Yleiskatsaus
Ihottumat voivat olla raivostuttavan kutiavia, oli syy mikä tahansa.
Lääkärit määräävät todennäköisesti voiteita, voiteita tai antihistamiineja helpotuksen vuoksi. He voivat myös ehdottaa kylmiä pakkaa tai muita kotihoitoja.
Me kaikki tiedämme, ettei saa naarmuttaa. Se vain pahentaa tilannetta ja voi aiheuttaa tulehduksen. Tässä on joitain avustustoimenpiteitä, joita voit kokeilla, sekä tietoa siitä, miksi ne saattavat toimia.
1. Kylmä kompressi
Yksi nopeimmista ja helpoimmista tavoista pysäyttää ihottuman kipu ja kutina on levittää kylmää. Valitsetpa sitten kylmän pakkauksen, viileän suihkun tai kostean liinan, kylmä vesi voi tuoda välitöntä helpotusta ja auttaa pysäyttämään turvotuksen, helpottamaan kutinaa ja hidastamaan ihottuman etenemistä.
Harkitse jäillä täytettyjen kangaskassien valmistamista tai ostamista. Ne jäätyvät hyvin, ja niitä voidaan lämmittää muuhun käyttöön.
Kuinka se toimii
Kylmä rajoittaa verenkiertoa tulehtuneelle alueelle. Kun levität ihottumaan jäätä tai kylmää vettä, se voi auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta ja voi lopettaa kutinan lähes välittömästi. Ihottumiin, jotka peittävät suuremman osan kehosta tai jotka vaikuttavat alueelle, jota on vaikea peittää jääpakkauksella, viileä kylpy tai suihku voi tarjota helpotusta.
Ostaa jääpussit.
2. Kaurapuuro kylpy
Kauraa (avena sativa) on käytetty
Kylpyyn liuotettu kolloidinen kaurapuuro voi lievittää kutinaa. Kaurapuurokylpyjen kaupalliset tuotemerkit, kuten Aveeno, toimitetaan käyttövalmiissa pakkauksissa, jotka mitataan yhdelle kylvylle. Tai voit hienontaa tavallisen kaurapuuron monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa ja lisätä 1 kupillisen kylpyveteen.
Kuinka se toimii
Kaurapuuro toimii anti-inflammatorisena ja antioksidanttina lievittää ihon kutinaa, kuivuutta ja karheutta.
Kaura sisältää anti-inflammatorisia aineita, kuten linoliöljyä, öljyhappoa ja avenantramideja. Nämä yhdisteet vähentävät elimistön sytokiinien tasoa – solujen erittämiä proteiineja, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta.
Muissa muodoissa, kuten voiteessa, kolloidisen kaurapuuron on osoitettu vahvistavan ihon suojakerrosta.
Ostaa kaurapuuro kylpy.
3. Aloe vera (tuore)
Aloe vera -kasvia on käytetty mm
Haavojen parantamisen lisäksi aloea on käytetty anti-inflammatorisena, antimikrobisena, antiviraalisena ja antioksidanttina. Vaikka sitä käytetään laajasti, suuri osa sen tehokkuudesta olevista todisteista on anekdoottisia, ja lisää tutkimuksia tarvitaan.
Kuinka se toimii
Aloe sisältää B-12-vitamiinia; kalsium; magnesium; sinkki; vitamiinit A, C, E; ja välttämättömät rasvahapot. Se sisältää myös entsyymejä, hiilihydraatteja ja steroleja, jotka ovat
Aloe vera geeli on
Ostaa aloe vera.
4. Kookosöljy
Kookospähkinöiden lihasta ja maidosta uutettua kookosöljyä on käytetty vuosisatojen ajan trooppisissa maissa ruokaöljynä ja ihon kosteusvoiteena. Se sisältää runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja sillä on antiseptisiä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Kookokselle allergisten ihmisten tulee testata se ensin yhdestä kohdasta käsivarressa. Jos reaktiota ei tapahdu 24 tunnin kuluessa, sen käytön pitäisi olla turvallista. Lopeta käyttö, jos ärsytystä ilmenee.
