Mikä on fluori ja onko se turvallista?

Mikä on fluori?

Mihin fluoria käytetään?

Ihmisten terveyden kannalta fluoria käytetään pääasiassa hampaiden terveyden parantamiseen. Voit joskus löytää sen paikallisista vesihuoltopisteistä ja monista OTC-tuotteista, mukaan lukien:

• hammastahna
• suuhuuhteluaineet
• lisäravinteet

Jos sinulla on taipumus saada paljon reikiä, hammaslääkärisi saattaa ehdottaa reseptimääräisen fluoridi-suuhuuhtelua. Näissä huuhteluissa on yleensä korkeampi fluoripitoisuus kuin OTC-vaihtoehdoissa.

Fluoridia käytetään myös:

• lääketieteellisissä kuvantamistutkimuksissa, kuten PET-skannauksissa
• puhdistusaineena
• torjunta-aineissa
• valmistaa teflon-, teräs- ja alumiinituotteita

Mitä hyötyä fluorista on?

Fluori on hyödyllinen hampaille, koska se auttaa:

• rakentaa (uudelleenmineralisoida) heikentynyttä hammaskiillettä
• hidastaa mineraalien poistumista hammaskiilteestä
• kääntää varhaiset hampaiden reikiintymisen merkit
• estää haitallisten suun bakteerien kasvua

Kun suussasi olevat bakteerit hajottavat sokeria ja hiilihydraatteja, ne tuottavat happoja, jotka syövät pois hammaskiilteen mineraaleja. Tätä mineraalien menetystä kutsutaan demineralisaatioksi. Heikentynyt hammaskiille jättää hampaasi herkäksi reikiintymistä aiheuttaville bakteereille.

Fluori auttaa remineralisoimaan hammaskiillettäsi, mikä voi estää reikiintymistä ja kumota hampaiden reikiintymisen varhaisia ​​merkkejä.

Mukaan Centers for Disease Control and Prevention (CDC)12-vuotiaiden lasten puuttuvien tai hajoavien hampaiden keskimääräinen määrä Yhdysvalloissa laski 68 prosenttia 1960-luvun lopusta 1990-luvun alkuun. Tämä seurasi fluoratun veden käyttöönottoa ja laajentamista yhteisöissä sekä fluorin lisäämistä hammastahnoihin ja muihin hammashoitotuotteisiin.

Onko fluorilla mahdollisia sivuvaikutuksia?

Vaikka fluori on luonnossa esiintyvä yhdiste, se voi silti aiheuttaa sivuvaikutuksia suurina annoksina käytettynä. Yhdysvalloissa veteen lisättävän fluorin määrä on yleensä noin 0,7 miljoonasosaa (ppm), mikä on suurin sallittu vuonna 2015.

Hampaiden fluoroosi

Hammasfluoroosi tapahtuu, kun kulutat liikaa fluoria hampaiden muodostuessa ikenien alla. Tämä johtaa valkoisiin täpliin hampaiden pinnalle. Valkoisten pilkkujen lisäksi hampaiden fluoroosi ei aiheuta oireita tai haittaa.

Se vaikuttaa yleensä vain alle 8-vuotiaisiin lapsiin, joilla on edelleen pysyvät hampaat. Lapset nielevät myös todennäköisemmin hammastahnaa, joka sisältää huomattavasti enemmän fluoria kuin fluorattu vesi.

Voit vähentää lapsesi riskiä sairastua hampaiden fluoroosiin valvomalla häntä, kun hän harjaa hampaitaan varmistaaksesi, että hän ei niele suuria määriä hammastahnaa.

Luuston fluoroosi

Luuston fluoroosi on samanlainen kuin hampaiden fluoroosi, mutta siihen liittyy luita hampaiden sijaan. Varhaisia ​​oireita ovat nivelkipu ja jäykkyys. Ajan myötä se voi muuttaa luun rakennetta ja aiheuttaa nivelsiteiden kalkkeutumista.

Sillä on taipumus johtua pitkäaikainen altistuminen korkeita fluoripitoisuuksia, usein juomavedessä. Useat asiat voivat aiheuttaa liiallista fluoria vedessä, mukaan lukien vahingossa tapahtuva saastuminen tulipaloista tai räjähdyksistä. Joillakin alueilla, mukaan lukien suuret osat Afrikkaa ja Aasiaa, on myös suuria geologisia fluoridiesiintymiä, jotka voivat saastuttaa vesivarantoja.

