Synnytys vaikuttaa kehoon, etenkin hygieniaosastolla.
Riippumatta syntymätyypistäsi, sinulla on hyvä mahdollisuus saada siivous. Mutta jos sinulle tehtiin keisarileikkaus (C-leikkaus), on joitakin asioita, jotka on pidettävä mielessä ennen ensimmäistä kylpyä.
Milloin voit käydä kylvyssä C-leikkauksen jälkeen?
On tärkeää olla hellävarainen ihollesi C-leikkauksen jälkeisinä viikkoina.
Päätös upottaa kehosi veteen riippuu viiltokohdan tilasta. Yleensä useimmat ihmiset voivat käydä kylvyssä noin 3–4 viikkoa C-leikkauksen jälkeen – vaikka saatat pystyä kylpyyn aikaisemminkin olosuhteistasi riippuen.
Heather Irobunda, MD, OB/GYN, sanoo, että jotkut ihmiset saattavat pystyä kylpyyn noin 2 viikkoa synnytyksen jälkeen.
”Useimmiten, kun sinulla on C-leikkaus, ihon alla on ompeleita, jotka ovat liukenevia, joten ei ole huolta siitä, että sisäisessä paranemisessa olisi ongelmia kahden viikon kuluttua”, hän sanoo.
Tähän mennessä Irobunda sanoo, että C-osan haavan päällä olevan ihon pitäisi olla parantunut.
Jos käyt kylvyssä ennen 2 viikkoa, Irobunda sanoo, että on olemassa riski saada infektio viillolle.
”Infektio ei voi olla vain tuskallista ja epämukavaa, vaan se voi myös parantaa C-osan arpia parantumaan ja näkymään paremmin”, hän sanoo.
On kuitenkin aina parasta neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos sinulla on kysyttävää tai et ole varma, onko veteen turvallista päästä. Ne ovat parhaat resurssit uimiseen liittyvien ohjeiden saamiseksi.
Joten kuinka peseytyä ennen kylpyyn menoa?
Jessica Madden, lääketieteen johtaja, Aeroflow Breastpumps, sanoo, että paras tapa puhdistaa leikkausalue C-leikkauksen jälkeisinä päivinä on käydä suihkussa lämpimällä vedellä miedolla, hellävaraisella saippualla.
”Sinun tulee puhdistaa alue varovasti käsin – hankaus tai hankaus pesulappulla tai kylpysienellä voi ärsyttää ihoa ja vaikuttaa paranemiseen”, hän sanoo.
Vältä myös saippuan levittämistä suoraan viiltokohtaan. Laita sen sijaan pieni määrä saippuaa käsiisi ja vaahdota. Puhdista sitten alue varovasti sormillasi. Huuhtelua varten anna veden valua viillon yli. Tämä riittää yleensä saippuan huuhteluun.
Vinkkejä ensimmäiseen kylpyyn
Hurraa! Sinulla on vihreä valo liota ammeessa. Mutta ennen kuin teet niin, tarkista nämä vinkit ensimmäistä kylpyäsi varten.
Turvallisesti ammeeseen nouseminen ja sieltä poistuminen
Ennen kuin ryhdyt varotoimiin viiltokohtaasi varten, sinun on ensin varmistettava, että pääset ammeeseen ja pois sieltä.
Vaikka viiltosi olisi parantunut, voimasi ei ehkä palaudu normaaliksi. Jos et tunne itsesi tarpeeksi vahvaksi tukemaan painoasi nouseessasi veteen ja sieltä pois, pyydä apua tai odota, kunnes olet täysin toipunut.
Valitse oikea kylpytuote
Vältä liian kovia kylpytuotteita, koska et halua ärsyttää aluetta.
Pysy sen sijaan hellävaraisessa, hajusteettomassa saippuassa – voit jopa käyttää sitä, mitä käytät vastasyntyneessäsi. Tämä tiukasti lempeä sääntö koskee myös voiteita tai kosteusvoiteita.
