Vuoteen kastelun lopettaminen lapsille: 5 askelta

Olet onnistuneesti pottakouluttanut lapsesi. Tässä vaiheessa olet todennäköisesti helpottunut, kun et enää ole tekemisissä vaipojen tai treenihousujen kanssa.

Valitettavasti sängynkastelu on yleistä monilla pienillä lapsilla, vaikka he olisivatkin päiväsaikaan olleet pottakoulutettuja hyvin. Itse asiassa 20 prosenttia 5-vuotiaista kokee sängyn kastelua yöllä, mikä tarkoittaa, että jopa 5 miljoonaa lasta Yhdysvalloissa kastelee sängyn yöllä.

Vuoteen kastelua ei ole rajoitettu 5-vuotiaille ja sitä nuoremmille lapsille: Jotkut vanhemmat lapset eivät välttämättä pysty pysymään kuivina yöllä. Vaikka nuoremmat lapset ovat todennäköisimmin sänkymärkä, 5 prosentilla 10-vuotiaista saattaa silti olla tämä ongelma. Tässä on joitain vaiheita, joilla voit auttaa lastasi selviytymään vuodekastelusta ja parantamaan elämänlaatua.

Pottaharjoittelu ei vain auta estämään lastasi joutumasta onnettomuuksiin. Kun opetat lapsellesi wc:n käyttöä, hän oppii myös virtsarakon harjoittelumekanismeja. Pottaharjoittelun edetessä lapset oppivat tunnistamaan fyysiset ja henkiset merkit ja oireet, kun heidän on mentävä.

Yöaikainen virtsarakon harjoittelu on hieman haastavampaa. Kaikki lapset eivät pysty pidättelemään virtsaa nukkuessaan eivätkä pysty heräämään, kun heidän on käytettävä wc:tä. Aivan kuten päiväpottaharjoittelun menestys vaihtelee iän mukaan, niin myös taistelu yöinkontinenssia tai sänkyyn kastelua vastaan. Joillakin lapsilla on pienempi rakko kuin muilla samanikäisillä lapsilla, mikä voi vaikeuttaa sitä.

Tietyt lääkkeet voivat tarjota helpotusta, mutta tulokset ovat usein väliaikaisia ​​eivätkä koskaan ensimmäinen askel. Paras tapa hoitaa sänkykastelu on pitkän aikavälin ratkaisut, jotka voivat auttaa lastasi oppimaan heräämään, kun hänen on mentävä.

Sänkykastelun seuraukset ovat turhauttavia vanhemmille, joiden on jatkuvasti pestävä lakanat ja vaatteet. Mutta suurin vahinko on psyykkistä. Lapset (etenkin vanhemmat lapset), jotka vielä kastelevat sängyn, voivat kokea hämmennystä ja jopa heikentynyttä itsetuntoa.

Vaikka ensimmäinen impulssi saattaa olla välttää keskusteluja vuodekastelusta ja pestä lakanat hiljaa, tällainen tunnustamisen puute voi pahentaa asioita. Parasta, mitä voit tehdä, on kertoa lapsellesi, että onnettomuudet ovat kunnossa, ja vakuuttaa hänelle, että löydät ratkaisun yhdessä. Kerro heille myös, että monet muut lapset kastelevat sängyn, ja tästä he kasvavat ulos.

Toinen asia, joka kannattaa harkita, jotta lapsesi voi paremmin, on käyttää sängynsuojaimia tai huoneen hajunpoistoainetta.

Vaikka lapsesi saattaa olla tottunut juomaan lasin maitoa tai vettä ennen nukkumaanmenoa, tämä voi vaikuttaa vuoteen kastelussa. Juomien poistaminen tuntia ennen nukkumaanmenoa voi auttaa estämään onnettomuuksia. Auttaisi myös, jos lapsesi käy vessaan viimeisen kerran juuri ennen nukkumaanmenoa, ja voit muistuttaa häntä tästä. Se voi auttaa varmistamaan, että lapsesi saa suurimman osan nestemäärästään aamulla ja iltapäivällä ja pienemmän annoksen illallisen kanssa. Voit myös jättää välipalat ja jälkiruoat pois iltaisin, sillä lapsesi voi janoaa syötyään enemmän ruokaa.

