Kielen imeminen on tapa, joka voi saada sen näyttämään siltä kuin imeisit kovaa karkkia tai pastillia.
Vaikka kielen imeminen on harvinaisempi tapa kuin peukalon tai sormen imeminen, se voi aiheuttaa kipua, epämukavuutta ja saada ihmisen tuntemaan itsensä tietoiseksi. Sairaus vaikuttaa sekä lapsiin että aikuisiin.
Jos sinä tai läheisesi on kokenut kielen imemisen, on olemassa kotona suoritettavia ja lääketieteellisiä toimenpiteitä, jotka voivat auttaa. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, kuinka voit voittaa kielen imemistapasi.
Mahdolliset syyt
Kielen imemisen syy voi riippua muutamista tekijöistä. Se voi olla lapsuudessa vakiintunut tapa tai se voi johtua sairaudesta tai lääkityksestä.
Lapsissa
Varhaisesta iästä lähtien ravitsematon imeminen, joka ei ole pullosta tai ravinnon saamiseksi, tarjoaa rentoutumista.
A
Usein imeminen ei-ravitsevana tapana liittyy muihin lohdullisiin tapoihin, kuten:
- viltti
- pehmolelu
- nukke
Jotkut lapset eivät ehkä ”kasva ulos” kielen imemisestä odotetusti. Tämä voi liittyä tilaan, joka vaikuttaa fyysiseen terveyteen tai jatkuvan turvallisuuden ja ahdistuksen lievityksen tarpeeseen.
Joskus kielen imeminen voi liittyä muihin sairauksiin. Esimerkki on kielen työntö, joka tunnetaan myös käänteisenä nielenä.
Tämä tila voi saada ihmisen kielen lepäämään ylä- tai alahampaita vasten niiden takana.
Aikuisilla
Aikuisilla kielen imeminen voi olla mukautuvaa käyttäytymistä ahdistuksen lievittämiseksi tai jopa lääkkeiden tai sairauksien sivuvaikutuksena. Esimerkki on tila tardiivi dyskinesia.
Tämä tapahtuu, kun henkilö kokee tahattomia liikkeitä välittäjäaineen dopamiinin ylimäärän vuoksi. Oireita voivat olla:
- kasvojen irvistys
- käsien tai jalkojen nykivät liikkeet
- työntämällä kieltä ulos
- suun imemisliikkeet, joihin voi sisältyä kielen imeminen
Henkilö voi kokea tardiivia dyskinesiaa lääkkeiden, kuten metoklopramidin (Reglan) käytön vuoksi.
Skitsofrenian hoitoon käytettävät proklorperatsiini (Compazine) ja neuroleptit, jotka tunnetaan myös psykoosilääkkeinä, voivat aiheuttaa myös tardiivin dyskinesian oireita.
Joskus henkilöllä, jolla on tietyt sairaudet, voi esiintyä tardiivin dyskinesian kaltaisia oireita. Nämä sisältävät:
- aivohalvaus
- dystonia
- Huntingtonin tauti
- Touretten syndrooma
Jos alat kokea kielen imemistä aikuisena ja sitä on vaikea hallita, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista taustalla olevista sairauksista tai lääkkeistä, jotka voivat aiheuttaa tämän.
Tapoja lopettaa
On olemassa muutamia menetelmiä, joita voit kokeilla itse lopettaaksesi kielen imemisen, mutta jos ne eivät auta, voit pyytää ammattilaisen apua.
Omillasi
On olemassa menetelmiä, joita voit kokeilla kotona lopettaaksesi kielesi imemisen, jos se liittyy tottumiseen, ei sairauteen. Nämä sisältävät:
- Käytä muita tapoja keskeyttääksesi kielen imemisen. Tämä voi sisältää purukumia.
- Asettamalla määräajoin muistutuksia keskeyttämään ajatuksesi ja auttamaan sinua tunnistamaan, imetkö kieltäsi. Esimerkkejä voivat olla ajastin, joka laukeaa 15–30 minuutin välein, tai sovellus, joka on asetettu muistuttamaan sinua.
Ammattilaisen avustuksella
Jos nämä osoittautuvat tehottomiksi, lääkäri voi auttaa sinua lopettamaan kielen imemisen:
- Irrotettavan levyn luominen voi toimia muistutuksena kielen imemisen lopettamisesta sekä tehdä kielen imemisestä vaikeampaa. Tämä lähestymistapa tunnetaan ”muistutusterapiana”.
- Terapeutin tai mielenterveysalan ammattilaisen kanssa puhuminen voi auttaa tunnistamaan kielen imemisen taustalla olevat syyt. Tämä voi sisältää ahdistuksen lievittäjänä. Terapeutti voi auttaa sinua löytämään muita menetelmiä lievittääksesi ahdistusta ja stressiä, joiden avulla voit päästä eroon kielen imemisestä.
- Puhekielen patologin konsultoinnista voi olla apua erityisesti henkilölle, jonka puhe tai syöminen voi vaikuttaa kielen imemiseen. Puhekielen patologi voi suositella harjoituksia ja työkaluja, jotka voivat ihanteellisesti auttaa vähentämään kielen imemistä ajan myötä.
Joskus saatat joutua kokeilemaan useita lähestymistapoja ajan mittaan. Kielen imeminen on tapana, mikä tarkoittaa, että sen kehittyminen vie aikaa ja aikaa murtua.
Miksi on tärkeää lopettaa
Kielen imeminen voi aiheuttaa useita sivuvaikutuksia. Näitä voivat olla:
- vahingoittunut purenta, kuten avoin purenta tai ristipurenta
- kielesi hyperplasia tai laajentuminen
- vaurioita tai vammoja kielessäsi
- virheelliset pursotukset tai hampaiden väärä asento
- liiallisesta ja pitkittyneestä imemisestä johtuva kipu
A
Niiden vaikutus sinuun saattaa riippua seuraavista:
- kuinka kauan olet imenyt kieltäsi
- kuinka monta tuntia päivässä teet sitä
- minkä intensiteetin teet sen
Milloin keskustella lääkärin kanssa
Jos olet yrittänyt toimia kotona lopettaaksesi kielen imemisen etkä pysty lopettamaan, sinun tulee keskustella lääkärin kanssa. Lääkärisi voi auttaa sinua määrittämään menetelmiä, jotka voivat auttaa sinua lopettamaan.
Tämä voi sisältää arvioinnin hammaslääkärin tai muiden vastaavien ammattilaisten kanssa, jotka voivat auttaa tunnistamaan, mikä saattaa vaikuttaa hampaihisi tai leuaasi.
Jos olet huolissasi lapsesi kielen imemistavoista, keskustele lapsesi lastenlääkärin kanssa.
Lapsesi lastenlääkäri voi keskustella kanssasi virstanpylväistä ja siitä, sopivatko kielen imeminen tai muut ei-ravitsemukselliset imemismuodot lapsesi ikään.
Lastenlääkäri voi suositella erikoislääkäreitä tai muita toimenpiteitä, jotka voivat auttaa lastasi murtamaan kielen imemistapansa.
Lopputulos
Kielen imeminen voi vaikuttaa kaikenikäisiin ja eri syistä. Voit myös kokeilla mindfulnessia harjoitellaksesi lopettamista itse, jos se toimii sinulle.
On tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos tarvitset apua kielen imemisen lopettamiseksi. Huoleen puuttuminen voi auttaa sinua:
- mukavuus
- puhetta
- luottamusta
