T-muotoisen tikun työntäminen sisään saattaa kuulostaa kielteiseltä alueelta, mutta yhä useammat naiset ovat kiinnostuneita tästä ehkäisymenetelmästä: IUD-tapaamiset ovat lisääntyneet 19 prosenttia marraskuusta 2016 lähtien.
”Nuoria naisia vedetään niin moneen suuntaan, eikä ehkäisystä huolehtimisen pitäisi olla yksi niistä”, sanoo Elise M., 24-vuotias, jolla on ollut kuparikierukka kolme vuotta.
Ja hän on oikeassa, tarkan ja hyödyllisen tiedon saamisen ei pitäisi olla niin vaikeaa. Meidän on oikaistava myytit infektioista, kivusta ja haitoista.
Joten kysyimme muilta naisilta*, kuka osaa sanoa ollut siellä, tehnyt sen (ja teen sen uudelleen!) millaisia heidän kokemuksensa ovat olleet. Lisäksi kerromme sinulle, kuinka käsitellä sivuvaikutuksia, joista useimmat ihmiset eivät puhu. Tässä on 11 asiaa, jotka sinun tulee tietää IUD-kokemuksesi navigoimiseksi.
*Joitakin nimiä on muutettu haastateltavien pyynnöstä.
1. Varustaudu ibuprofeenilla, lämmitystyynyllä ja mehulla päivän aikana
IUD-kierukka saattaa satuttaa, mutta se riippuu todella kivunsietokyvystäsi, kohdunkaulan asennosta ja muusta. Valitettavasti tapaamispäivää ei voi tietää.
Useimmissa tapauksissa sinun pitäisi olla sisään ja ulos alle tunnissa, ehkä jopa 15 minuutissa. Mutta sinun pitäisi ehdottomasti pitää loppupäivä vapaata, jos voit. Jotkut ihmiset kokevat kouristuksia asettamisen jälkeen. ”Kun kierukkani asetettiin toiseksi, koin melko voimakkaan kouristuksen, joka sai minut hikoilemaan koko kehosta”, kertoo 25-vuotias Anne S.
Lisämukavuutta varten ota mukaan pieni pussi välttämättömiä tavaroita ja käytä mukavinta asuasi – hikoilua ja kaikkea – kotimatkaa varten.
Kärki: Muista ilmoittaa gynekologillesi etukäteen, jos sinulla on matala kipukynnys. He suosittelevat yleensä ottamaan 800 milligrammaa ibuprofeenia (Advil) noin tuntia ennen, mutta he saattavat pystyä määräämään jotain vahvempaa.
2. Älä huolestu, jos vuodot sen jälkeen
Useimmat naiset kokevat jonkinlaista verenvuotoa asettamisen jälkeen – Voit kirjoittaa sen kuukautiskierron ihmeeksi, jos et! Anne S. mainitsi myös, että ”[the insertion] sai minut alkamaan, mikä olisi ollut kuukautiseni kuukaudessa. Huomasin hyvin, hyvin kevyesti 3 tai 4 päivän ajan.
Sairaanhoitajasi antaa sinulle muutaman tyynyn tapaamisen jälkeen, mutta varaa kaappiisi hajusteettomat vuoraukset joka tapauksessa.
Kärki: Haluat itse asiassa varmistaa, että se on ajanjakso (vaikka et vuoda verta) tapaamisesi aikana. Kuukautisten aikana kohdunkaula istuu alempana ja laajenee, mikä helpottaa gynon asettamista kierukkaan.
3. Kaikki eivät voi tuntea kieliä
Se on normaalimpaa kuin luulet, jos et löydä kierukkasi merkkijonoja. Mutta merkkijonojen puuttuminen ei välttämättä tarkoita, että kierukkasi on päässyt loistavasti kohtuun. Joskus kielet pehmenevät ja kiertyvät kohdunkaulan takana, mikä voi tuntua nenän kärjeltä.
Jos et tunne niitä itse, harkitse kumppanisi tarkistamista. Heillä saattaa olla se etu, että heidän ei tarvitse vääntää käsiään jalkojen välissä. Kaikki on kiinni kulmista!
