Kuinka voin pysäyttää COPD:n etenemisen?
Ainoa todistettu tapa estää keuhkoahtaumataudin eteneminen on poistaa taudin alun perin aiheuttanut tekijä. Suurimmassa osassa tapauksista se on tupakansavua. Kun henkilö lopettaa tupakoinnin, keuhkojen kapasiteetin menetys hidastuu samaan tahtiin kuin joku ei tupakoi.
Voivatko COPD-oireet helpottaa?
Joo. On olemassa erilaisia lääkkeitä ja hoitoja, jotka voivat parantaa huomattavasti COPD:n oireita. Keuhkoahtaumatautilääkkeitä ovat keuhkoputkia laajentavat ja tulehduskipulääkkeet. Muita hoitoja ovat happiterapia, leikkaus ja elämäntapamuutokset, kuten tupakoinnin lopettaminen, säännöllinen liikunta ja terveellinen ruokavalio.
Onko olemassa keinoja estää pahenemista?
Joo. Tärkeimmät ehkäistävissä olevat keuhkoahtaumatautien puhkeamisen riskitekijät ovat virus- tai bakteeriperäiset hengitystieinfektiot. Yleiset käytännöt, kuten toistuva käsien pesu, kontaktin välttäminen sairaiden ihmisten kanssa ja asianmukaisten rokotusten saaminen bakteeriperäistä keuhkokuumetta vastaan, voivat vähentää keuhkoahtaumatautien puhkeamista ja vaikeusastetta.
Mitä on puristettu huulihengitys ja miten sitä käytetään keuhkoahtaumatautien hallintaan?
Puristettu huulihengitys on tekniikka, jossa henkilö hengittää ulos tiukasti puristettujen huulten kautta ja hengittää sisään nenän kautta. Tämä lisää hengitysteiden vastapainetta ja auttaa lievittämään hengitysteiden tukkeuman oireita. Se voi olla tehokas tapa vähentää hengenahdistusta ihmisillä, joilla on keuhkoahtaumatauti.
Onko turvallista matkustaa COPD:n kanssa?
Ihmisille, joilla on vaikea keuhkoahtaumatauti ja joilla on alhainen happipitoisuus, lentomatka yli 6 000 jalan korkeudessa voi olla vaarallista. Matalammat happitasot lentokoneiden matkustamoissa ja korkeus voivat vaikuttaa veren happitasoihin. Tämä voi aiheuttaa stressiä sydämelle, aivoille ja muille elimille.
Keuhkoahtaumatautia sairastavien tulee neuvotella lääkärinsä kanssa ennen lentomatkaa. Happitasojen testaus korkeussimulaatiotestillä voi auttaa määrittämään, onko turvallista lentää.
Onko turvallista harjoittaa fyysistä toimintaa COPD:n kanssa? Jos ei, miten pysyn kunnossa ja terveenä?
Yleisesti ottaen on turvallista osallistua useimpiin fyysisiin aktiviteetteihin COPD:n kanssa. Ennen kuin aloitat voimakkaan harjoittelun, sinun tulee kuitenkin käydä lääkärin arvioinnissa.
On olemassa erityisiä harjoitusohjelmia, jotka tunnetaan nimellä keuhkojen kuntoutusohjelmat, jotka on suunniteltu keuhkoahtaumatautia sairastaville. Näitä ohjelmia valvovat hengitysterapeutit. Ne on suunniteltu lisäämään harjoituskapasiteettia ja parantamaan keuhkoahtaumatautia sairastavien ihmisten elämänlaatua. Lääkärin on määrättävä ilmoittautuminen näihin ohjelmiin.
Mikä on COPD-potilaiden elinajanodote?
Elinajanodote vaihtelee suuresti keuhkoahtaumatautia sairastavilla ihmisillä. Se riippuu merkittävästi henkilön tilan vakavuudesta, nykyisestä tupakoinnin tilasta ja ravinnosta. Myös muut sairaudet, kuten sydänsairaudet ja diabetes, vaikuttavat elinajanodotteeseen.
Kuinka yleinen on COPD? Onko tukiryhmiä?
Keuhkoahtaumatautia sairastaa noin 5 prosenttia Yhdysvaltain väestöstä. Se merkitsee 120 000 kuolemaa vuosittain. Tukiryhmiä on kaikkialla Yhdysvalloissa. American Lung Association julkaisee luettelon Better Breathers Clubin luvuista verkkosivuillaan.
Minun on vaikea saada tarpeeksi lepoa öisin. Onko sinulla vinkkejä kuinka nukkua paremmin?
Hyvä unihygienia on keskeinen osa itsehoitoa kaikille, joilla on keuhkoahtaumatauti tai muu krooninen keuhkosairaus. Tässä muutamia helppoja vinkkejä:
- ylläpitää säännöllistä unirutiinia
- älä pysy hereillä sängyssä 5-10 minuuttia kauempaa
- älä lue tai katso televisiota sängyssä
- Vältä kofeiinipitoisia juomia, varsinkin yöllä
- pidä makuuhuoneesi hiljainen ja mukava
Mitä muita hoitovaihtoehtoja on saatavilla keuhkoahtaumatautien hallintaan, paitsi elämäntapamuutosten?
Yleisimmät keuhkoahtaumatautien farmakologiset hoidot jakautuvat kahteen pääluokkaan: keuhkoputkia laajentavat lääkkeet ja tulehduskipulääkkeet.
Keuhkoputkia laajentavat lääkkeet ovat inhaloitavia lääkkeitä, jotka auttavat rentouttamaan hengitysteiden pieniä lihaksia, jotka voivat supistua ja estää ilman virtausta.
Tulehduskipulääkkeet ovat inhaloitavia tai oraalisia lääkkeitä, jotka vähentävät hengitysteiden tulehdusta, joka voi aiheuttaa hengitysteiden tukkeutumista tai liman erittymistä.
Pienellä osaryhmällä ihmisiä, joilla on harvinainen, perinnöllinen keuhkoahtaumatauti, tietty entsyymi kehosta puuttuu tai puuttuu. Tämän entsyymin lisäravinteiden antaminen suonensisäisesti voi hidastaa COPD:n etenemistä.
Happihoito ihmisille, joilla on pitkälle edennyt COPD ja alhainen veren happipitoisuus, voi auttaa hallitsemaan oireita ja parantamaan elämänlaatua – tai jopa pidentää sitä.
Dr. Saad on hallituksen sertifioitu keuhkolääkäri ja intensiivilääkäri, joka asuu ja työskentelee Pasadenassa, Kaliforniassa.
