Ajattele seksiä kuin öljynvaihtoa autollesi… paitsi paljon kuumempaa ja jännittävämpää.
Säännöllisen huollon – ja voiteluaineiden – noudattaminen auttaa pitämään moottorisi käynnissä parhaimmillaan. Sama ajatus pätee seksiin ja kaikkeen, mitä se voi tehdä henkiselle ja fyysiselle hyvinvoinnillesi sekä suhteellesi, jos olet yhdessä.
Seksin ajoittaminen kuulostaa siltä, että kaikki on bisnestä, mutta mitä tulee nautintoon, eteenpäin ajattelu on tapa saada enemmän hyvää.
Puhumme enemmän seksistä, mahdollisesti enemmän orgasmeista ja kaikista niistä saamista lisäeduista, kuten stressin vähenemisestä, kohonneesta mielialasta, vahvemmista ihmissuhteista ja paremmasta unesta.
Uskomme, että nautinto on turvallisen ja terveen seksielämän perustavanlaatuinen osa. Siksi luotamme kokeneisiin kirjoittajiin, kouluttajiin ja muihin asiantuntijoihin, jotka jakavat ehdotuksensa kaikesta käyttämästäsi tekniikasta ostamaasi seksileluun.
Suosittelemme vain jotain, josta todella pidämme, joten jos näet kauppalinkin tiettyyn tuotteeseen tai brändiin, tiedä, että se on tutkittu perusteellisesti – jos tiedät mitä tarkoitamme. Silmänisku.
Mitä tarkoitamme ”seksillä”
Tarkoitamme koko hullunkurista: itsetyydytystä, halailua, suudella tai mitä tahansa muuta fyysistä läheisyyttä. Periaatteessa, jos se herättää sinut, sillä on merkitystä.
PSA: Sen ei tarvitse olla tylsää!
Jos ajattelet kuuminta, eniten varpaiden kihartamista, jota olet koskaan harrastanut, on todennäköistä, että se oli suunniteltu.
Se supereroottinen virtuaalinen sesh kaukomatkasi kanssa? Olet todennäköisesti sopinut yhteyden muodostamisajankohdasta.
Kuuma IRL-yhteys lukituksen jälkeen? Lyön vetoa, että laskit päiviä, kunnes kasvokkain tapaaminen oli kunnossa.
Treffi-ilta onnellisen lopun kanssa puolisosi tai tapaamasi henkilön kanssa? Joo, myös etukäteen suunniteltu.
Jopa ne hikinen soolotyöt, joihin et malta odottaa pääseväsi kämppäkaverisi/vanhempasi/lasten nukkumaanmenon jälkeen, suunnitellaan jokseenkin etukäteen.
Tekikö seksistä yhtään vähemmän nautinnollista, jos ajatellaan etukäteen, milloin mennä alas ja likaantua? Ei tietenkään! Tämä johtuu siitä, että suunniteltu seksi on sama kuin normaali seksi – miellyttävää, tyydyttävää ja hauskaa!
Miksi se toimii
Elämä ei ole kuin elokuvissa, ystävät. Aikataulumme ja seksihalumme eivät ole aina synkronoituja, emmekä aina huipentu yhteen ääneen.
Logistiikka ja libido ovat hankalia, eivätkä ne aina pelaa mukavasti yhdessä ilman ponnistelua ja asioiden vaihtamista.
Seksiin käytettävän ajan käyttäminen toimii niin monella tasolla, ja ihmettelet, miksi olet koskaan ajatellut sen olevan ilonjuhla.
Tässä on miksi se toimii.
Se antaa sinulle aikaa valmistautua
Kun tiedät, milloin seksi on ruokalistalla, sinulla on aikaa valmistautua siihen.
Se voi tarkoittaa ensin lepäämistä päiväunilla, alankomaiden hoitoa tai kämppäkaverin lahjomista lahjakortilla pakastejogurttia varten, jotta he voivat GTFO:ta muutaman tunnin ajan.
Se voi poistaa joitain mahdollisia esteitä
Käytännössä varoitus ennen seksitreffejä on hyödyllinen kaikille, jotka käsittelevät ongelmia tai oireita, jotka voivat häiritä seksiä.
Siitä on hyötyä esimerkiksi, jos:
- käytä Viagraa tai emätinvoidetta ennen seksiä
- on ahdistusta
- kestää kauemmin kiihottua
- käytä sivuvaikutuksia aiheuttavia lääkkeitä
Se antaa sinulle aikaa luoda tunnelmaa
Ei sillä, että emme rakastaisi hyvää, vaivatonta pudotusta, mutta silloin tällöin on mukavaa purkaa kynttilät ja kauniit lakanat tai seksirekvisiitta ja kumilakanat, jos se on sinun hillosi.