Kuinka se toimii
Neitsytkookosöljyn keskipitkäketjuiset rasvahapot ovat
A
A
Ostaa kookosöljy.
5. Teepuuöljy
Teepuu (Melaleuca alternifolia) on kotoisin Australiasta, jossa aboriginaalit käyttivät sitä alun perin antiseptisenä ja tulehdusta ehkäisevänä aineena. Se on eteerinen öljy, joka tislataan kasvista höyryllä.
Usein lainattu vuodelta 2006 tehty tutkimus
Kuinka se toimii
Teepuuöljyn on raportoitu toimivan ihon bakteeri-, virus-, sieni- ja alkueläininfektioita vastaan. Mekanismia ei täysin ymmärretä. Teepuuöljyn terpeenit (tyydyttymättömät hiilivedyt) ovat
Teepuuöljy on voimakasta ja voi olla ärsyttävää, jos se koskettaa ihoa laimentamatta voiteeseen tai öljyyn.
Ostaa teepuuöljy.
6. Ruokasooda
Ruokasooda (natriumbikarbonaatti) on vanha kotitalouslääke kutisevaan ihoon – ihottumiin, myrkkymuratteihin tai hyönteisten puremiin.
Kuinka se toimii
Ruokasoodan kemiallinen koostumus toimii puskurina, joka pitää liuokset vakaana happo-emästasapainossa. Tästä syystä ruokasooda voi rauhoittaa ihoasi ja saattaa ihon pH:n tasapainoon.
Ostaa ruokasooda.
7. Indigo naturalis
Indigo naturalis on tummansininen jauhe, joka on valmistettu kuivatusta kiinalaisesta yrtistä (Qing Dai).
Kuinka se toimii
Tarkkaa mekanismia, jolla indigo naturalis vähentää tulehdusta, ei ole täysin ymmärretty. Sen uskotaan sisältävän yrtin tryptantriinia ja indirubiinia, jotka ovat vuorovaikutuksessa interleukiini-17:ää tuottavan tulehduksen kanssa.
Kaikkien yrttivalmisteiden käyttöön liittyy riskejä, mukaan lukien puhtaus- ja annostusstandardien puute, mahdolliset yhteisvaikutukset määrättyjen lääkkeiden kanssa ja vaara vahingoittaa elimiä, kuten maksa tai munuaiset.
Ostaa indigo naturalis.
8. Omenaviinietikka
Omenaviinietikka on vuosisatoja vanha lääke ihon ja muiden sairauksien hoitoon. Sillä tiedetään olevan
Kuinka se toimii
Vuoden 2018 tutkimuksessa analysoitiin, kuinka omenaviinietikka vaikutti yleisiin tulehdusta aiheuttaviin bakteereihin: E. coli, S. aureus, ja C. albicans. Tutkimuksessa havaittiin, että omenaviinietikka oli laboratorioviljelmissä erittäin tehokas tulehdusta aiheuttavien sytokiinien rajoittamisessa.
Ostaa omenasiiderietikka.
9. Epsom-suolat (tai Kuolleenmeren suolat)
Epsom-suoloja (magnesiumsulfaattia) on perinteisesti käytetty lämpimässä kylvyssä lievittämään lihassärkyjä ja -kipuja. Mutta liotus Epsom-suoloissa tai magnesium- ja mineraalipitoisissa Kuolleenmeren suoloissa voi myös auttaa lievittämään kutinaa ja hilseilyä.
Kuinka se toimii
Magnesiumsuolojen on todettu parantavan ihon suojaustoimintaa, auttavan ihoa säilyttämään kosteuden ja vähentävän tulehdusta. Kuolleessa meressä uimista on käytetty vuosisatojen ajan ihosairauksien parantamiseen. A
Ostaa Epsom suolaa.
