Mikä on hasselpähkinäöljy?
Hasselpähkinäöljy on neste, joka uutetaan hasselpähkinästä puristimella kutsutulla koneella. Sitä käytetään yleisesti ruoanlaitossa ja salaattikastikkeissa. Sitä käytetään myös hiustenhoitoon ja kantajaöljynä aromaterapiaan tai hierontaöljyihin.
Mutta hasselpähkinäöljyä voidaan käyttää myös ihonhoitotuotteena. Se on täynnä ihoa ravitsevia vitamiineja ja välttämättömiä rasvahappoja, jotka auttavat suojaamaan ihoa auringon vaurioilta, lisäämään kollageenin tuotantoa ja paljon muuta.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, kuinka hasselpähkinä voi hyödyttää ihoasi ja kuinka lisätä se ihonhoitorutiinisi.
1. Se on turvallinen herkälle iholle
Useimmissa tapauksissa hasselpähkinäöljy on turvallista ihmisille, joilla on herkkä iho. Vaikka se on supistava (lisätietoja alla), se eroaa alkoholipohjaisista supistavista aineista, joita näet usein ihonhoitokäytävässä.
Alkoholipohjaiset supistavat aineet voivat olla ankaria ja voivat kuivata tai ärsyttää ihoa. Hasselpähkinäöljy on luonnollinen, alkoholiton supistava aine, joka ei yleensä aiheuta ärsytystä.
2. Se kosteuttaa
Hasselpähkinäöljyn korkea E-vitamiini- ja rasvahappopitoisuus voi auttaa
3. Se on kosteuttava
Hasselpähkinäöljyn rasvahapot ja E-vitamiini tekevät siitä myös
4. Sitä voidaan käyttää supistavana aineena
Hasselpähkinäöljy sisältää tanniineja, jotka ovat voimakkaita antioksidantteja. Tanniinit hasselpähkinäöljyssä
5. Se auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa
Kollageeni on välttämätön proteiini, joka pitää luut, elimet ja jänteet yhdessä. Se antaa ihollesi rakennetta ja joustavuutta. Ihomme tuottaa vähemmän kollageenia ikääntyessämme, mutta E-vitamiini voi auttaa. Se mahdollistaa kollageenin tuotannon
6. Se auttaa vähentämään arpia
Runsaasti E-vitamiinia sisältävien tuotteiden levittäminen iholle voi auttaa vähentämään arpien esiintymistä, mutta tutkimus ei ole vakuuttava.
Eräässä tutkimuksessa lapset, joilla oli kirurgisia arpia ja jotka levittivät E-vitamiinia iholleen kolme kertaa päivässä, eivät kehittäneet keloideja (ylimääräistä arpikudosta) haavoihinsa.
Kuitenkin toinen
7. Se voi auttaa vähentämään juonteita
Hasselpähkinäöljyn E-vitamiini voi myös auttaa vähentämään juonteita.
E-vitamiini on tärkeä antioksidantti ihonhoidossa, koska se auttaa
Kuitenkin,
Mutta pelkkä hasselpähkinäöljy voi auttaa valovanhenemisessa: tutkimus
8. Se auttaa suojaamaan auringon vaurioilta
Auringonvalo luo vapaita radikaaleja, jotka vahingoittavat solujasi ja johtavat ihon ikääntymisen merkkeihin. E-vitamiini auttaa suojaamaan kehoasi
9. Se auttaa vähentämään hyperpigmentaatiota
Hyperpigmentaatio on tila, joka aiheuttaa ihon tummumista. Se voi vaikuttaa pieniin tai suuriin ihoalueisiin.
Hyperpigmentaatio voi johtua useista tekijöistä, mukaan lukien:
- akne
- auringon vaurioita
- raskaus
- tiettyjen ehkäisypillereiden ottaminen
- ihovaurioita
Hasselpähkinäöljy sisältää runsaasti E-vitamiinia ja
Kuinka käyttää hasselpähkinäöljyä
Voit levittää hasselpähkinäöljyä ihollesi sellaisenaan tai yhdistää muihin öljyihin. Voit käyttää sitä myös pohjana, jos teet omia voiteita tai voiteita.
