avulla voit antaa rinnallesi ja vauvallesi hieman ylimääräistä tukea. Se mahdollistaa myös hieman enemmän hallintaa ja on hyvä asento uusille vanhemmille.
Pidä vauvan vartaloa vastakkaisella käsivarrella kuin imetät rinnassa. Pidä ja tue rintaasi niin, että kätesi on sitä lähimpänä.
Jos vauva esimerkiksi syö vasenta rintaasi, pidät hänen vartaloaan oikealla kädelläsi ja tuet vasenta rintaasi vasemmalla kädelläsi.
3. Jalkapallon pito
Tämä asento, jota kutsutaan toisinaan ”rugby holdiksi”, sopii erinomaisesti ruokkimiseen C-leikkauksen jälkeen, koska se vie vauvan painon sylistäsi ja pois viillosta. Tämän asennon avulla voit myös nähdä hoitajasi paremmin, kun ne lukittuvat – joten voit varmistaa, että ne lukittuvat hyvin.
Tässä asennossa pidät vauvaasi vartalosi sivulla käsivarsi tukee hänen selkää ja sormet tukevat hellästi niskaansa. Voit käyttää toista kättäsi tukemaan rintaasi, kun kiinnität niitä.
Usein tyynyn käyttäminen vauvan kehon tukemiseen on hyödyllistä.
4. Jalkapalloteline kaksosille
Jalkapalloholvi on suosikki kaksosia imettävien vanhempien keskuudessa. Sinulla on yksi vauva kummallakin puolella ja yksi kummallakin rinnalla. Imetystyyny voi auttaa sinua tukemaan vauvojasi, kun he tulevat tähän asentoon. Myös apulainen, joka antaa sinulle vauvat, on korvaamatonta.
5. Makuuasento sivulla
Kaikkien uusien vanhempien tulisi opetella tämä asento, koska se on yksi parhaista tavoista levätä – ja voi, kuinka tarvitset sitä, kun imetät koko päivän ja yön!
Varmista ensin, että imettämäsi pinnalla ei ole tyynyjä ja ylimääräisiä peittoja. Makaa kyljelläsi ja aseta vauva kyljelleen niin, että hän on lähellä sinua, vatsa vatsaa vasten. Aseta ne hieman rintojen alle, kun ne tarttuvat kiinni.
Voit tukea niskaasi tai selkääsi tyynyllä ja vauvaa vapaalla kädelläsi.
6. Rento imetys
Tämä asento mukautuu vauvasi biologisiin ruokintavaistoihin, ja se on todella mukava myös sinulle.
Tässä asennossa nojaat taaksepäin – nojaat tyynyille, sohvan sivulle tai lepotuoliin. Sitten asetat vauvasi suoraan rinnallesi vatsa alaspäin. Painovoima pitää vauvasi paikallaan sinua varten.
Voit joko antaa vauvan ryömimään rinnalle itse ja yrittää lukita tai auttaa häntä varovasti löytämään rinnan. Voit muotoilla tai pitää rintaasi tai ei, mieltymystesi mukaan.
7. Imetys pystyasennossa (alias koala hold)
Tämä asento sopii parhaiten vanhemmalle vauvalle, jolla on jonkin verran pään ja kaulan hallintaa. Se toimii todella hyvin vauvoille, joilla on refluksi tai joilla on vaikeuksia pysyä virtauksen mukana.
Tässä asennossa vauva istuu pystysuorassa jalassasi. Voit tukea hellästi vauvan selkää ja niskaa sekä rintaasi.
8. Roikkuu ruokinta
Jos olet tekemisissä tukkeutuneen kanavan tai utaretulehduksen kanssa, tämä asento voi olla hengenpelastaja. Periaatteessa asetat vauvan selälleen ja nojaat hänen päälleen nelijalkain ja tarjoat hänelle rintaa.
Painovoima voi auttaa tyhjentämään rintasi. Voit hieroa tukkosi pois imettäessäsi.
9. Makaa kaksosten kanssa
Kaksosten saaminen ei tarkoita, että sinun ei pitäisi saada rentoutua ja levätä imetyksen aikana. Monet vanhemmat huomaavat, että selällään makaaminen ja lasten imetys vatsasta vatsaan – yksi vauva kummassakin rinnassa – toimii hyvin. Muut vanhemmat pitävät jalkapallosta tai pystyasennosta imetyksen otteen ollessaan puoliksi makuuasennossa sängyssä.
10. Imetys kantorepussa
Imetys tai rintaruokinta rintarepussa on kätevä ja huomaamaton tapa imettää. Jos käytät vauvanreppua, joudut todennäköisesti löysäämään nojaa hieman saadaksesi vauvasi optimaaliseen asentoon. Yleensä kehdon kiinnitys toimii parhaiten tähän.
