Cica Cream tekee nopeasti nimeä kauneusratkaisuna ihmisille, joilla on kuiva, herkkä tai ekseemaan taipuvainen iho.
Se on suosittu K-kauneustuotteiden ainesosa, ja sitä löytyy yleisesti eurooppalaisten apteekkien hyllyistä arpihoitona.
”Ainesosaa on käytetty vuosisatojen ajan haavojen parantamiseen”, sanoo tohtori Marisa Garshick, FAAD, ihotautien kliininen apulaisprofessori New York Presbyterian-Cornellista ja ihotautilääkäri MDCS:ssä: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery in New York City.
Hän lisää, että cica-voidetta suositellaan usein rauhoittavaksi hoidoksi toimenpiteen jälkeen.
Naturopaattiset lääkärit ovat myös pitkään suositelleet sitä erilaisten lääketieteellisten ja ihosairauksien hoitoon.
”Centella asiatica on käytetty psoriaasin, ekseeman, lupuksen, spitaalin, kupan, haavojen, vilustumisen ja influenssan hoitoon”, sanoo tohtori Tsippora Shainhouse, FAAD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri SkinSafe Dermatology and Skin Care -yhtiöstä Beverly Hillsissä, Kaliforniassa.
Viime vuosina cica-kerma on päässyt tiensä osavaltioihin. ”Se on tulossa suositummaksi ja integroituu ihonhoitorutiineihin useammin”, Garshick sanoo.
Lue eteenpäin oppiaksesi kuinka cica-kerma toimii, tukeeko tiede sen etuja ja mistä sitä löytää.
Mikä se on?
Cica-voide, joka tunnetaan myös nimellä gotu kola tai tiikeriruoho, on runsaasti antioksidantteja sisältävä kosteusvoide herkälle iholle.
Sana ”cica” on lyhenne sanasta Centella asiatica, yrtti, joka on kotoisin joistakin Aasian ja Afrikan osista. Se tunnetaan parhaiten ihottuman ja psoriaasin pahenemisen rauhoittamisesta sekä pinnallisten palovammojen ja naarmujen parantamisesta.
Kolmetuhatta vuotta sitten, Centella asiatica yrttiä käytettiin parannuskeinona kansanlääketieteessä. Viimeisten useiden satojen vuosien ajan sitä on käytetty perinteisessä aasialaisessa lääketieteessä nopeuttamaan haavan paranemista ja vähentämään ihotulehdusta.
Ainesosa alkoi tulla länsimaiseen lääketieteeseen 1800-luvulla, ja nyt sitä myydään herkän ihonhoitotuotteissa maailmanlaajuisesti.
Tärkeimmät aktiiviset yhdisteet Centella asiatica sisältää madekassosidihappoa, asiaticoside-happoa ja asiaticosidea – minkä vuoksi löydät cica-kerman, jota myydään myös ”madekassosidivoiteena” tai ”asiatikosidivoiteena”.
Esimerkiksi Ranskasta löydät 1 % madecassoside kerman – kanssa Centella asiatica madecassoside-uute – myydään arpivoiteena apteekissa.
Kuinka se toimii?
Centella asiatica on runsaasti aminohappoja, beetakaroteenia, rasvahappoja ja fytokemikaaleja, Shainhouse sanoo.
Sillä on antioksidanttisia, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa rauhoittamaan ja korjaamaan ihoa. Se on myös
”Se auttaa vahvistamaan ihon suojakerrosta ja voi ehkäistä ikääntymistä”, Garshick selittää.