Se on kuin ennakkopeli aivoillesi
Oi, ihanaa odotusta tietää, että sinusta tulee kuuma ja raskas!
On kuin tietäisit, että kotonasi odottaa pala kakkua, kun olet ollut nälkäinen koko päivän, mutta suosikkikuorrutesi sijaan saat orgasmin.
Ja kun olet kumppani lähestyvän tapaamisen vastaanottavassa päässä, tietoisuus, että olet haluttu ja haluttu, voi antaa sinulle ja lanteisillesi kaiken tunteen.
Se voi aloittaa keskustelun seksistä
Kaikki eivät halua puhua seksistä, mutta sen suunnitteleminen antaa sinulle loistavan lähtökohdan, jos haluat puhua fantasioistasi tai jakaa aloitteesi. (Lisätietoja siitä, kuinka siitä puhutaan tulossa!)
Se voi auttaa sinua ulos urasta
Uuteen putoaminen tapahtuu parhaille meistä, varsinkin pitkäaikaisissa ihmissuhteissa. Lisää pandemia, ja hikoilussa istumisesta ja noutoruokatilauksesta tulee normi.
Tutkimusten mukaan ihmiset harrastavat vähemmän seksiä. Ajoitus voi olla tapa palauttaa vauhtia, vaikka se olisikin lukion tapaista ryyppäämistä tai kuivaa ryyppäämistä Bridgertonin jaksojen välillä.
Jos sinulla on kumppani, kerro se tästä
Avain asian esille tuomiseen on, että se ei kuulosta sinun työltäsi omistaa tehdä. Se on seksiä, ei hampaiden puhdistusta.
Voisit sanoa jotain seuraavaa:
- ”Muistatko, kun meillä oli aikaa jäädä sängylle seksin jälkeen? Kaipaan sitä! Lyön vetoa, että voisimme tehdä sen uudelleen, jos varaamme aikaa [insert days].”
- ”Olemme olleet niin kiireisiä. Luulen, että meidän on aika varata seksikkäitä hetkiä. Miltä aikataulusi näyttää [insert day]?”
- ”Miltä sinusta tuntuisi varata enemmän aikaa seksille?”
Jos seksin puute on arka paikka ja sillä on negatiivinen vaikutus suhteeseenne, saatat hyötyä kaiken laskemisesta pöydälle:
- ”Ei ole mikään salaisuus, ettemme ole pitäneet yhteyttä viime aikoina. Sovitaan, että varaamme joka viikko aikaa vain meille kahdelle. Mitä mieltä sinä olet?”
- ”Tiedän, että olen ollut viime aikoina liian väsynyt/kiireinen seksiin, mutta haluan todella muuttaa sen. Miltä teistä tuntuisi [insert day/time] meidän aikamme olla tekemisissä, koska silloin meillä molemmilla on enemmän aikaa ja energiaa?
Mistä aloittaa
Oletko valmis ajattelemaan lisää seksiä? Tässä on joitain asioita, jotka auttavat sinua asioiden hoitamisessa, jotta saat kaiken irti kalenterisi parhaista asioista.
Aseta tavoitteesi
Mieti, mitä toivot saavuttavasi suunnitellulla seksillä:
- Kaipaatko enemmän seksiä yleensä?
- Haluatko enemmän aikaa paistatella sukupuolielämän jälkeisessä hehkussa nopean, sukat päällä seksin sijaan, jota olet harrastanut vanhemmaksi tulemisesta?
- Haluatko maustaa sitä kokeilemalla uusia asioita ja tutkimalla fantasioita?
- Haluatko varata enemmän aikaa itsetutkimiseen ja masturbaatioon?
Pidä tavoitteesi mielessä, kun suunnittelet peliaikaasi, jotta voit suunnitella sen mukaan. Ja ”omilla tavoitteillasi” tarkoitamme kaikkien mukana olevien tavoitteita.
Hanki se cal
OK, sinun ei ~ tarvitse ~ laittaa seksipäiviäsi kalenteriin.
Mutta jos aikataulusi ovat villit tai täysin ristiriidassa, seksin lisääminen kalenteriin antaa sille ensisijaisen aseman ja vähentää todennäköisyyttä, että varaat seksikäs kolikkopelisi vahingossa.
Salli joustavuus
Se, että suunnittelet aikaa, ei tarkoita, että sinun pitäisi kartoittaa jokainen liike.