Yhdysvalloissa on myös raportoitu luuston fluoroositapauksia, vaikka se on harvinainen. Vuonna tapaus 52-vuotiaasta amerikkalaisesta miehestä, jolla oli luuston fluoroosi, asiantuntijat päättelivät, että se johtui todennäköisesti hammastahnan nielemisestä.

Onko fluorattu vesi vaarallista?

Tutkijat ympäri maailmaa ovat tehneet satoja tutkimuksia, joissa tarkastellaan juomaveteen lisättävien alhaisten fluoripitoisuuksien turvallisuutta. Ei ole todisteita siitä, että Yhdysvalloissa paikallisiin vesivaroihin lisätty fluori aiheuttaisi terveysongelmia, lukuun ottamatta satunnaista lievää hammasfluoroositapausta.

Jotkut ihmiset kuitenkin väittävät, että fluorattu vesi aiheuttaa erilaisia ​​terveysongelmia, mukaan lukien:

• alhainen älykkyysosamäärä lapsilla
• luusyöpä
• niveltulehdus
• munuaissairaus

Näiden väitteiden taustalla oleva tutkimus on ristiriitaista. Esimerkiksi a 2006 tutkimus havaitsi, että lapsuuden altistuminen fluoratulle vedelle oli yhteydessä miesten luusyövän lisääntymiseen. Kuitenkin a 2011 arvostelu ja vuoden 2016 tutkimuksessa ei löydetty yhteyttä näiden kahden välillä.

Tutkimukset, joissa tarkastellaan yhteyttä fluorin ja alhaisten lasten älykkyysosamäärän välillä, ovat myös saaneet ristiriitaisia ​​tuloksia. A 2012 arvostelu Olemassa oleva tutkimus totesi, että näiden kahden välillä voi olla yhteys, mutta totesi, että tarvitaan lisää laajoja ja laadukkaita tutkimuksia.

Jos olet huolissasi fluorin saannistasi, voit vähentää altistumistasi seuraavilla tavoilla:

• vaihtoehtoisten juomaveden lähteiden, kuten pullotetun veden, löytäminen
• käyttämällä fluorisuodatinta, saatavilla Amazon, vesijohtovedelle
• valitsemalla fluorittoman hammastahnan, jonka löydät myös Amazon

Mistä tiedän, onko vedessäni fluoria?

Kaikki Yhdysvaltojen kaupungit eivät fluoroi juomavettä. Jokainen kaupunki tekee päätöksen fluoraamisesta vai ei.

CDC:llä on kuitenkin työkalu, jonka avulla voit tarkistaa paikallisen vesihuoltosi, jos asut tietyissä osavaltioissa. Tämä työkalu kertoo, fluoroiko kaupunkisi vettä. Jos näin on, voit myös nähdä, kuinka paljon ne lisäävät.

Jos kaupunkisi ei fluoroi vettä, mutta olet kiinnostunut fluorin hampaiden terveyteen liittyvistä eduista, kokeile:

• harjaa hampaat kahdesti päivässä fluorihammastahnalla
• fluoripitoisen suuveden käyttö kerran päivässä (ei suositella alle 6-vuotiaille lapsille)
• kysy lääkäriltäsi ammattimaisesta fluorihoidosta

Lopputulos

Fluori on luonnossa esiintyvä mineraali, jota käytetään monissa hammashoitotuotteissa vahvistamaan hammaskiillettä ja ehkäisemään reikien muodostumista. Se on myös lisätty paikallisiin vesivaroihin monissa Amerikan kaupungeissa.

Vaikka juomaveteen lisättyä määrää pidetään suhteellisen turvallisena, altistuminen korkeille fluoripitoisuuksille voi liittyä useisiin terveysongelmiin.

Jos olet huolissasi fluorin saannistasi, kysy paikallishallinnoltasi kaupunkisi vesien fluorista. Voit myös valita fluorittomia hammashoitotuotteita, varsinkin jos sinulla on pieniä lapsia.

Healthline ja kumppanimme voivat saada osan tuloista, jos teet ostoksen käyttämällä yllä olevaa linkkiä.