Kärki: Kohdunkaulan pituus on myös tekijä, mutta sinun on kysyttävä sitä gynoltasi. Tapaamisen aikana he voivat selittää, miksi et tunne jousia, jos kierukkasi näyttää olevan paikoillaan.
4. Se ei ole sinä tai minä, se on kierukka
Valitukset nauhoista seksin aikana voivat olla merkki siitä, että kierukkaa ei ole asetettu oikein tai että kierukan kielet ovat liian pitkiä. Kielten tunteminen seksin aikana voi myös tarkoittaa, että kielet eivät vain ole vielä pehmenneet, mikä on normaalia ensimmäisten kuukausien aikana. Ajan myötä kumppanisi ei ehkä tunne jouseita ollenkaan.
Kärki: Kipu seksin aikana ei ole koskaan uusi normaali, joten varaa aika gynoosillesi, jos se jatkuu.
5. Hulk saattaa silti kotiutua kohtuusi
Yleensä hormonaaliset kierukat vähentävät kouristuksia ja kuparikierukat lisäävät kouristelua, mutta kuten kaikki kuukautisiin liittyvät asiat, kouristukset voivat olla melko yksilöllisiä.
Kärki: Jos et vielä ole, sijoita a laadukas lämmitystyyny. Juominen ruusunmarjatee voi myös auttaa pitämään kouristukset loitolla.
6. Ihosi on nyt onnenpeli
Toisin kuin pillereiden kanssa, hormonaalisia ja kuparikierukkaa ei ole käytetty
Kärki: Tehosta ihonhoitorutiiniasi. Voit keskustella ihotautilääkärin kanssa tai lähteä muualle kuin saippuaan kokeilemaan seerumeita, kasvovettä ja naamioita. Nämä hormonaaliset aknelääkkeet voivat auttaa sinua pääsemään alkuun.
7. Alusvaatteesi voivat olla kohtaus The Shiningistä tai Kalifornian kuivuudesta
Tässä on sopimus: Voi kestää 6–8 kuukautta, ennen kuin kehosi tottuu täysin kierukkaan. Se, tarkoittaako tämä verenvuotoa, jatkuvaa vuotoa tai jotain siltä väliltä, riippuu käytössäsi olevan IUD:n tyypistä ja oman kehosi reaktiosta laitteeseen.
Hormonaaliset IUD:t aiheuttavat yleensä keveitä kuukautisia ajan myötä. Kuparikierukat synnyttävät yleensä pidemmän, raskaamman tai molemmat.
Jos kuukautisesi ovat paljon kevyempiä, asiat voivat olla hieman kuivia siellä. Ohita tyynyt tai tamponit ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Pehmusteet voivat aiheuttaa hiertymistä, ja ilman voitelua pieninkin tamponi voi tuntua hiekkapaperilta. Kevyellä virtauksella saatat myös houkutella jättämään tamponin sisään pidempään, mikä lisää infektioriskiä.
Kärki: Jos epäsäännöllisyys on uusi normi, älä jätä huomiotta väsymyksen tai huimauksen tunnetta, varsinkin jos ne estävät sinua toimimasta. Näissä tapauksissa sinun tulee nähdä gynoosi.
Tutustu kuukautiskuppivertailuun löytääksesi sinulle sopivan »
8. Älä harjoittele ”aseta se ja unohda se”
IUD voi pienentää raskauden riskiä, mutta sukupuolitautien riski on sama. Ainoa asia, joka on pahempi kuin selittämätön kolhu alemmilla alueillasi, on kohouma, joka palaa tästä hetkestä ikuisuuteen asti. Jopa kierukan kanssa, sinun on silti mietittävä sukupuolitautien ehkäisyä.
Kärki: Älä unohda harjoittaa turvaseksiä ja kertoa huolenaiheistasi kumppanisi kanssa.
