Yleiskatsaus
Munuaiset ovat välttämättömiä, jotta keho pysyy terveenä ja vapaana haitallisista aineista, kuten alkoholista. Ne suodattavat ja poistavat kehon jätteistä virtsan kautta. Munuaiset ylläpitävät myös oikeanlaista neste- ja elektrolyyttitasapainoa.
Näistä syistä on luonnollista, että kun munuaisesi joutuvat työskentelemään erityisen lujasti päästääksesi eroon ylimääräisestä alkoholista, saatat kokea kipua. Toistuva virtsaaminen, joka liittyy tähän järjestelmän huuhteluun, voi johtaa kuivumiseen. Tämä voi häiritä munuaisten ja muiden elinten toimintaa. Sinulla voi olla oireita, kuten munuais-, kylki- ja selkäkipu.
Oireet, joita saatat kokea
Munuaisten ympärillä olevat alueet voivat tuntua kipeiltä alkoholin nauttimisen jälkeen. Tämä on alue vatsan takaosassa, rintakehän alla molemmilla puolilla selkärankaa. Tämä kipu voi tuntua äkillisenä, terävänä, pistävänä kipuna tai enemmän tylsänä kivuna. Se voi olla lievä tai vaikea, ja se voi tuntua toisella tai molemmilla puolilla kehoa.
Munuaiskipu voi tuntua ylä- tai alaselässä tai pakaroiden ja kylkiluiden välissä. Kipu voi tuntua heti alkoholin nauttimisen tai juomisen lopettamisen jälkeen. Joskus se pahenee yöllä.
Muita oireita ovat:
- oksentelua
- pahoinvointi
- kivulias virtsaaminen
- verta virtsassa
- ruokahalun menetys
- nukahtamisvaikeuksia
- päänsäryt
- väsymys
- kuume
- vilunväristykset
Munuaiskipujen syyt alkoholin jälkeen
Munuaiskipulle on monia syitä. On tärkeää ymmärtää epämukavuuden syy, jos se on merkki jostain vakavasta. Lue lisää näistä tiloista ja niiden hoidosta.
Maksasairaus
Maksasairaus tekee sinusta alttiita kivulle tai epämukavuudelle alkoholin nauttimisen jälkeen. Tämä on erityisen todennäköistä, jos maksasi on heikentynyt alkoholismin vuoksi. Sairaus voi myös vaikuttaa verenkiertoon munuaisissa ja heikentää niiden tehoa suodattaa verta.
Maksasairauksien hoitamiseksi sinua voidaan neuvoa lopettamaan alkoholin juominen, laihduttamaan ja noudattamaan ravitsemuksellista ruokavaliota. Jotkut tapaukset voivat vaatia lääkkeitä tai leikkausta. Maksansiirto voi olla tarpeen maksan vajaatoiminnan tapauksissa.
Munuaiskiviä
Munuaiskiviä voi muodostua alkoholin aiheuttaman nestehukan vuoksi. Alkoholin juominen, jos sinulla on jo munuaiskiviä, voi saada ne liikkumaan nopeasti. Tämä voi edistää ja lisätä munuaiskipua.
Saatat pystyä hoitamaan pieniä munuaiskiviä lisäämällä veden saantia, ottamalla lääkkeitä tai käyttämällä kotihoitoja.
Munuaistulehdus
Munuaistulehdus on eräänlainen virtsatieinfektio (UTI), joka alkaa virtsaputkesta tai virtsarakosta ja siirtyy yhteen tai molempiin munuaisiin. Virtsatietulehduksen oireet ja vakavuus voivat pahentua alkoholin nauttimisen jälkeen.
Juo runsaasti vettä ja mene heti lääkäriin. Voit käyttää lämpö- tai kipulääkkeitä epämukavuuden vähentämiseksi. Sinulle määrätään yleensä antibiootteja. Vaikeat tai toistuvat munuaisinfektiot voivat vaatia sairaalahoitoa tai leikkausta.
Kuivuminen
Alkoholilla on diureettisia ominaisuuksia, jotka saavat sinut virtsaamaan enemmän. Tämä johtaa kuivumiseen, varsinkin jos juot liikaa alkoholia.
Alkoholi vaikuttaa munuaisten kykyyn ylläpitää oikeaa vesi- ja elektrolyyttitasapainoa kehossa. Tämä johtaa munuaisten toiminnan heikkenemiseen ja lisää munuaiskivien kehittymisen riskiä. Krooninen nestehukka lisää näiden haittavaikutusten riskiä.
Hoida nestehukka korvaamalla kadonneita nesteitä ja elektrolyyttejä. Voit nauttia urheilujuoman, jossa on elektrolyyttejä ja hiilihydraattiliuosta. Vältä sokeripitoisia juomia.
Joissakin tapauksissa nestehukka vaatii käyntiä lääkärissä.
