Sanojen ”sinulla on syöpä” kuuleminen ei ole nautinnollinen kokemus. Sanotaanpa nämä sanat sinulle tai rakkaallesi, niihin ei voi valmistautua.
Välitön ajatukseni diagnoosini jälkeen oli: ”Kuinka aion _____?” Miten minusta tulee se vanhempi, jota poikani tarvitsee? Miten jatkan työskentelyä? Miten aion ylläpitää elämääni?
Olin jäässä ajassa yrittäessäni muuttaa nuo kysymykset ja epäilykset teoiksi, en edes antanut itselleni aikaa käsitellä sitä, mitä juuri tapahtui. Mutta yrityksen ja erehdyksen, muiden tuen ja puhtaan tahdonvoiman avulla muutin nämä kysymykset teoiksi.
Tässä ovat ajatukseni, ehdotukseni ja rohkaisun sanani, jotta voit tehdä samoin.
Vanhemmuus diagnoosin jälkeen
Ensimmäinen asia suustani, kun radiologini kertoi minulle, että minulla on rintasyöpä, oli: ”Mutta minulla on 1-vuotias!”
Valitettavasti syöpä ei syrji, eikä se välitä siitä, että sinulla on lapsi. Tiedän, että sitä on vaikea kuulla, mutta se on todellisuutta. Mutta syöpädiagnoosin saaminen vanhempana antaa sinulle ainutlaatuisen mahdollisuuden näyttää lapsillesi, miltä esteiden voittaminen näyttää.
Tässä muutamia rohkaisun sanoja muilta uskomattomilta selviytyjiltä, jotka auttoivat minua, kun se oli vaikeaa ja on edelleen vaikeaa:
- ”Äiti, sinä olet
sain tämän! Käytä lastasi motivaationa jatkaa taistelua!” - ”On ok olla
haavoittuvainen lapsesi edessä.” - ”Kyllä sinä voit
pyydä apua ja ole silti planeetan vahvin äiti!” - ”Sopii
istua kylpyhuoneessa ja itkeä. Vanhempana oleminen on vaikeaa, mutta vanhempana oleminen
syöpä on ehdottomasti seuraava taso!” - ”Kysy sinun
henkilö (kenen kanssa olet lähimpänä), joka antaa sinulle yhden päivän itsellesi joka viikko
tehdä mitä haluat tehdä. Ei ole liikaa pyydetty!” - ”Älä huoli
sotkusta. Sinulla on vielä monta vuotta aikaa siivota!” - ”Sinun voimasi
on lapsesi inspiraatio.”
Syöpä ja urasi
Työn jatkaminen syöpädiagnoosin kautta on henkilökohtainen valinta. Diagnoosistasi ja työstäsi riippuen et ehkä pysty jatkamaan työskentelyä. Minulle on onni työskennellä mahtavassa yrityksessä, jossa on tukevia työtovereita ja esimiehiä. Töissä käyminen, vaikka joskus vaikeaa, on pakopaikkani. Se tarjoaa rutiinia, ihmisiä, joille puhua, ja jotain, joka pitää mieleni ja kehoni kiireisenä.
Alla on henkilökohtaiset vinkkini työsi onnistumiseen. Sinun tulisi myös keskustella henkilöstön kanssa työntekijöiden oikeuksista, kun on kyse henkilökohtaisista sairauksista, kuten syövästä, ja mennä sieltä eteenpäin.
- Ole rehellinen kanssa
esimiehesi siitä, miltä sinusta tuntuu henkisesti ja fyysisesti.