10. Kasviöljyt
Useita erilaisia kasviöljyjä voidaan käyttää tehokkaasti kosteuttamaan kutisevaa ihoa. Nämä sisältävät:
- oliiviöljy
- saflorinsiemenöljy
- Argan-öljy
- jojoba
- kamomilla
Jokaisella öljyllä on erilaisia yhdisteitä ja erilaisia vaikutuksia ihoon. Näiden ja muiden kasviperäisten öljyjen kemialliset yhdisteet ovat
Kuinka se toimii
Yleensä öljyt vähentävät tulehdusta ja luovat suojaavan ihosuojan.
- Oliiviöljy. Tämän öljyn tiedetään vähentävän tulehdusta ja auttavan haavan paranemisessa. Se sisältää öljyhappoa ja pienempiä määriä muita rasvahappoja sekä 200 erilaista kemiallista yhdistettä.
- Saflorin siemen. Tulehdusta ehkäisevä saflorinsiemenöljy on 70-prosenttisesti monityydyttymätöntä linolihappoa. Sen kaksi ainesosaa ovat osoittaneet anti-inflammatorisia ominaisuuksia: luteoliini ja glukopyranosidi.
- Argan-öljy. Tutkimukset viittaavat siihen, että päivittäisessä käytössä tämä öljy parantaa ihon kimmoisuutta ja kosteutta. Se koostuu enimmäkseen kertatyydyttymättömistä rasvahapoista ja sisältää polyfenoleja, tokoferoleja, steroleja, skvaleenia ja triterpeenialkoholeja. Se myös edistää pehmenemistä ja auttaa paikallisten lääkkeiden toimittamisessa.
- Jojobaöljy. Anti-inflammatorinen, joka auttaa myös korjaamaan ihon suojan dermatiitissa, jojobaöljyä löytyy monista kosmetiikasta. Se auttaa myös imeytymään paikallisiin lääkkeisiin.
- Kamomillaöljy. Tämä yrtti on perinteinen ihon rauhoittava lääke. Saatat tuntea sen rentouttavana yrttiteenä. Mutta paikallisesti käytettynä siinä on kolme ainesosaa (atsuleeni, bisabololi ja farneseeni), jotka tuottavat tulehdusta tai antihistamiinia. Vuoden 2010 tutkimus osoitti, että öljymuodossa oleva kamomilla vähensi naarmuuntumista ja alensi histamiiniaktiivisuutta hiirillä, joilla oli atooppinen ihottuma.
Yhteenveto
Kutinan lievityksellä on pitkä historia, ja monet tämän päivän hoidoista ovat ikivanhoja kulttuuriperinteitä. Parhaillaan tutkitaan, mikä saa jotkin näistä korjaustoimenpiteistä toimimaan.
Nämä ovat vain muutamia kotihoitokeinoja, jotka voivat lievittää ihottuman aiheuttamaa kutinaa. Monet ovat myös edullisia tavallisia ainesosia, joita sinulla voi olla ruokakomerossasi. Samoja ainesosia sisältävät kaupalliset tuotteet ovat usein kalliimpia.
Huomaa, että useimmilla kasvipohjaisilla lääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia, ja joidenkin näistä lääkkeistä ei ole tutkittu perusteellisesti turvallisuutta. Jokainen yksilö reagoi eri tavalla. Tarkista lääkäriltäsi, ennen kuin yrität lääkettä, jolla voi olla sivuvaikutuksia. Tarkista myös lääkäriltäsi ennen kuin käytät uusia aineita lapsesi ihottumaan. Varovaisuutta on noudatettava levitettäessä mitään vanhusten iholle. Jos jonkin tuotteen käyttö pahentaa ihottumaa, lopeta käyttö välittömästi ja pue päälle viileitä vaatteita.