Ureteropelvic risteyksen (UPJ) tukos
Jos sinulla on UPJ-tukos, sinulla voi olla munuaiskipua alkoholin nauttimisen jälkeen. Tämä tila estää munuaisten ja virtsarakon asianmukaisen toiminnan. Kipu tuntuu joskus kyljessä, alaselässä tai vatsassa. Joskus se kulkee nivusiin. Alkoholin juominen voi lisätä kipua.
Joskus tämä tila paranee itsestään. UPJ-tukos voidaan hoitaa minimaalisesti invasiivisella toimenpiteellä. Jotkut tapaukset voivat vaatia leikkausta.
Hydronefroosi
Hydronefroosi on seurausta yhdestä tai kahdesta turvotusta munuaisesta, joka johtuu virtsan kertymisestä. Tukos tai tukos estää virtsaa valumasta kunnolla munuaisesta virtsarakkoon. Tämä voi aiheuttaa munuaislantion turvotusta tai laajentumista. Saatat kokea kylkikipua ja kipua tai vaikeuksia virtsaamisen aikana.
Munuaiskivien saaminen lisää riskiäsi sairastua hydronefroosiin.
On parasta hoitaa hydronefroosi mahdollisimman nopeasti. Ota yhteys lääkäriisi munuaiskivien tai munuaistulehduksen hoitamiseksi, jos ne ovat syynä. Tämä saattaa vaatia antibiootteja.
Gastriitti
Liiallinen alkoholin juonti voi johtaa gastriittiin, joka aiheuttaa mahalaukun limakalvon tulehduksen tai turvotuksen. Vaikka tämä ei liity suoraan munuaisiin, kipu voi tuntua ylävatsassa ja liittyä munuaiskipuun.
Hoida gastriittia välttämällä alkoholia, kipulääkkeitä ja virkistyslääkkeitä. Voit ottaa antasideja lievittääksesi oireita ja kipua. Lääkärisi voi määrätä protonipumpun estäjiä tai H2-antagonisteja mahahapon tuotannon vähentämiseksi.
Alkoholi ja munuaissairaus
Runsaalla alkoholinkäytöllä voi olla useita pitkäaikaisia terveysvaikutuksia, mukaan lukien tyypin 2 diabetes ja korkea verenpaine. Nämä sairaudet johtavat yleensä munuaissairauksiin. Liiallisena juomisena pidetään yli neljää juomaa päivässä. Tämä kaksinkertaistaa riskisi sairastua krooniseen munuaissairauteen tai pitkäaikaiseen munuaisvaurioon. Riski kasvaa, jos olet tupakoitsija.
Alkoholin liiallisen käytön vuoksi ylikuormitetut munuaiset eivät toimi kunnolla. Tämä heikentää niiden kykyä suodattaa verta ja ylläpitää oikeaa vesitasapainoa kehossa. Hormonit, jotka säätelevät munuaisten toimintaa, voivat myös vaikuttaa haitallisesti.
Runsas juominen voi myös aiheuttaa maksasairautta, joka saa munuaisesi työskentelemään kovemmin. Kun sinulla on maksasairaus, kehosi ei tasapainota veren virtausta ja suodatusta niin hyvin kuin sen pitäisi. Tällä on haitallinen vaikutus yleiseen terveytesi ja voi lisätä komplikaatioiden mahdollisuutta.
Ennaltaehkäisy vinkkejä
Jos koet munuaiskipuja alkoholin nauttimisen jälkeen, on tärkeää, että kiinnität huomiota kehoosi ja siihen, mitä se sinulle kertoo. Saatat joutua pitämään täydellisen tauon alkoholin käytöstä tietyksi ajaksi tai vähentämään nauttimaasi alkoholin määrää.
Voit vaihtaa väkevät alkoholijuomat olueen tai viiniin, koska niissä on alhaisempi alkoholipitoisuus. Siitä huolimatta sinun tulee välttää liiallista juomista. Pidä kirjaa juomistasi sovelluksen tai päiväkirjan avulla, jotta voit seurata edistymistäsi.
Juo runsaasti vettä pysyäksesi hydratoituneena. Kokeile vaihtaa alkoholijuomat vaihtoehtoisiin juomiin, kuten mehuihin ja teesiin. Kookosvesi, omenaviinietikkajuomat ja kuuma suklaa ovat loistavia vaihtoehtoja. Voit tehdä mocktaileja hienossa lasissa, jos haluat juoda jotain erityistä, etenkin sosiaalisissa tilanteissa.
Noudata vähärasvaista, terveellistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Rajoita sokerin, suolan ja kofeiinin saantia.
Harjoittele säännöllisesti ja harrasta harrastusta, joka innostaa sinua juomaan vähemmän.
Käänny lääkärin tai terapeutin puoleen, jos tunnet olevasi riippuvainen alkoholista tai jos se häiritsee elämääsi jollain tavalla. Lääkärisi voi määrätä munuaislääkkeitä tai suositella alueellasi ohjelmia auttamaan sinua.