Jos menet sisään marssijärjestykseen, saatat asettaa näyttämön esiintymisahdistukselle tai katkeruudelle, jos joku teistä ei todellakaan tunne suunniteltua tekoa juuri sillä hetkellä.
Mene mukaan yleisellä tarkoituksella, mitä molemmat haluatte asettamatta tiukkoja ja nopeita sääntöjä.
Ole avoin aikatauluille
Tehdään selväksi, ettet halua lykätä seksitreffejäsi, sillä muuten et koskaan tee mitään uutta.
Mutta joinakin päivinä sexcapadien uudelleenjärjestely saattaa olla parasta. Kuten jos joku teistä on sairas tai käsittelee jotain raskasta.
Ennen kuin lykkäät, muista kuitenkin hetki, kuinka hyvältä seksi tuntuu. Jos pystyt keräämään ylimääräistä energiaa aloittaaksesi, tee se.
Kaiken kaikkiaan sinun ei pitäisi tuntea painostusta seksiin, vaikka et halua. On oltava molemminpuolinen suostumus riippumatta siitä, millaisessa suhteessa olet.
Jos suunnittelet hedelmällisyyteen liittyvistä syistä
Seksin suunnittelu hedelmällisyyteen liittyvistä syistä ei ole niin helppoa kuin varata aikaa enemmän seksiin.
Hedelmällisyystietoisuusmenetelmien (FAM) käyttäminen edellyttää kuukautiskierron ja ovulaation seurantaa, jotta voit selvittää hedelmällisimmät päiväsi ja suunnitella seksiä niiden ympärille.
Lisätietoja FAMS:stä ja muista hedelmällisyyteen liittyvistä huolenaiheista saat terveydenhuollon tarjoajaltasi tai paikalliselta Planned Parenthoodilta.
Mitä oikeastaan tehdä
Kun olet selvittänyt *milloin*, on aika siirtyä *miten*.
Tässä muutamia vinkkejä:
- Rakenna ennakointia vihjailevilla kuiskauksilla tai seksisteillä, jotka kertovat heille, että et malta odottaa niiden saamista.
- Jos pelaat yksin, kokeilet uutta seksilelua tai valitset uutta pornoa odottavaan peliaikaan, voit lisätä odotusta.
- Pelkästään siksi, että se on melko varma asia, ei anna sinulle vapaata pääsyä säästämiseen tai hygieniaan, joten yritä.
- Kun päivä koittaa, keskity itsesi/yhdessä-aikaan eikä itse tekoon, jotta mitä tahansa tapahtuu, voi tapahtua luonnollisesti.
Muista: Se voi silti olla spontaania
Liian tarkkuuttamatta jättäminen voi auttaa pitämään ajoitetun seksin spontaanina.
Nojaa odotukseen pudottamalla vihjeitä siitä, mitä aiot ajaa yhdessä, mutta jätä asiat avoimeksi kaikelle, mikä tuntuu hyvältä tällä hetkellä, olipa kyseessä läpitunkeva seksi, keskinäinen itsetyydytys tai jokin kiireetön suudelma ja koskettaminen.
Jos tarvitset inspiraatiota
Jos olet huolissasi siitä, että seksin ajoittaminen tekee siitä kiusallisen AF:n tai tarvitset apua mielialan saamiseen, kokeile näitä:
- Pelaa seksipeliä esim seksinoppaa tai Fifty Days of Play, joka antaa sinulle erilaisia asentoja tai kivoja tekoja kokeiltavaksi.
- Käy läpi tuhma pelikirja, kuten ”Suuri musta seksiasetelmien kirja” tai ”Sex: 6 Books in 1”, joka kattaa kaiken seksipeleistä ja seksipuheesta tantriseen seksiin ja, jos olosi on erityisen taipuisa, Kama Sutra -asennot.
- Pidä hauskaa monikäyttöisen seksilelun parissa, kuten We-Vibe Pivot, jota voidaan käyttää erogeeniseen leikkiin tai tunkeutuvaan seksiin yksin tai parin kanssa.
Lopputulos
Kuten vuosiloman tai syntymäpäiväjuhlien suunnittelu, seksi ei ole yhtä hauskaa tai jännittävää vain siksi, että suunnittelit sen etukäteen. Joten vain ajoita se jo!
Adrienne Santos-Longhurst on kanadalainen freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavoista yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole umpikujassa kirjoittamassa artikkelia tutkimassa tai haastattelemassa terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voi tavata leikkimässä rantakaupungissaan miehensä ja koirien kanssa tai roiskumassa järvellä yrittäessään hallita seisomamelalautaa.
