Yleiskatsaus
Aloe vera -geelin tiedetään yleisesti lievittävän auringonpolttamia ja parantavan haavoja. Mutta tiesitkö, että suosikkiruukkukasveasi voidaan käyttää paljon muuhunkin kuin auringonpolttamien lievitykseen ja kodin sisustukseen?
Mehikasveilla on pitkä historia, jota on käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin, muinaisesta Egyptistä. Kasvi on kotoisin Pohjois-Afrikasta, Etelä-Euroopasta ja Kanariansaarilta. Nykyään aloe veraa kasvatetaan trooppisessa ilmastossa maailmanlaajuisesti. Närästyksen lievittämisestä rintasyövän leviämisen mahdolliseen hidastamiseen tutkijat ovat vasta alkamassa paljastaa tämän universaalin kasvin ja sen monien sivutuotteiden hyödyt.
Närästyksen helpotus
Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) on ruoansulatushäiriö, joka usein johtaa närästykseen. Vuoden 2010 katsauksessa ehdotettiin, että 1–3 unssin aloegeelin nauttiminen aterian yhteydessä voisi vähentää GERD:n vakavuutta. Se voi myös helpottaa muita ruoansulatukseen liittyviä ongelmia. Kasvin alhainen myrkyllisyys tekee siitä turvallisen ja hellävaraisen lääkkeen närästykseen.
Lue lisää: Voitko käyttää aloe vera -mehua happorefluksin hoitoon? »
Tuotteiden pitäminen tuoreena
Cambridge University Pressin verkossa julkaisemassa 2014-tutkimuksessa tarkasteltiin aloegeelillä päällystettyjä tomaattikasveja. Raportti osoitti todisteita siitä, että pinnoite esti onnistuneesti monentyyppisten haitallisten bakteerien kasvun vihanneksissa. Samanlaisia tuloksia saatiin eri omenoilla tehdyssä tutkimuksessa. Tämä tarkoittaa, että aloegeeli voi auttaa hedelmiä ja vihanneksia pysymään tuoreina ja poistamaan vaarallisten kemikaalien tarpeen, jotka pidentävät tuotteiden säilyvyyttä.
Osta aloe-geeliä
Vaihtoehto suuvedelle
Jonkin sisällä
Verensokerin alentaminen
Kahden ruokalusikallisen aloe vera -mehun nauttiminen päivässä voi laskea verensokeritasoja tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä.
Osta aloe vera -mehua
Mutta diabeetikkojen, jotka käyttävät glukoosia alentavia lääkkeitä, tulee olla varovaisia kuluttaessaan aloe veraa. Mehu ja diabeteslääkkeet voivat mahdollisesti alentaa glukoosimäärääsi vaarallisille tasoille.
Luonnollinen laksatiivinen aine
Aloe veraa pidetään luonnollisena laksatiivina. Kourallinen tutkimuksia on tutkinut mehikasvien etuja ruoansulatuksen edistämisessä. Tulokset näyttävät olevan ristiriitaisia.
Nigerialainen tutkijaryhmä suoritti tutkimuksen rotilla ja havaitsi, että tyypillisistä aloe vera -huonekasveista valmistettu geeli pystyi lievittämään ummetusta. Mutta
Vuonna 2002 Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto vaati, että kaikki reseptivapaat aloe-laksatiivit poistetaan Yhdysvaltojen markkinoilta tai ne muotoillaan uudelleen.
Mayo Clinic suosittelee, että aloe veraa voidaan käyttää ummetuksen lievittämiseen, mutta säästeliäästi. He neuvovat, että annos 0,04–0,17 grammaa kuivattua mehua riittää.
Jos sinulla on Crohnin tauti, paksusuolitulehdus tai peräpukamat, sinun ei pitäisi kuluttaa aloe veraa. Se voi aiheuttaa vakavia vatsakramppeja ja ripulia. Sinun tulee lopettaa aloe veran käyttö, jos käytät muita lääkkeitä. Se voi heikentää kehosi kykyä imeä lääkkeitä.
Ihonhoito
Voit käyttää aloe veraa pitämään ihosi kirkkaana ja kosteutettuna. Tämä voi johtua siitä, että kasvi viihtyy kuivassa, epävakaassa ilmastossa. Selviytyäkseen ankarista olosuhteissa kasvin lehdet varastoivat vettä. Nämä vesitiheät lehdet yhdistettynä erityisiin kasviyhdisteisiin, joita kutsutaan monimutkaisiksi hiilihydraateiksi, tekevät siitä tehokkaan kasvojen kosteusvoiteen ja kipua lievittävän.
Lue lisää: 9 terveellistä hyötyä aloe vera -mehun juomisesta »
Mahdollisuus torjua rintasyöpää
Uusi tutkimus, joka julkaistiin Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine -lehdessä, tarkasteli aloe emodiinin, kasvin lehdissä olevan yhdisteen, terapeuttisia ominaisuuksia. Kirjoittajat ehdottavat, että mehikasvi osoittaa potentiaalia hidastaa rintasyövän kasvua. Tämän teorian edistämiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia.
Takeaway
On olemassa useita tapoja käyttää aloe vera -kasvia ja erilaisia geelejä ja uutteita, joita siitä voidaan valmistaa. Tutkijat etsivät jatkuvasti uusia menetelmiä tämän mehikasvin käyttöönottamiseksi. Muista neuvotella lääkärisi kanssa, jos aiot käyttää aloe veraa lääketieteellisesti, varsinkin jos käytät lääkkeitä.