Tavoittele haaleaa lämpötilaa
Käytä lämmintä vettä kuuman tai kylmän sijaan. Kun peset viiltokohdan, varo hankaamasta sitä, etenkään kovalla pesulapulla.
Anna veden valua paikan yli
Kun viiltosi on parantunut, on hyvä antaa veden valua alueen yli. Mutta sinun kannattaa välttää suihkuttamasta vettä käsisuihkusta suoraan viillolle tai kaatamasta vettä sen päälle.
Kuivaa pehmeillä käsillä
Kun nouset kylvystä, on tärkeää, että kuivaat viiltokohdan perusteellisesti, jotta tulehduksia ei tapahdu. Mutta sinun on myös oltava varovainen, ettet ärsytä aluetta. Tämän välttämiseksi taputtele aina pyyhkeellä sen sijaan, että hieroisi viiltokohtaa.
Mitä hyötyä on kylvyistä C-leikkauksen jälkeen?
Kun olet valmis liottamaan kylpyammeessa, tee se! Kylpyssä käyminen, varsinkin synnytyksen jälkeisenä aikana, tekee hyvää keholle ja sielulle.
Tässä on vain muutamia C-leikkauksen jälkeisen kylvyn eduista:
- Kylpy, vaikka lyhytkin, antaa sinulle aikaa itsellesi – jotain uusia vanhempia ehdottomasti älä saa tarpeekseni.
- Lämmin vesi voi lievittää kipeitä lihaksia ja edistää rentoutumista koko kehossa. Hiljainen rentoutuminen on täydellinen ympäristö mindfulness-meditaatiolle.
- Lämpimän kylvyn ottaminen ennen nukkumaanmenoa voi auttaa sinua nukahtamaan, varsinkin jos olet tekemisissä baby bluesin tai
synnytyksen jälkeinen masennus . - Istuinkylpy, joka on matala kylpy, jossa on vain muutaman tuuman vettä kylpyammeessa, voi auttaa lievittämään lantion alueen arkuutta. Tästä voi olla apua, jos olit synnytyksessä jonkin aikaa ennen synnytystä C-osan kautta.
- Jos sinulla on peräpukamia, 15–20 minuutin istumakylpy voi myös auttaa lievittämään kipua ja lievittämään kutinaa ja ärsytystä. Varmista vain, että käytät lämmintä vettä, ei liian kuumaa tai kylmää.
Mitä tartunnan merkkejä on tarkkailtava?
Ennen kuin menet suihkuun tai astut kylpyammeeseen, tutki viiltoalueesi ja huomioi mahdolliset infektion merkit, joita voivat olla:
- paheneva kipu viiltoalueella
- lisääntyvä punoitus viillon ympärillä
- pahanhajuinen haavamuutos
- viillosta valuva neste
- vihreä tai keltainen valuma viiltokohdasta
- kirkkaan punainen verenvuoto viiltokohdasta
- kuumetta
- vilunväristykset
- yleinen huonovointisuus
Keisarinleikkauksesta toipuminen vie aikaa.
Jotkut ihmiset ovat valmiita raskautta edeltäviin toimiin, kuten kylpyyn, muutaman viikon sisällä C-leikkauksen jälkeen. Mutta toisilla leikkauskohdan paraneminen voi kestää 4 viikkoa tai kauemmin.
Päätös kylvystä tulee viiltokohtaan. Sen on parannettava hyvin ennen kuin upotetaan kehosi veteen. Tämä ei sisällä verenvuotoa tai infektion merkkejä.
Kun aika on oikea, varmista, että vesi on lämmintä, käytä hellävaraista saippuaa ja huuhtele kuorinnan sijaan.
Jos sinulla on toipumiseen liittyviä kysymyksiä tai huolenaiheita, keskustele lääkärisi kanssa. Niiden avulla voit määrittää, onko kehosi valmis kylpyyn.