Harkitse myös lapsesi juomien säätämistä uudelleen. Vaikka maito ja vesi ovat terveellisiä valintoja, mehuilla ja virvoitusjuomilla voi olla diureettisia vaikutuksia, mikä tarkoittaa, että ne voivat johtaa useampaan virtsaamiseen.

Virtsarakon harjoittelu on prosessi, jossa lapsesi menee vessaan tiettyinä aikoina, vaikka hän ei uskoisi, että hänen tarvitsee mennä. Tämäntyyppinen konsistenssi voi auttaa stimuloimaan virtsarakon harjoittelua ja auttaa virtsarakon hallinnassa.

Vaikka virtsarakon harjoittelua tehdään usein valveillaoloaikana päiväinkontinenssin vuoksi, vuodekasteluharjoittelu tapahtuu yöllä. Tämä tarkoittaa, että herätät lapsesi kerran tai kahdesti yössä mennäksesi vessaan.

Jos lapsesi kastelee sänkyä edelleen säännöllisesti, älä pelkää kokeilla harjoitushousuja uudelleen. Jotkut merkit, esim GoodNites on suunniteltu jopa vanhempien lasten inkontinenssiin.

Kun olet palannut harjoitushousuihin hetkeksi, voit aloittaa virtsarakon harjoittelun uudelleen. Nämä “lepojaksot” voivat myös auttaa estämään lapsesi masennusta usean yön vuodekastelusta.

Jos virtsarakon harjoittelu ei paranna yökastelukykyä muutaman kuukauden kuluttua, harkitse vuodekasteluhälyttimen käyttöä. Nämä erikoishälyttimet on suunniteltu havaitsemaan virtsan tulo, jotta lapsesi voi herätä ja mennä vessaan ennen kuin hän kastelee sängyn. Jos lapsesi alkaa virtsata, hälytys herättää kovan äänen.

Hälytin voi olla erityisen hyödyllinen, jos lapsesi nukkuu syvään. Kun lapsesi on tottunut prosessiin, hän voi nousta omin päin käyttääkseen wc:tä ilman, että hälytin soi, koska hälytys auttaa kouluttamaan aivoja tunnistamaan hänen virtsaamistarvensa ja heräämään siihen.

Hälytysten onnistumisprosentti on noin 50–75 prosenttia, ja ne ovat tehokkain tapa hallita vuodekastelua.

Vaikka vuoteeseen kastelu on yleistä lapsilla, kaikkia tapauksia ei voida ratkaista yksinään. Jos lapsesi on yli 5-vuotias ja/tai kastelee sängyn joka ilta, sinun tulee keskustella eri tavoista käsitellä asiaa lastenlääkärin kanssa. Vaikka tämä on harvinaista, se voi viitata taustalla olevaan lääketieteelliseen ongelmaan.

Kerro lääkärillesi, jos lapsesi:

• kokee usein ummetusta
• alkaa yhtäkkiä virtsata useammin
• inkontinenssi alkaa myös päivällä
• virtsaa harjoituksen aikana
• valittaa kipua virtsaamisen aikana
• on verta virtsassa tai alusvaatteissa
• kuorsaa yöllä
• ilmenee ahdistuksen oireita
• hänellä on sisaruksia tai muita perheenjäseniä, joilla on ollut vuodekastelua
• alkoi kastella uudelleen, kun jaksoja ei ollut ollut vähintään kuuteen kuukauteen

Useimmille lapsille (ja heidän vanhemmilleen) sängyn kastelu on enemmän haittaa kuin vakava ongelma. Mutta on tärkeää etsiä yllä olevia merkkejä nähdäksesi, haittaako lääketieteellinen ongelma lapsesi kykyä hallita rakkoaan yöllä. Muista keskustella huolenaiheistasi lapsesi lastenlääkärin kanssa.

Se voi myös auttaa näitä vaiheita yrittäessäsi pitää kalenteria kosteista ja kuivista öistä, jotta voit seurata, onko parannusta tapahtunut. Jos nämä ensimmäiset vaiheet eivät auta, lastenlääkäri voi keskustella muista ideoista sekä joistakin lääkkeistä, jotka voivat auttaa.