Yleiskatsaus
Jos sinulla on vaikea astma, etkä näytä saavan helpotusta oireisiisi, saatat miettiä, mitä vaihtoehtoja sinulla on. Muutamat pienet tutkimukset ovat osoittaneet, että yrttilisät voivat helpottaa astman oireita. Nämä yrtit vaihtelevat ruokakomerostasi tavallisiin perinteisen kiinalaisen lääketieteen yrtteihin.
Yrttien yhdistäminen perinteisiin astmalääkkeisiin tunnetaan täydentävänä hoitona. Vaihtoehtoinen hoito on vain kasviperäisten hoitojen käyttäminen ilman perinteisiä lääkkeitä. Sinun ei pitäisi käyttää täydentäviä tai vaihtoehtoisia astman hoitoja keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
Vaikean astman hoito vaatii hoitojen yhdistelmän oireiden vähentämiseksi ja hallitsemiseksi. Sinun on todennäköisesti käytettävä reseptilääkkeitä yrttihoitojen lisäksi.
Tässä on viisi yrttiä ja lisäravinnetta, jotka jotkut väittävät voivan lievittää astman oireita, mutta ensin tutkitaan riskejä.
Kasvihoitojen riskit
Muista, että kaikki nämä yrtit vaativat enemmän tieteellistä tutkimusta niiden tehokkuuden osoittamiseksi.
Yrttien käyttö astmaan voi sisältää riskejä. Noudata aina astman hoitosuunnitelmaasi ja keskustele suunnitelman muutoksista lääkärisi kanssa.
Muista seuraavat asiat ennen kuin aloitat yrttilisän käytön:
- Millään yrttihoidolla ei ole vahvaa näyttöä sen tehosta astman oireiden tai keuhkojen toiminnan parantamisessa. Myöskään tutkimus, joka osoittaa tehon eläimillä, ei välttämättä tarkoita, että se toimisi ihmisillä.
- Jotkut yrtit voivat häiritä perinteisiä astmalääkkeitä ja aiheuttaa komplikaatioita tai tehottomuutta.
- FDA ei sääntele kasviperäisiä lisäravinteita. Tämä tarkoittaa, että mikään hallintoelin ei tarkista niitä tai niitä ei ole pakattu suositeltuihin annoksiin. Lisäravinteet voivat olla huonolaatuisia tai muiden aineiden saastuttamia.
- Yrtit voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, ja lapset voivat reagoida niihin eri tavalla. Älä anna yrttejä lapsille keskustelematta lääkärin kanssa. Ole myös varovainen, jos olet raskaana tai imetät.
1. Kurkuma
Sinulla saattaa jo olla tämä kirkkaan keltainen mauste ruokakomerossasi maukkaita curryja ja muita ruokia varten. Kurkuma saa värinsä kurkumiinista. Tämä luonnollinen väriaine voi myös vähentää tulehdusta.
Kurkuma voi auttaa niveltulehdukseen ja jopa syöpään. Mitä tulee astmaan, yksi
Tutkijat havaitsivat, että lisäosa auttoi vähentämään hengitysteiden tukkeutumista ja voisi olla hyödyllinen täydentävä hoito astmalle. Huomaa, että tämä on vain yksi pieni tutkimus, ja lisää tutkimusta tarvitaan hyötyjen ja riskien määrittämiseksi.
2. Ginseng ja valkosipuli
Ginseng ja valkosipuli ovat yleisiä yrttejä, ja niitä on saatavana useissa lisämuodoissa.
Ginseng on Aasiasta peräisin oleva kasvi, jota jotkut väittävät omaavansa
Pieni
Tutkimuksessa rotat altistettiin aineelle, joka vaikuttaa keuhkoihin. Tutkijat antoivat joillekin rotille ginsengiä ja valkosipulia altistuksen aikana. Yrttejä saaneilla oli vähentyneet oireet ja tulehdus, toisin kuin toisella ryhmällä.
Silti tarvitaan lisää ihmistutkimusta näiden yrttien tehokkuuden osoittamiseksi.
3. Kiinan yrttiyhdistelmät
Viime vuosikymmeninä tutkijat ovat tutkineet perinteisen kiinalaisen lääketieteen yrttiyhdistelmien tehokkuutta astman hoitoon.
Yhdistelmä, jota kutsutaan anti-astma yrttilääkkeiden interventioon (ASHMI), on yksi niistä. Tämä sekoitus sisältää lingzhi (sieni), gan cao (lakritsijuuri) ja ku shen (sophora juuri). Jotkut väittävät, että tämä yrttien yhdistelmä voi vähentää hengitysteiden supistumista ja tulehdusta ja pitää kortisolitasosi korkealla, toisin kuin steroidilääkkeet.
Jotkut tutkimukset ovat tutkineet ASHMI:n tehokkuutta. Yksi tutkimus hiirillä
Toisessa
On muitakin kiinalaisten yrttien yhdistelmiä, jotka voivat olla hyödyllisiä astman hoidossa, kuten muunneltu Mai Men Dong Tang. A
Tutkimukset ovat kuitenkin puutteellisia, koska monet näistä tutkimuksista tehdään eläimillä tai pienillä osallistujaryhmillä.
4. Musta siemen
Tämä mauste tunnetaan myös nimellä Nigella sativa. Jonkin verran
Yksi
5. Kulta
Tämä makea ja luonnollinen aine voi auttaa astmasi eri puolilla. Hunaja voi tasoittaa hengitysteitä ja vähentää kutitusta, joka aiheuttaa yskää. Aikuiset voivat ottaa kaksi teelusikallista hunajaa yöllä yskän lievittämiseksi.
Voit jopa lisätä hunajaa yrteillä, kuten kurkumalla, helpottaaksesi oireitasi.
Hunajan on osoitettu auttavan astman oireita kaneissa. Yhdessä
Tämä ei silti tarkoita, että hunaja voi auttaa astman oireita ihmisillä. Lisätutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, voiko tämä hunajan annostelumenetelmä auttaa astmaa sairastavia ihmisiä.
Ottaa mukaan
Jotkut ihmiset väittävät, että nämä yrtit voivat olla hyödyllisiä astman lisähoitona, mutta kaikki vaativat huomattavia lisätutkimuksia vahvistaakseen niiden hyödyt.
Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin lisäät yrttejä hoitosuunnitelmaasi. Yrttien lisääminen ilman lääkärin ohjeita voi pahentaa astmaasi tai aiheuttaa muita terveydellisiä komplikaatioita.