Lue lisää sukupuolitautien ehkäisystä »
9. Pysy rauhallisena ja jatka putoamisen aikana
On erittäin harvinaista, että kierukka putoaa kokonaan kehostasi. Jos IUD liikkuu, se tyypillisesti juuttuu kohdunkaulan alaosaan aiheuttaen erityistä kipua, jota ei voida jättää huomiotta.
Jos kierukkasi putoaa, se tapahtuu usein kolmen ensimmäisen kuukauden sisällä asettamisesta. Joskus se kuitenkin tapahtuu myöhemmin. ”Ensimmäisen kierukan kanssa kuukautiseni loppuivat kuuden kuukauden kuluttua. Kuitenkin, [during] parin viime kuukauden aikana minulla alkoi kuukautiset [again] ja ahtaasti paljon”, Trina R. sanoo. ”Sitten kierukka putosi.”
Siksi on tärkeää tarkistaa kielesi ja tunnistaa kehosi kuviot. Jos et tunne kieliäsi, mutta gyno on jättänyt kaiken terveeksi, lataa ajanjaksonseurantasovellus, kuten Eve, joka auttaa seuraamaan virtauksen, mielialan tai kivun muutoksia.
Kärki: Ota yhteyttä gynoosi, jos kuukautisesi näyttävät epämiellyttävältä muutaman kuivan kuukauden jälkeen tai jos ne vaihtelevat jatkuvasti kevyen ja raskaan välillä. Lääkärisi voi määrittää, onko muutos luonnollista vai huolestuttavaa.
10. Kystat voivat tulla ja mennä
Noin 12 naisesta 100:sta hormonaalisen kierukan saaneesta naisesta kehittyy vähintään yksi munasarjakysta, ja useimmiten nämä naiset eivät edes tiedä. Kystat haamuavat yleensä kuukauden tai kahden jälkeen jättämättä mitään.
Kärki: Harvinaisissa tapauksissa kystat voivat aiheuttaa kipua ja vaatia lääkärinhoitoa. Jos alat tuntea voimakasta kipua navan alla, hengitä syvään ja rentoudu. Soita lääkärillesi ja varaa aika, kun olet todennut, että tämä ei ole tavallinen kramppikohtaus.
11. IUD:t eivät ole täysin riskittömiä
IUDit ovat turvallisempia kuin ennen, mutta vielä on liian aikaista sanoa, ovatko jotkin luetelluista pitkän aikavälin riskeistä todella todennäköisiä.
Esimerkiksi Mirenan, Lilettan, Skylan ja Kyleenan pakkausselosteet eivät suosittele käyttöä, jos sinulla on joskus ollut rintasyöpä. Mutta ei ole ollut vakuuttavia todisteita lisääntyneestä syöpäriskistä. Jonkin verran
Muita riskejä on todettu, mutta silti melko harvinaisia. Näitä ovat lantion tulehdussairaus ja perforaatio.
Lue lisää: Voiko Mirena aiheuttaa rintasyöpää? »
Kärki: Jos olet huolissasi mahdollisesta riskistäsi, keskustele gynoosisi kanssa. Ole valmis keskustelemaan perheesi sairaushistoriasta. Tämä voi auttaa sinua ja lääkärisi tekemään päätöksiä ehkäisystä.
Useimmille ihmisille kierukassa on enemmän etuja kuin haittoja. Ensinnäkin, sinun ei tarvitse ajatella ehkäisyä vähintään kolmeen vuoteen, riippuen siitä, minkä tyyppistä saat. Viimeaikaiset
”Se oli ilmainen, minun ei tarvitse käydä apteekissa kerran kuukaudessa, eikä minun tarvitse koskaan ajatella ehkäisyä”, sanoo Nicole S., 25. ”Se muuttaa elämän.”
Lisätietoja erityyppisistä IUD-laitteista »
Tess Catlett ei ole ainoa Healthline.com-editori, joka on hankkinut kierukan, mutta hän on ainoa, joka haluaa puhua siitä Internetissä. Jos sinulla on kysymyksiä, joihin Google ei osaa vastata, ota yhteyttä Viserrys.