Esimiehet ovat vain ihmisiä, eivätkä he osaa lukea ajatuksiasi. Jos et ole rehellinen,
he eivät voi tukea sinua. - Ole läpinäkyvä
työtovereiden kanssa, erityisesti niiden, joiden kanssa työskentelet suoraan. Havainto
on todellisuutta, joten varmista, että he tietävät, mikä sinun todellisuutesi on. - Aseta rajat
mitä haluat muiden yrityksessäsi tietävän henkilökohtaisesta tilanteestasi,
jotta tunnet olosi mukavaksi toimistossa. - Aseta realistiseksi
tavoitteita itsellesi, jaa ne esimiehesi kanssa ja tee ne näkyväksi
itseäsi, jotta pysyt raiteilla. Tavoitteita ei ole kirjoitettu pysyviksi
merkintä, joten jatka sisäänkirjautumista ja säädä niitä samalla kun lähdet (varmista vain
ilmoita muutoksista esimiehellesi). - Luo
kalenteri, jonka työtoverisi näkevät, jotta he tietävät, milloin sinua odotetaan
toimisto. Sinun ei tarvitse olla tarkkoja yksityiskohtia, mutta ole läpinäkyvä niin
ihmiset eivät ihmettele missä olet. - Ole kiltti
sinä itse. Sinun ykkösprioriteettisi tulee aina olla terveytesi!
Elämäsi järjestäminen
Lääkärikäyntien, hoitojen, työn, perheen ja leikkausten välillä tuntuu luultavasti siltä, että olet menettämässä mielesi. (Koska elämä ei ollut jo tarpeeksi hullua, eikö niin?)
Eräässä vaiheessa diagnoosini ja ennen hoidon aloittamista muistan sanoneeni kirurgiselle onkologille: ”Ymmärrätkö, että minulla on elämä, eikö niin? Eikö joku olisi voinut soittaa minulle ennen PET-skannauksen ajoittamista heti ensi viikon työkokoukseen? Kyllä, sanoin tämän lääkärilleni.
Valitettavasti muutoksia ei voitu tehdä, ja jouduin sopeutumaan. Tämä on tapahtunut miljardi kertaa viimeisen kahden vuoden aikana. Ehdotukseni sinulle ovat seuraavat:
- Saada
kalenterin, jota käytät, koska tarvitset sitä. Laita kaikki siihen ja
kanna sitä mukanasi kaikkialle! - Tulla
ainakin hieman joustava, mutta älä tule niin joustavaksi, että vain
kaatua ja luopua oikeuksistasi. Sinulla voi silti olla elämä!
Se on turhauttavaa, masentavaa, ja joskus haluat huutaa keuhkojesi päästä, mutta lopulta pystyt saamaan elämäsi hallinnan takaisin. Lääkärikäynnit lakkaavat olemasta päivittäisiä, viikoittaisia tai kuukausittaisia, ja ne muuttuvat vuosittaisiksi. Sinulla on viime kädessä hallinta.
Vaikka sinulta ei aina kysytä alussa, lääkärisi alkavat lopulta kysyä ja antavat sinulle enemmän hallintaa tapaamisten ja leikkausten aikataulun suhteen.
Takeaway
Syöpä yrittää rutiininomaisesti häiritä elämääsi. Se saa sinut jatkuvasti kyselemään, kuinka aiot elää elämääsi. Mutta missä on tahtoa, siellä on keino. Anna sen upota, tee suunnitelma, kerro suunnitelmasta itsellesi ja elämäsi ihmisille ja muokkaa sitä sitten edistyessäsi.
Kuten tavoitteita, suunnitelmia ei kirjoiteta pysyvään merkintään, joten muuta niitä tarpeen mukaan ja kerro niistä sitten. Ja laita ne kalenteriisi.
Sinä pystyt tähän.
Danielle Cooperilla diagnosoitiin vaiheen 3A kolminkertainen positiivinen rintasyöpä toukokuussa 2016 27-vuotiaana. Hän on nyt 31-vuotias ja kaksi vuotta diagnoosinsa jälkeen, kun hänelle on tehty kahdenvälinen rinnanpoisto- ja rekonstruktioleikkaus, kahdeksan kemoterapiakierrosta, vuoden infuusioita ja enemmän. kuukauden säteilyä. Danielle jatkoi kokopäivätyötä projektipäällikkönä kaikkien hoitojensa ajan, mutta hänen todellinen intohimonsa on muiden auttaminen. Hän aloittaa pian podcastin elääkseen intohimoaan päivittäin. Voit seurata hänen syövän jälkeistä elämäänsä Instagramissa.