Pystyreppua käytettäessä voit löysätä hihnoja hieman antaaksesi vauvalle tilaa imettämiselle ja saada käsivarret tukemaan rintojasi. Imetystoppi on välttämätöntä, jos et halua vetää koko paitaa ylös!
Tekniikat hyvän salvan saamiseksi
Hoitotyössä lukitseminen on kaikki kaikessa. Hyvä salpa varmistaa, että vauva poistaa maitoa tehokkaasti kehostasi ja että prosessi on sinulle mukava.
Yleensä ”hyvä salpa” tarkoittaa, että vauvasi suu on auki ja että se on tiukasti sinua vasten. Kyse ei kuitenkaan ole vain siitä, miltä salpa näyttää: kyse on siitä, miltä se tuntuu ja imettääkö vauva tehokkaasti sitä tehdessään.
Tässä on muutamia vinkkejä tehokkaimman salvan saamiseksi.
Tue ja muotoile rintaasi
Aluksi voi olla erittäin hyödyllistä pitää kiinni ja tukea rintaasi vauvallesi. Käytä vapaalla kädelläsi kuppiaksesi rintasi C-muotoon. Voit myös muotoilla rintasi ”voileipäksi” siirtämällä sormesi lähemmäksi nänniä ja painamalla kevyesti alaspäin.
Tue vauvaasi
Pidä vauvan vatsaa vatsaa vasten aina mukanasi ja varmista, että vauvan pää on käännetty rintaasi kohti.
Voit pitää heidän vartaloaan lähelläsi asettamalla kätesi selän yli ja tukemalla heidän niskaansa sormillasi.
Älä paina heidän päätään. Haluat heidän päänsä ja kaulan vapaaksi, jotta he voivat siirtyä parhaaseen imetysasentoon. Voi olla hyödyllistä asettaa heidän päänsä ”nenä nänniin” ja saada heidät nousemaan alhaalta, kun ne lukittuvat.
Onko sen tarkoitus satuttaa?
Kun vauva on hyvin kiinni, ruokkimisesta ei pitäisi olla haittaa. On kuitenkin yleistä, että pientä arkuutta opitaan hoitamaan. Ja arkuus noin 30 ensimmäisen sekunnin aikana on hyvä, jos se laantuu, ei ole läsnä ruokinnan aikana eikä satu ruokioiden välillä.
Jos nänni on haljennut tai vuotaa verta, se on merkki siitä, että jokin ei toimi. Ja yleensä ongelmana on, että salpa ei ole tarpeeksi syvä. Lisää rintaa vauvan suuhun, jotta nänni on kauempana kurkussa.
Lisävinkkejä
Kuinka salpa ja asento muuttuvat vanhemmille lapsille
Taaperon imetys voi olla ihanaa, mutta joskus vauvan salpa muuttuu vanhetessaan. Ne voivat myös olla kiemurtelevampia tai leikkisämpiä asennossaan, mikä voi joskus johtaa kipeisiin nänneihin.
Tässä pätevät samat säännöt kuin nuorempien vauvojen ruokinnassa. Haluat, että taaperollasi on leveä rako lukitessaan, ja haluat hänen pysyvän lähelläsi ja käpertyneen sinua vasten vatsaa vasten.
Lukitseminen, kun olet täynnä
Jos koet turvotusta – joko vastasyntyneen aikana tai myöhemmin – lukitseminen voi olla vaikeampaa. Hyvin tunkeutuneet rinnat voivat saada nännit litistymään, mikä vaikeuttaa vauvan kiinnittymistä.
Joten ennen imetystä tai rintaruokintaa on tärkeää lypsää vähän maitoa, jotta nänneistäsi tulee litteämpiä ja taipuisampia. Voit myös painaa kevyesti nännejäsi ympäri ja hieroa nännejäsi ja rintakehääsi.
Maitoa ei tarvitse tyhjentää kokonaan – haluat vauvasi tekevän sen. Paina vain tarpeeksi vapauttaaksesi turvotuksen, jotta lukitseminen on helpompaa.
Erilaisten imetys- tai rintaruokinta-asentojen ja -tekniikoiden oppiminen voi olla ratkaiseva tekijä, kun imetys toimii sinulle ja vauvallesi.
Joskus näiden tekniikoiden kokeileminen yksin ei kuitenkaan riitä, ja voi olla todella hyödyllistä, jos joku auttaa sinua selvittämään, kuinka kokeilla näitä asentoja, etenkin muutaman ensimmäisen kerran.
Älä epäröi kääntyä imetyskonsultin, vapaaehtoisen hoitotyön neuvonantajan tai muun kokeneen vanhemman puoleen saadaksesi apua. Riittävän pian, sinä tulet olla se kokenut.