Cica-kermaa on käytetty pitkään perinteisessä aasialaisessa lääketieteessä, ja jotkut tieteelliset tutkimukset viittaavat myös siihen, että se voi auttaa useissa iho-ongelmissa, mukaan lukien:
-
Ekseema ja psoriaasi. A
2017 tutkimus hiirillä ehdotti, että cica-kerma voisi auttaa hoitamaan ekseemaa. ”Tulehduksia ehkäisevien ja kosteuttavien ominaisuuksiensa ansiosta se voi olla hyödyllinen lisä psoriaasista tai ekseemasta kärsiville”, Garshick sanoo. -
Kuivuus ja ärsytys. Ihonhoitoyritykset lyövät vetoa siitä, että ihon anti-inflammatoriset ominaisuudet Centella asiatica voi auttaa kosteusvoiteita toimimaan paremmin tukemalla ihon suojaustoimintoa. Pieni
2017 tutkimus 20 naisesta ihonhoitoyrityksestä havaitsi, että heidän tuotteensa, joka sisältää kosteuttavia ainesosia hyaluronihappoa ja glyseriiniä sekä Centella asiatica uute, parantaa ihon kosteutta. -
Rypyt. A
2008 tutkimus 20 naisesta, joilla oli kroonisesti auringon vaurioitunut iho, havaitsi, että kaksi kolmasosaa, jotka käyttivät C-vitamiinia ja madecassoside-uutetta sisältävää antioksidanttivoidetta, paransivat ihon kosteutta, kimmoisuutta ja ryppyjen ulkonäköä 6 kuukauden jälkeen. Toinen2008 tutkimus asiatikosidi, toinen Centella asiatica ote, havaitsi, että kahdella kolmasosalla silmien ympärillä olevat rypyt paranivat, kun voidetta oli käytetty kahdesti päivässä 12 viikon ajan. -
Akne. A
2018 koeputkitutkimus (in vitro). päätteli, että madekassosidi paransi kosteutta ja vähensi akneen liittyvää tulehdusta ihmisen ihosoluissa. -
Arvet. Centella asiatica sisältää triterpeeniyhdisteitä, jotka
opinnot ehdottaa voi lisätä kollageenisynteesiä, selittää Shainhouse. Jonkin verrantutkimusta eläimissä on havainnut sen Centella asiatica paransi ihon haavan paranemisprosessia pienistä palovammoista ja haavoista. Vuonna 2018 tehdyssä pienessä ihmisillä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että se vähensi ihosiirteen arpien pigmentaatiota (ihon tummumista).
Vaikka tutkimus cica-kerman hyödyistä on lupaavaa, se ei ole kaukana lopullisesta.
Haavojen paranemista, kollageenin tuotantoa ja tulehduksia on tutkittu eläimillä, toteaa Dr. Peterson Pierre, dermatologi Pierre Skin Care Institutesta Westlake Villagessa, Kaliforniassa.
Hän lisää, että ei ole olemassa korkealaatuisia, vertaisarvioituja tutkimuksia, jotka osoittaisivat cica-voiteen hyödyt ekseeman, psoriaasin tai aknen hoidossa.
Kuinka käyttää sitä
Pese vain kasvosi ja levitä. Se siitä!
Joillakin ihmisillä on
”Suosittelen aloittamaan useita iltoja viikossa ja asteittain rakentamaan joka ilta ja lopulta kahdesti päivässä”, Pierre sanoo.
Jos käytät cicaa kerman muodossa, Garshick suosittelee sen levittämistä muiden tuotteiden jälkeen. ”Se voi toimia paksumpana kosteuttavana suojavoideena”, hän sanoo.
Jos se on seerumi, käytä sitä kosteusvoiteen alla, hän ehdottaa. Joka tapauksessa, levitä aurinkovoidetta päälle aamulla.
Cica-voide voi olla erityisen hyödyllinen kemiallisen kuorinnan tai muun kasvohoidon jälkeen, joka saattaa jättää ihon hieman raa’an tuntuiseksi. Käytä toimenpiteen jälkeen kahdesti päivässä ihon pesun jälkeen usean peräkkäisen päivän ajan, suosittelee Garshick.
Tuotteet kokeiltavaksi
Oletko valmis kokeilemaan cica-kermaa? Aloita jollakin seuraavista arvostetuista vaihtoehdoista:
- Dr. Jart’s Cicapair Tiger Grass -väriä korjaava hoitoaine SPF 30:lla
- La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
- Uriage Bariéderm korjaava Cica-Cream
- Kiehl’s Centella Sensitive Cica Cream
- Innisfree Bija Cica Balm
- Iope Derma Repair Cica Cream
- Lancôme Advanced Génifique Sensitive Dual Concentrate
- L’Oréal Paris Revitalift Cicacream
Lopputulos
Jos sinulla on herkkä iho, cica-voide on yksi hyvä vaihtoehto pitää iho kosteutettuna. Garshick suosittelee cica-voidetta potilailleen, erityisesti toimenpiteen jälkeen. ”Se sopii kaikille ihotyypeille, myös niille, joilla on aknea tai ruusufinniä taipuvainen iho”, hän sanoo.
Vaikka sen etujen tueksi ei ole paljon tieteellistä tietoa, ”cica-kerma on riittävän hyvänlaatuinen ja sillä on joitain mahdollisesti merkittäviä etuja, erityisesti mitä tulee haavan paranemiseen, joten sitä kannattaa luultavasti kokeilla”, Pierre sanoo.
Colleen de Bellefonds on Pariisissa toimiva terveys- ja hyvinvointitoimittaja, jolla on yli vuosikymmenen kokemus säännöllisesti julkaisujen kirjoittamisesta ja muokkaamisesta, mukaan lukien WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com ja CleanPlates.com. Etsi hänet Viserrys.