Varmista, että teet iholaastarin testin ennen kuin teet täyden levityksen. Tehdä tämä:
- Hiero kyynärvarren sisäpuolelle sentin kokoinen määrä öljyä.
- Peitä alue sidoksella ja odota 24 tuntia.
- Jos koet ärsytystä, huuhtele kyynärvarsi huolellisesti äläkä käytä öljyä uudelleen. Jos ärsytys on vakava, ota yhteys lääkäriin.
Jos et huomaa tulehdusta tai ärsytystä 24 tunnin kuluessa, hasselpähkinäöljyn pitäisi olla turvallista levitettäväksi muualle.
Kun öljy on läpäissyt laastaritestin, voit käyttää sitä:
- Peitä kasvosi tai muu ihoalue kuumalla, kostealla pyyhkeellä noin 20 sekunniksi.
- Poista pesulappu ja hiero ihollesi noin 1/2 tl hasselpähkinäöljyä. Voit halutessasi käyttää enemmän tai vähemmän.
- Anna öljyn seistä 30 sekuntia.
- Pyyhi se varovasti kuumalla, kostealla pyyhkeellä.
Tämä prosessi puhdistaa kasvosi ja poistaa myös useimmat meikit. Voit käyttää hasselpähkinäöljyä kuten mitä tahansa muuta puhdistusainetta, joko aamulla tai illalla tai molempia. Jos käytät yöllä, käytä öljyä ennen yövoiteiden levittämistä.
Amazonissa saatavilla olevia suosittuja hasselpähkinäöljyjä ovat:
- Dr. Ihastuttava orgaaninen, puhdas, puristettu hasselpähkinäöljy
- Nestemäinen kulta puhdas, orgaaninen hasselpähkinäöljy
- Plant Therapy hasselpähkinä kantajaöljy
- Edens Garden Carrier hasselpähkinäöljy
Useimmille ihmisille hasselpähkinäöljy on turvallista käyttää päivittäin. Jatka kuitenkin lukemista saadaksesi lisätietoja mahdollisista riskeistä ja sivuvaikutuksista.
Mahdolliset sivuvaikutukset ja riskit
Hasselpähkinäöljyn käytön ihonhoidossa mahdollisia sivuvaikutuksia ja riskejä koskeva tutkimus on rajallista.
American College of Allergy, Asthma and Immunology suosittelee, että ihmiset, jotka ovat allergisia pähkinöille (kuten hasselpähkinöille), välttävät pähkinäöljyjä tai muita niitä sisältäviä tuotteita.
Vaikka et olisi allerginen pähkinöille, on hyvä idea tarkistaa allerginen reaktio ennen hasselpähkinäöljyn käyttöä. Helppo tapa tehdä tämä on suorittaa laastari iholla yllä kuvatulla tavalla.
Hasselpähkinäöljy sisältää runsaasti E-vitamiinia, jota pidetään turvallisena useimmille ihmisille. Kuitenkin, jos sitä saa liikaa ruokavaliosta, ravintolisistä tai käyttämällä sitä iholla, voi olla haitallista terveydelle.
Liiallinen E-vitamiini voi aiheuttaa:
- väsymys
- heikkous
- pahoinvointi
- näön hämärtyminen
- kaasua
- ripuli
Jos olet huolissasi E-vitamiinin saannistasi, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat hasselpähkinäöljyn käytön.
Keskustele lääkärisi kanssa myös ennen käyttöä, jos käytät suun kautta otettavaa verta ohentavaa lääkettä. Liian paljon E-vitamiinia voi lisätä lääkkeen vaikutuksia, mikä lopulta johtaa lisääntyneeseen verenvuotoon ja pidempiin hyytymisaikoihin.
Lopputulos
Hasselpähkinäöljyn käyttäminen iholla voi tarjota monia etuja ihon tasoittamisesta ja kosteuttamisesta aurinkovaurioiden suojaamiseen.
Hasselpähkinäöljyä pidetään yleensä hellävaraisena ja turvallisena, mutta tarkista lääkäriltäsi ennen sen käyttöä, jos olet huolissasi terveysriskeistä.